Przepis na Jedno porcji we pancakes

Składniki: ziemniaki (500g) 1 mała cebula (50g) 3 jajka (180g) olej (5ml) przyprawy (sól, pieprz) Przygotowanie: Cebulę drobno siekamy. Ziemniaki trzemy na tarce na drobnych oczkach i odlewamy nadmiar wody powstałej przy tarciu. Do miski wrzuc...

Miałem niedawno okazję być kilka dni w Japonii. Tokio zaskoczyło mnie pod wieloma względami. Okazało się o wiele bardziej przyjemnym miejscem do życia, niż mogłoby się wydawać na podstawie jego obrazu w kinie.Jedno jednak nie było dla mnie ...

Jutro mamy Chiński Nowy Rok, a w zasadzie powinnam napisać buddyjski :) Zaczyna się rok kozy :) Nowy Rok obchodzony jest w całej Azji południowo-wschodniej, gdzie dominuje religia buddyjska.Co prawda wróciliśmy już z Singapuru do Tajlandii, ale chciała...

Buy Clotilde's latest book, The French Market Cookbook! How did the month of August go for you? Did it fly by? Mine too! I had plans to make [] The post Best of August appeared first on Chocolate Zucchini.

Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego po jednych produktach jesteście ciągle głodni, a po innych nie macie ochoty na jedzenie przez kilka następnych godzin? Otóż istnieje na to naukowe wytłumaczenie. W dzisiejszym poście postaram się Wam nieco rozjaśni...

⚫WARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 523 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 15 gWęglowodany: 67 g⚫SKŁADNIKI:Tofu - 2,5 porcji (110 g)Pomidory suszone - 1 garść (30 g)Przecier pomidorowy - 1 łyżka (15 g)Bazylia (świeże liście) - 0,25 garści (4 g)Chleb graham - 3 średnie k...

Wartości odżywcze:Energetyczność posiłku: 496,55 kcalBiałko: 26,31 gTłuszcz: 17,77 gWęglowodany: 56,18 gSkładniki:Ser mozzarella - 1,75 porcji (50 g)Pomidory suszone - 1,25 garści (45 g)Kasza jaglana - 0,5 woreczka (45 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (6 g)S...

Wartości odżywcze:Energetyczność posiłku: 827,59 kcalBiałko: 57,65 gTłuszcz: 27,24 gWęglowodany: 89,75 gSkładniki:Makaron pełnoziarnisty - 1 szklanka (95 g)Filet z indyka - 1,75 porcji (160 g)Oliwa z oliwek - 2,5 łyżki (20 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 ...

Brownie bez pieczenia - Zapraszam po więcej przepisów również na mojego drugiego Bloga tutaj Składniki (na 12 porcji) – 1,5 szkl. mąki owsianej – 3 łyżki kakao – 40 suszonych śliwek kalifornijskich – aromat rumowy – erytrol ja użyłem miodu do ...

Wstyd się przyznać ale to dopiero pierwsza rzecz jaką zrobiłam w tym roku do słoików. Z pierwszej porcji swoich ogórków zrobiłam właśnie ten wynalazek którym jest przecier na zupę ogórkową, wystarczy dodać go do mięsnego wywaru i mamy zupę. Z 1 kg ogór...

Składniki:Ciasto:mąka kukurydziana (1 szklanka)mąka ziemniaczana (2 łyżki)mleko sojowe (1/2 szklanki)woda (1/2 szklanki)sólFarsz:pieczarki (10 dag)jarmuż (10 dag)oliwki (10 szt.)czosnek (3 ząbki)sólpieprz ziołowyoliwa z oliwekCzas przygotowania: ...

Składniki:ziemniak (1 duży)szpinak mrożony (25 dag)czosnek (2 ząbki)wodasólpieprztłuszcz do posmarowania brytfankiCzas przygotowania: 40 minLiczba porcji: 1Przygotowanie:Szpinak rozmrażamy na patelni z odrobiną wody. Kiedy szpinak będzie rozmrożony dod...

Składniki:ryż jaśminowy (100 g)groszek konserwowy (3 łyżki)zielone oliwki (15 szt.)cebula dymka (1 szt.)kurkumasólpapryka ostraolejCzas przygotowania: 20 minLiczba porcji: 1Przygotowanie:Cebulę kroimy i smażymy na patelni z rozgrzanym olejem.Ryż ...

Składniki:batat (1 szt.)marchewka (1 szt. duża)mąka kukurydziana (5 łyżek)mąka ziemniaczana (1 łyżka)sok wyciśnięty z pomarańczy (3 łyżki)imbir (1 łyżka startego)olej (do smażenia)Czas przygotowania: 30 minLiczba porcji: 2Przygotowanie:Marchewkę i bata...

Składniki:zielona soczewica (1 szklanka)marchewka (1 szt. średnia)cebula (1 szt. mała)pieczarki (15 dag)brokuł (1/3 szt)wodasólcurrypapryka ostraolej lub oliwa (do smażenia)Czas przygotowania: 25 minLiczba porcji: 2Przygotowanie:Soczewicę wsypujemy do ...

Składniki:korzeń pietruszki (2 szt.)natka pietruszki (z 1 szt.)ziemniaki (2 szt. średnie)kalafior (1/3 szt.)czosnek (1 ząbek)grzanki (z 3 kromek)wodasólpieprzpapryka ostraCzas przygotowania: 35 min.Liczba porcji: 3Przygotowanie:Ziemniaki i korzenie pie...