Przepis na Koktajl z dynią

Tak oto wyglądał, pod względem kulinarnym, tydzień mojej diety strukturalnej. W sobotę zorganizowane zostało wyjście do pizzerii, ale cóż, z menu wybrałam zdrowszą opcję- pizza wegetariańska na pełnoziarnistym spodzie...mała :)W miarę czasu przed...

Kto by pomyślał, że z siemienia lnianego , w kilka minut, można przygotować tak zdrowy, sycący i wyjątkowy pod każdym względem koktajl.Przekonacie się na własnej skórze o jego doskonałych właściwościach nawilżających i smakowych.Zaufajcie , bo warto.Ko...

Niedziela, tym razem bez kawy. Szaleństwo miksowania zielonych produktów ogarnął i mnie. Wiosna nadchodzi, trza jeszcze bardziej wziąć się w garść

Milkshake, czyli napój na bazie mleka. Mój ulubiony to ten... Artykuł Super Koktajl szpinak, jarmuż, banan, kiwi + mleko kokosowe pochodzi ze strony BITEDELITE.

Zielony koktajl na bazie warzyw i owoców to witaminowa bomba i mocny kop na dobry początek dnia. Koktajl jest sycący i bardzo orzeźwiający, spokojnie możemy zastąpić nim drugie śniadanie. Jarmuż właściwości Jarmuż, podobnie jak brokuły jest skarbnicą  ...

Koktajl owocowy banan, jabłko, liczi jako kolejna propozycja na pożywny i sycący koktajl. Napój orzeźwiający i mocno rozgrzewający.  W okres jesienno- zimowy szczególnie powinniśmy zadbać o swoją odporność, a koktajle owocowe lub warzywno-owocowe dosta...

Caprese to pomidory, mozzarella i bazylia. Ale można przecież przygotować sałatkę w tym stylu, zamieniając jej niektóre składniki. Postanowiłam pomidory zastąpić gotowanym burakiem, który doskonale nadaje się do sałatek. Ja użyłam kupnego gotowanego bu...

Upał nadal nie odpuszcza a ja nadal FIT jem :) i ćwiczę :DJesteście ze mną? U mnie 3 kg. mniej!Przedstawiam Wam doskonałą opcję na śniadanie czy kolację, a może deser? Koktajl z truskawek, banana, cytryny, z dodatkiem mięty i lodu :DZero cu...

Dziś pomysł na szybkie drugie śniadanie lub pożywny koktajl po treningu. Kilka składników, mało wysiłku, łatwy sposób przygotowania, a jakże pyszny koktajl, który znika w mgnieniu oka. Składniki: 200 ml jogurtu naturalnego, 50 ml mleczka kokosowego, ćw...

Witajcie po długim weekendzie! Mam dla Was kolejną porcję prostych pomysłów na obiady. Przyznam, że wpis udało mi się napisać na koniec października, ale uznałam, że jesteście już pewnie ciałem i duszą w nadchodzących wolnych dniach, dlatego zaczekałam...

Poniżej przedstawiam wam przykładowy jadłospis dla 1 tygodnia na piecie warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej.Dzień pierwszy polecam zacząć od dnia wolnego np. soboty - łatwiej będzie się przestawić i nie ulec pokusie. Pamiętaj, że możesz jeść dowolną ilość...

Wzmożony trening i zakwasy.... kto tego nie zna?Zaczęłam trochę czytać na temat zakwaszonego organizmu. Nie znam się, nie jestem dietetykiem, jednak postanowiłam spróbować odpowiednio łączyć składniki. Dużo jeżdżę na rowerze, chodzę i dodatkowo ćwiczę....

Wiem, że lubicie koktajle, podobnie jak ja! Od dłuższego czasu nas publikację czekał właśnie ten przepis. Wyjątkowy, bo z kurkumą, która w okresie zimowym jest niezbędna w naszym menu. Dlaczego? Kurkuma jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym, oczyszc...

Po świątecznym obżarstwie proponuję na najbliższe śniadania koktajle owocowe, które oczyszczą organizm i dodadzą nam Post Oczyszczający koktajl z zielonych owoców i warzyw pojawił się poraz pierwszy w KuchniaBreni.

Sezon na truskawki powoli dobiega końca. Chociaż mam jeszcze na balkonie, a i na straganach można jeszcze spotkać późne odmiany...i całe szczęście bo to taaakie pyszne owoce. Koktajl truskawkowy z mango i miętą 350 ml kefiru bądź jogurtu na...

UdostępnijEnergetyczna bomba witaminowa na dzień dobry. Kilka garści młodego szpinaku, jeden banan, duże  jabłko (razem ze skórką, użyłam szarej renety) wrzucone do blendera i w razie potrzeby rozcieńczone odrobiną wody. Tyle. Na zdrowi...