Przepis na Koktajl z dynią

Koktajl migdałowy jogurt sojowy - płatki owsiane`bezglutenowe - banany z morwą białą i orzechami laskowymiOpuchlizna ustała, noga jeszcze trochę boli, ale najważniejsze, że mogą chodzić, bo 3 dnia w domu to ja nie wytrzymałabym . :DPierwszy...

Podczas obecnie panującej aury warto zadbać o wzmocnienie naszego organizmu, szczególnie, że dookoła atakują wirusy i bakterie :/ Na pewno pomocny będzie zielony koktajl, który zawiera więcej witamin i składników mineralnych, niż nie jedna tabletka ;) ...

To mój pierwszy koktajl z dyni.Po wypiciu wiem, że nie ostatni :)Wyczekujcie kolejnych przepisów z wykorzystaniem dyni :)Składniki:kawałek upieczonej dyni bez skórkibananjabłkoszczypta cynamonuwoda niegazowanaPrzygotowanie...

Kolejny przepis na zdrowyzielony koktajl. Ten składa sięz ogórka, szpinaku i jabłka.Czy ktoś się skusi?Składniki na 2 porcje:1 polny ogórek (lub kawałek sałatkowego)garść szpinaku1 jabłko1 łyżeczka startego świeżego imbirusok z limonki (ok. 1/2 limonki...

Jarmuż można wykorzystać na wiele sposobów, ale w stanie surowym to prawdziwa odżywcza petarda.Dlatego, by maksymalnie wykorzystać to super zdrowe warzywo i całą jego moc warto pić zielone koktajle z jego udziałem. Nie każdemu jarmuż smakuje, ale waria...

Moje dzisiejsze śniadanie inspirowane przepisem z książki Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej. Nie byłabym sobą, gdybym czegoś nie pozmieniała. Pyszne, pożywne, energetyczne. A co Ty dzisiaj zjesz na śniadanie?Składniki:1 banan średniej wielkości3 łyżk...

Pamiętacie nocną owsiankę a'la pudding? Pisałam tam o zaletach nasion chia. Są doskonałym źródłem białka, żelaza, błonnika, kwasów tłuszczowych 3 i 6, witamin z grupy B. Teraz, gdy za oknem robi się coraz piękniej i temperatura powoli wędruję do góry w...

Zaryzykuję stwierdzenie, że jest dietetyczny ponieważ ma w sobie tyle cukru co banan i tyle tłuszczu co kefir. Połączenie jest jak dla mnie świetne :) Robi się szybko więc dorzucam przepis do akcji Małgosi Błyskawiczny piątek.Osobiście nie używam cukru...

-PIETRUSZKA- Jej nać zawiera m.in. witaminę C i E, beta-karoten, żelazo, wapń, magnez, potas, cynk i kwas foliowy.Niech nie kojarzy się tylko z zupą...- Koktajl pietruszkowo-bananowySkładniki:1 banan1 pęczek natki pietruszki (ja dodaję tylko same liści...

Jeśli tak jak ja uwielbiacie w sezonie letnim raczyć się różnymi koktajlami to właśnie jest przepis dla Was. Na moim ogrodzie właśnie rozpoczął się sezon malinowy. Z dnia na dzień jest ich coraz więcej, więc w kuchni królują maliny w Czytaj dal...

Dziś zapraszam serdecznie na smaczne smoothi , z dodatkiem cynamonu , świeże jabłka mniam , zapraszam do wypróbowania przepisu , znakomicie smakuje w ten grudniowy czas .Składniki5 jabłka ze skórką bez gniazdszklan...

***Jadłospis na 5 posiłków*** - dzień 11. Śniadanie ok 270 kcal kanapka fit z tuńczykiem i chili  ...

Dwa dni temu zrobiłam mleko kokosowe, więc postanowiłam je wykorzystać w jakiś smaczny i pożywny sposób. Z tym pożywnym, to zdecydowanie bardzo, ponieważ najedliśmy się aż nadto. Uffff!Jeśli chodzi o samo mleko kokosowe, to przepis jest wręcz banalny. ...

Postanowiłam zrobić mały przegląd roku 2015, choć szczerze mówiąc w okresie blogowania jest to mój taki pierwszy przegląd...jakoś nigdy nie było albo czasu albo weny i kończyło się na niczym. Mój blog powstał w kwietniu, niestety kiepski miesiąc poniew...

Jakieś plany na sobotę? U mnie luzik i sprzątanie, aby jutro mieć wolne na trening i czas z rodzinką :) Muszę też już powolutku planować co wezmę ze sobą na wyjazd i myślę, że to będzie dobry pomysł na post! Co o Tym myślicie? Tymczasem zapraszam Was n...

Dzisiaj mam dla was pomysł na prościutki krem z pora, który smakuje wyśmienicie. Wydaje mi się, że przypadnie on również do gustu osobom nie przepadającym za warzywami, bo w takiej postaci, odpowiednio doprawione, smakują wspaniale.Kremik robiłam dwa r...