Przepis na Koktajl z dynią

Buraki bardzo często wykorzystuję w kuchni na różne sposoby. Nie tylko do surówek i sałatek, ale także do zapiekanek, ciast albo jak dziś do koktajli. Cenię je sobie w swojej diecie za bogactwo witamin i cudowne właściwości. Koktajl przygotowany na baz...

Gofry kakaowe z bitą śmietaną i koktajlem owocowymSkładniki:ciasto:- 2 szklanki mąki pszennej- 1 szklanka wody- 1 szklanka mleka- 1 jajko - 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia- 1 łyżka cukru- 1 łyżka kakao naturalnego- 1/3 szklanki oleju rzepakowego...

Na wstępie chciałam przeprosić za niezapowiedzianą przerwę w nadawaniu. Jeśli ktoś śledzi mnie na Facebook'u, wie czym było to spowodowane. Wracając do rzeczywistości, pora przede wszystkim wrócić do zdrowych nawyków. Poprzedni tydzień był pełen ciast ...

Miałam ochotę na koktajl i to z selerem naciowym, za którym bynajmniej nie przepadam, ale wsłuchałam się w siebie i odpowiedź jaką usłyszałam: seler naciowy. Kupiłam zatem paczkę tego warzywa, do tego gruszkę, kiwi, małą pomarańczę, a żeby dodać trochę...

Smoothie piję dość często, zarówno w pracy jak i w domu - przeważnie na drugie śniadanie. Zazwyczaj miksuję to, co mam pod ręką, robiąc przy okazji "czyszczenie" lodówki i patery z owocami. Prawie każdy koktajl jest inny, bo poszczególne składniki lądu...

Sezon na truskawki uważam u siebie za oficjalnie otwarty. Kilka dni temu upiekłam już ciasto z truskawkami (przepis będzie później), ale dzisiaj czas na szybki i orzeźwiający koktajl. Zazwyczaj robię koktajle na maślance, ale tym razem jest na jogurcie...

BUUUUU!To już dziś Halloween! Mam dla Was coś pysznego i wywołującego uśmiech na twarzach czyli mandarynki. Większości z nas kojarzą się ze świętami, ale już teraz warto je jeść żeby zdążyć się nimi nacieszyć.Moja dzisiejsza propozycja to koktajl/smoot...

Łatwo jest obniżyć poziom cholesterolu, wystarczy nieco zmodyfikować dietę. Istnieje wiele pokarmów i ziół, które obniżają stężenie cholesterolu. Czemu więc nie wymieszać ich razem? Dzięki temu powstanie smaczna i zdrowa dieta spychająca nadmiar choles...

Skorzystałam z promocji w jednym ze sklepów i kupiłam nasiona chia. Słyszałam o nich wiele dobrego, dlatego postanowiłam wprowadzić je do naszej diety.Nasiona chiaposiadają bardzo dużo kwasów omega 3, błonnika, antyoksydantów oraz wapnia. Działaj...

A może by tak szampan z samego rana? Czemu, by nie jeżeli jest to tak zdrowy i przepyszny, to poproszę codziennie :-)Wiosna jest, czas pomyśleć o detoksie organizmu. Koktajl z imbiru, szpinaku, kiwi i cytryny doskonale się sprawdzi. 3 minuty robo...

Koniec lata to dobry moment, żeby poszukiwać letnio - jesiennych zestawień. Letnie, dojrzałe, słodkie i soczyste nektarynki idealnie łączą się w parę z młodym, ale już bardzo jesiennym jarmużem. Związek idealny? Dla miłośników jarmużu na pewno :-) Skła...

Koktajl z pietruszką i kiwiPolecam dla osób, które mają problem z zatrzymaniem płynów metabolicznych - np. opuchnięte nogi, uczucie ciągłego zmęczenia.Składniki:- pęczek natki pietruszki;- 2 kiwi;- 1/2 cytryny (sok);- 1 szklanka wody.Obrane kiwi połącz...

Pamiętacie moją pierwszą współpracę ze sklepem Kulturystyka? Myślę, że możecie co nieco kojarzyć - wielkie, żółte pudełko z odżywką w środku jest dosyć charakterystyczne, ale jeżeli nie to odsyłam pod link TUTAJ :)Od jakiegoś czasu na stronie kulturyst...

Na dworze coraz mniej słońca za to więcej wirusów, na ratunek przychodzą nam odżywcze koktajle z dyni lub buraków. Lubicie ? ja się tylko takimi wspomagam w sezonie grzewczym.Wartości dyni nie sposób przecenić i wcale nie musimy używać tylko pure...

Skromnie Wam ostatnio gotuje i już wyjaśniam dlaczego, otóż moja dieta w obecnej chwili jest bardzo uboga składa się z placka orkiszowego (nie ciasta! placka) na śniadanie, na obiad smażony na oleju kokosowym indyk z gotowanym na parze brokułem, a na k...

Koktajle owocowe robię najczęściej na maślance, są przepyszne i mają intensywne barwy. Latem zbieram jeżyny, aby móc cieszyć się ich smakiem także poza sezonem. Gdym miała wybrać pomiędzy truskawkowym, a jeżynowym bez wahania ten drugi jest moim fawory...