Przepis na Proste śniadanie

Pora na coś lekkiego, pożywnego i z cytrusami. Tym razem mam propozycję dla mięsożerców :-), czyli sałatkę z czerwonym ryżem, szynką i pomarańczą. Pomarańcze najlepiej smakują w sezonie zimowym. Warto po nie sięgać regularnie i przy...

Cześć!Te tosty podbiły serca domowników. Świeże i zielone z mnóstwem witamin.Polecam je na śniadanie jak i również jako przekąskę na spotkania ze znajomymi.Składniki:( na dwie kanapki)* 4 kromki chleba tostowego* 3 dkg łososia wędzonego w kawałka...

Kolejny koktajl na śniadanie :),pyszny,sycący i zdrowy :).SKŁADNIKI2 pomarańcze3 łyżki płatków owsianychłyżeczka siemienia lnianegołżzeczka startego korzenia imbiru150ml mleka roślinnego lub wodykilka rodzynekWYKONANIEWyciskamy sok z pomarańczy i miksu...

Taka kolorowa pełna smaku i zdrowia kasza jaglana to wspaniała okazja, aby Twój dzień nabrał takich samych kolorów.Pamiętaj! Jaglana kasza odkwasza! Tym rymem zachęcam Was do spożywania jej, jak najczęściej na śniadanie, które jest kluczem do ut...

Pyszne placuszki doskonałe na śniadanie. Dla odmiany zamiast mleka dodałam maślanki i placki rozeszły się bardzo szybko.Składniki:1 szklanka mąki pszennej3/4 szklanki maślanki1 jabłko1/2 łyżeczki soli1 łyżka cukru1 jajkoolej do smażeniaPrzesianą mąkę w...

Wydawałoby się, że to takie zwykłe, ucierane ciasto, jednak po spróbowania kawałka okazuje się, że smakuje niezwykle wyjątkowo- jak na taki banalny przepis!Ciasto o cynamonowo-maślanym smaku, miękkie i delikatnie gliniaste, z dodatkiem śliwek (byłam w ...

Koktajl truskawkowo-bananowyI ta radość z pierwszych polskich truskawek! Wczoraj zjadłam połowę bez niczego by nacieszyć się smakiem, a resztę zostawiłam na dzisiejsze śniadanie. Czego chcieć więcej? Słoneczko wychodzi zza chmur, w szkole jakby troc...

Grillowana kanapka z serem, szynką i papryką podana z ketchupemWakacje tak naprawdę w pełni. Teraz dopiero je poczułam. A dlaczego? Pewnie dlatego, że powoli dobiegają końca. No dobra, nie będę tak negatywnie myśleć. Słońce świeci, upały są, a nawet...

Fritata z groszkiem, zieleniną i serem fetaOdkąd zaczęłam się zdrowo odżywiać jem sycące śniadania. Nie wystarcza mi kawa czy zielona herbata muszę zjeść coś co da mi siłę na resztę dnia bo obiado-kolację jem dość późno (około 16). Mamy prawie lato wię...

Obudziłem się rano z przyjemną myślą przedłużonego weekendu - jeszcze lepiej, to rzeczywistość - mam dzisiaj rekolekcje. I uświadomiłem sobie, jak dawno nie jadłem niczego "na żywca" na śniadanie, tak samo jaki i kalarepy czy n...

Bo jeśli pewien pan sprzedaje czereśnie po rekordowej cenie 5zł/kg, a przy zakupie jedynie pół kilo, wpycha do siatki trzy razy więcej (w tej samej cenie!), to wiedz, że Twoje śniadanie będzie się składać z kilograma czereśni. ...

Gdy pomysłu na śniadanie brak, zawsze stawiam na tradycyjną owsiankę. Jak zwykle na mleku z wartościowymi nasionami chia. Do aromatycznej, kokosowej owsianki dodałam cząstki wczesnego jabłka. Całość także podałam z jabłkiem oraz bakaliami - migdałami o...

Zapraszam na kolejny, tym razem już nieco wiosenny zestaw jedzonka do pracy.Śniadanie: serek wiejski z suszonymi pomidorami, czarnymi oliwkami i kaparami.Lunch: makaron z zielonym pesto i zielonymi warzywami gotowanymi na parze (brokuł, groszek, szpara...

Zapraszam na kolejny zestaw jedzonka do pracy, lekki i dietetyczy.Śniadanie: Bułeczki z serkiem Philadelphia i gotowanym buraczkiem.Lunch: Pieczone pulpeciki z mięsa z indyka z ziołami, kuskus z cytryną i pietruszką, a do tego miętowo - koperkowy sos j...

Święta święta i po świętach. Pora wrócić do pracy i mimo świątecznego obżarstwa trzeba coś jeść. Wiosenna aura skłania do przygotowywania lekkich i kolorowych posiłków. Co więcej - niedługo wakacje w związku z czym warto zadbać o linię, dlatego też jem...

Nie wiem jak u Was, ale u mnie wiosny nadal ani śladu, więc rozweselam się choć troszkę kolorami potraw. Dziś jest lekko, kolorowo i bardzo smacznie. Gorąco polecam ten zestaw, a w szczególności sałatkę ;)Śniadanie: Serek wiejski z ananasem i cur...