Przepis na Proste śniadania

W ramach ogólnopolskiej akcji "Śniadanie Daje Moc", 6 listopada miałam okazję przeprowadzić zajęcia z uczniami 3 klasy Szkoły Podstawowej w Soli. Podczas nich przygotowaliśmy zdrowe i pożywne śniadanie oparte na produktach zbożowych i warzywach. Najpie...

Zacierka to pyszne kluseczki pszenne, które podaję z mlekiem. Dla mnie to wspomnienie z dzieciństwa, to również pozytywny powrót do tych beztroskich lat gdzie nie istniało niemożliwe. Zacierka przywołuje wspomnienia śniadania, które przygotowywała Babc...

Jeśli zdarza Wam się wpadać na mojegofacebook'ato wiecie, że ostatnio sporo się tam działo. Tutaj, to oczywiste mniej, bo nie miałam czasu na umieszczanie przepisów. Przez ponad dwa tygodnie bujaliśmy się trochę tu i tam. Głównym celem była...

Chia na mleku kokosowym musem z mango, opuncją, nerkowcami, kokosem i ziarnem kakaowcaKreatywność tego śniadania mogę ocenić na wielkie, okrągłe zero, usprawiedliwiam się jednak - to nie brak weny, bo pomysły nieraz rozsadzają mi głowę. To tata w...

Weekendowe śniadania mają tę zaletę, że można wówczas pozwolić sobie na nieco bardziej czasochłonne propozycje. Dziś mam dla Was przepis na kokosowe naleśniki (pancakes). Sprawdzają się nie tylko na śniadanie, ale także jako przekąska. Co więcej, są be...

Nie wyobrażam sobie rozpoczęcia dnia bez śniadania, a owsianka jest moim najczęstszym wyborem. Ubóstwiam ją do tego stopnia, że jadam ją nawet w upalne letnie dni, gdy jednak przydałoby się raczej ochłodzić, niż rozgrzać. Gorąca owsianka jest wspaniała...

Wierzcie lub nie, ale to mój pierwszy omlet w życiu. I to nie tak, że wcześniej ktoś mi je przygotowywał, a ja dopiero teraz zrobiłam go sama. Po prostu nigdy wcześniej go nie jadłam. Gdy byłam młodsza preferowałam kanapki na śniadanie, później przerzu...

Muffinki jajeczne są ciekawym pomysłem na smaczne, a zarazem dietetyczne śniadanie. Są bezglutenowe, do ich przygotowania nie jest potrzebna żadna mąka. Nie będziecie też potrzebowali żadnego tłuszczu. Jeśli chcecie, żeby było jeszcze bardziej dietetyc...

Korzystam z dobrodziejstw tegorocznego urodzaju warzyw i owoców i robię z nich różne sałatki . Bogactwo cukinii zagospodarowuję na różne sposoby zakisiłam jej trochę z innymi warzywami, by smak był ciekawszy. Właśnie tę kiszoną cukinię i ogórka...

Wiosna w pełni i mam ochotę na lekkie dania. Tradycyjny sledź na ostatni piątek postu przed Wielkanocą zrobiłam więc w moich ulubionych smakach. Bazą jest sos tzatziki , na jogurcie greckim i zielonym ogórku. Dodałam do niego to, co jest przyprawą do ś...

Meksyk to oczywiście kukurydza, fasola, piekielne chilli, ale też jajka, dużo jajek. Pomysłów na dania

Jagody zawsze motywują mnie do przygotowania innego śniadania niż kanapka. Bardzo lubię kiedy zabarwiają wszystko na fioletowo. Dziś padło na omlet biszkoptowy, który świetnie sprawdza się także w roli deseru.The post Omlet biszkoptowy z owocami sezono...

Jedni nie wyobrażają sobie śniadania Wielkanocnego bez żurku, są tacy, którzy uwielbiają barszcz biały a pozostali są wierni zupie chrzanowej. Zupa krem z chrzanem, z dodatkiem chipsów z szynki parmeńskiej i jajka na pół-miękko to genialne połączenie, ...

Kaszę jaglaną odkryłam stosunkowo niedawno, jednak już zdążyłam się w niej zakochać i polubić odpowiednio mocno, aby robić z niej wszystko co popadnie. Co prawda śniadania i kolacje, nie stanowią dla mnie problemu to obiad czasami bywa kłopotliwy. Nie ...

→ Jestem zwolennikiem słodkich śniadań. Uwielbiam wszelkie placki, naleśniki, gofry, racuchy żeby było jasne z dodatkami typu domowe dżemy, musy, owoce Ach! W związku z tym, że dzieci też lubią takie klimaty, śniadanie jest czase...

→ Miał być przepis na ciasteczka mocno orzechowe, ale właśnie się zorientowałam, że nie porobiłam zdjęć :D Taki szczegół Dlatego pozwolę sobie Wam zaproponować kolejną opcję śniadaniową. Tym razem pełną białka, fosforu, cynku, witaminy A, B2, B3...