Przepis na na sok z dyni

Jabłka nie tylko obniżają poziom cholesterolu, ale korzystnie wpływają na profil lipidowy (dzięki nim spada poziom LDL, podnosi się HDL). Jabłka są wskazane dla osób chorych na cukrzycę, ponieważ mają niski indeks glikemiczny (powodują niewielki wzrost...

Dzisiaj Pani domu testowała nowy przepis na pysznego, zapiekanego dorsza. Jeżeli zależy Wam na tym aby zjeść zdrową, dobrze przygotowaną Post Zapiekanka z dorsza pojawił się poraz pierwszy w Pan i Pani Domu.

Domowe ciasteczka są pyszne wiedzą o tym chyba wszyscy lecz nie wszyscy wiedzą, że przygotowanie w domu takich ciasteczek wcale nie jest trudne i nie potrzebujemy do ich upieczenia jakiś super umiejętności i sprzętu. W moim domu dzisiaj rodzinka delekt...

Kanapki z chleba wieloziarnistego z awokado, ricottą, truskawkami i pestkami dyni1,5 godziny zajęć i całe popołudnie nad Wisłą - korzystajcie z tego pięknego słońca póki jeszcze sobie od nas nie poszło :)Miłego dnia !

Wrzesień prawie za nami. Szybko się wraca do porannej rutyny bolesne wstawanie, półgodzinne budzenie i negocjowanie żeby Emi wstała, śniadanie, akrobacje i ubieranie, odciąganie od zabawek, które rankiem są najbardziej interesujące, buzi i wysz...

Wege piątekPrzepis na pikantną sałatkę z czerwonego ryżu z marchewką znalazłam wśród przepisów Merry Berry - bardzo popularnej brytyjskiej autorki książek kulinarnych i prezenterki programów o gotowaniu. Przepis zachwycił mnie swoją prostotą i niemal o...

Składnikimięso kurczaka - dowolne kawałkipuszka mleczka kokosowegopęczek szczypiorkusól, pieprz2-3 łyżeczki zielonej pasty curry - Kanokwan3-4 ząbki czosnkuszczypta estragonusok z mniej więcej połowy cytryny200 ml bulionu drobiowegoPrzygotowanieM...

Pyszne i proste fit burgery z łososia, jarmużu i koperku. Możemy podać je w bułce lub z ulubionymi dodatkami. Mi najbardziej smakują skropione sokiem z cytryny. Smaczne, aromatyczne i bardzo zdrowe danie. Pycha!Składniki (na 4 burgery...

Szybki i prosty w zrobieniu, aromatyczny łosośŁosoś z cebulką przepisSkładniki:1 filet z łososiaoliwa1 cytrynamasłonatka pietruszkisól i pieprzcebulaczosnekkapary Sposób przygotowania:1. Filet z łososia posyp solą2. Wymieszaj oliwę z oliwek...

Raita jest to popularny w kuchni indyjskiej dip na bazie jogurtu (dahi). Doskonały dodatek do wielu indjskich potraw. Jogurt ma działanie łagodzące na nasze kubki smakowe, które zdecydowanie tego łagodzenia potrzebują po zjedzeniu pikantnych indyjskich...

Na samą myśl o surówce aż mi się humor dziś poprawił - organizm jednak sam najlepiej wie, czego potrzebuje. Zaopatrzyłam się wczoraj w świeże warzywa i ten tydzień na pewno będzie pod znakiem tych pyszności pełnych witamin.Składniki:1/4 niewielkiej &nb...

Tradycyjna babka cytrynowaPrzepis znaleziony w starym zeszycie pełnym takich skarbów :)Babka cytrynowa1,5 szklanki mąki1 szklanka cukru5 jajek 1 margaryna0,5 opakowania proszku do pieczenia1 cytryna (starta skórka i sok)Margarynę utrzeć z cukrem....

Pyszne sałatki to podstawa jadłospisu każdego Zdrowożercy Przygotowane ze świeżych, dobrej jakości warzyw i owoców są nie tylko świetnym dodatkiem do potraw, ale same w sobie mogą być wspaniałym daniem głównym. Ja najbardziej lubię te z warzyw sezonowy...

Domowe burgery z udźca indyka z dodatkiem surowego wędzonego boczku. Troszkę inaczej niż tradycyjnie, aczkolwiek smakowicie.Składniki:bułeczki hamburgerowe (u mnie wypiek własny na razie szukajcie tu (przepis))0,5 kg mięsa mielonego (udziec indyka)50 g...

Surówka do obiadu to konieczność :) Przygotowuje surówki w domu, gdyż niestety większość które możemy kupić w sklepie mają w składzie mnóstwo niepotrzebnych konserwantów, tłuszczu i wzmacniaczy smaku- tak, taka niepozorna zdrowa surówka. Czytajmy etyki...

Sezon truskawkowy już dawno za nami. Do tego drinka równie dobrze nadaja sie truskawki mrożone.Fajny, orzeźwiający letni smak. Bazylia ndaje mu fajnej świeżości.Składniki: ( na dwa drinki)* truskawki świeże lub mrożone ok 10-12 sztuk* 10 li...