Składniki: (podstawa) 4 łyżki manny kaszy błyskawicznej, 3 łyżeczki jasnego brązowego cukru, ew.1 łyżeczka cukru waniliowego (przepis na blogu), 350ml krowiego mleka pełnotłustego + albo wybrany gęsty syrop owocowy (przepisy na blogu), bądź sos owo...