Przepis na Koktajl z liści selera korzennego

Od jakiegoś czasu moja rodzina spędza poranne weekendy aktywnie na ćwiczeniach. Jak wiadomo nie jest dobrze trenować z pustym żołądkem, ale z pełnym brzuchem również ciężko coś zdziałać. Wtedy nasuwa się pytanie: jeść to śniadanie, czy nie, a jak tak t...

Pesto z liści rzodkiewek jest przepyszne. Do tego nie wyrzucamy liści rzodkiewek, które są jadalne i bardzo zdrowe o wiele od zdrowsze od rzodkiewek! Mają dwa razy więcej witaminy C od cytryny, sporo fosforu, a wapnia i żelaza mają więcej, niż ...

Koktajl czyli coś zdrowego naząb Kiedy poznałam mojegomęża nielubił szpinaku. Apowód tejawersji okazał się taki, żewprzeszłości niemiał możliwości skosztować dobrze przyrządzonego. Niewspomin...

Składniki na babeczki:- 80 g liści jarmużu (umytych, bez grubych łodyg)- 1/3 szklanka jogurtu- 2/3 szklanki oleju- 3 jajka- 150 g cukru pudru- 240 g mąki- sok z 2 limonek- skórka starta z 2 limonek- 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia Delecta- 2 łyże...

Pierwszy września przyniósł upał, drugi deszcz i o wiele niższą temperaturę. Z drzew pospadało już trochę liści Nie chcę jednak myśleć o jesieni i korzystam z tego, że w warzywniakach królują jeszcze maliny. Pyszne scones z malinami to idealna p...

Dostałam ostatnio od wydawnictwa Edgard nową książkę dotyczącą właściwego odżywiania: Zdrowy detoks Ewy Jarosz i to ona właśnie będzie nagrodą w moim konkursie, o którym za chwilę. Sama publikacja dotyczy różnych aspektów żywienia od aspe...

Dzisiaj na stół trafiły truskawki, a z nimi powstał koktajl truskawkowy. Jest z dodatkiem banana i soku jabłkowego. Jest bardzo sycący dzięki czemu uważam, że może się sprawdzić jako drugie śniadanie. Koktajle możecie wykonać z praktycznie każdego owoc...

Powoli trzeba zużywać ubiegłoroczne przetwory. Dziś w oko wpadły mi ogórki w słoikach. Aby zupa była bardziej treściwa, dodałam kaszę jaglaną. Jeśli zupa zostanie na później, dolać wodę przed jej podgrzaniem, bo kasza sporo jej jeszcze nabierze.Składni...

Rukola to bogactwo witaminy K,B, C ,A zawiera dużo żelaza i wapnia, ma lekko orzechowy smak trochę pikantny świetnie nadaje się do sałatek, warto zmiksować ją z ulubionymi owocami i wypić pyszne zielone smoothie.Składniki:100 g rukoli...

Uwielbiam takie miksy!Są zdrowe, sycące i przede wszystkim bardzo smaczne :)Często dostaję wiadomości z pytaniem: "co zrobić by dziecko jadło więcej zielonych warzyw?"Jeżeli nie chce zjadać ich w całości, można je przemycać w zupach krem, b...

Sezon morelowy tuż tuż a na Kuchni PROzdrowotnej już serwuję Wam multi koktajl na bazie świeżych moreli. Będzie to typowy koktajl letni o wielowarstwowym smaku, świetnie działający na żołądek i trawienie za sprawą 3 ziół: mięty, melisy i bazylii. Świet...

Każdy, nawet najdłuższy urlop, kiedyś dobiega końca... Pora wracać do pracy. Po ponad trzech tygodniach wolnego to naprawdę ciężkie doświadczenie. Urlop się skończył, ale lato na szczęście jeszcze jest z nami. Korzystajmy więc i czerpmy z niego pełnymi...

Kochani, dziś krótko ;) Życzę Wam wspaniałych świąt spędzonych tak, jak sobie wymarzyliście i wszystkiego najsmaczniejszego!Jeśli pogoda pokrzyżowała wasze plany i z nadmiaru czasu, zbieracie właśnie przepisy na przyszłe święta, to przygotowałam dla Wa...

Dziś chciałabym podzielić się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami na temat odżywiania podczas ćwiczeń jogi. Joga dla mnie to przede wszystkim wyciszenie umysłu, z wyciszeniem umysłu idzie w parze oczyszczenie organizmu. Do ćwiczeń podchodzę zazwycz...

Sycący i wzmacniający koktajl na bazie mleka roślinnego, kaszy jaglanej i borówek. Ten pyszny szejk jest słodki, gęsty i kremowy. Wlej go do szklanego słoika i zabierz ze sobą do pracy lub na uczelnię. To wersja dla zabieganych, a dla lubiących pospać ...

Intensywnie fioletowy iintensywnie prozdrowotny :). Pięknie współgra ze słońcem za oknem. Czyżby już wiosna ... ?Składniki:- 1 kubek mrożonych owoców leśnych (maliny, jeżyny,porzeczki)- 6 miękkich, suszonych śliwek- 1/4 kubka płynnego mleka...