Przepisy z kategorii Brokuł

Składniki:brokuł (1 szt.)ciasto francuskie (300 g)wiórki kokosowe (50 g)sezam (1/2 szklanki)dowolny syrop np. klonowy, z agawy itd. (1 łyżka)orzeszki ziemne niesolone (1/2 szklanki)sok z cytryny (2 - 3 łyżki)wodaCzas przygotowania: 45 minLiczba porcji:...

Składniki:brokuł (10 dag)seler naciowy (1 łodyga)liście rzodkiewki (z 4 sztuk)pestki dyni (2 łyżki)oliwa z oliwek (1 łyżeczka)ziemniak (1 duży)sólCzas przygotowania: 30 minLiczba porcji: 1Przygotowanie:Ziemniaka kroimy w kostkę. Polecam nie obierać. Pi...

Składniki:Ciasto:mąka pszenna (3 szklanki)mąka z amarantusa (2 szklanki)mąka kukurydziana (2 szklanki)mąka ziemniaczana (2 łyżeczki)woda (2 1/2 szklanki)olej rzepakowy (8 łyżek)sól (1 łyżeczka)Nadzienie:brokuł (1 szt.)ziemniaki (3 szt. duże)marchewka (...

Składniki:brokuł (1 szt.)kasza kukurydziana (3/4 szklanki)suszone pomidory w zalewie (5 szt. + łyżka zalewy)por (ok. 10 cm łodygi)sok z połowy cytrynymąka ziemniaczana (1 łyżka)sólpieprz czarnypapryka ostrawodatłuszcz do smażeniaCzas przygotowania: 40 ...

Składniki:makaron świderki (25 dag)dynia hokkaido (1/2 szt.)brokuł (1/2 szt.)orzeszki ziemne (20 dag) - można też użyć masła orzechowegooliwa z oliweksólwodaCzas przygotowania: 40 min.Liczba porcji: 4Przygotowanie:Możemy użyć gotowego masła orzechowego...

Składniki:makaron świderki (25 dag)dynia hokkaido (1/2 szt.)brokuł (1/2 szt.)orzeszki ziemne (20 dag) - można też użyć masła orzechowegooliwa z oliweksólwodaCzas przygotowania: 40 min.Liczba porcji: 4Przygotowanie:Możemy użyć gotowego masła orzechowego...

Składniki:por (1/2 szt.)brokuł (1/2 szt.)pieczarki (10 dag)makaron świderki (250 g)mleko sojowe (1/2 szklanki)olej kokosowysólwodaCzas przygotowania: 35 min.Liczba porcji: 2Przygotowanie:Kroimy pieczarki i pora. Smażymy na oleju kokosowym. solimy. Kied...

Składniki:batat (1 szt.)brokuł (1 szt.)pieczarki (10 dag)pestki dyni (1 garść)sóloliwawodaCzas przygotowania: 25 min.Liczba porcji: 2Przygotowanie:Batata obieramy kroimy i gotujemy do miękkości.Brokuła dzielimy na różyczki i gotujemy w posolonej wodzie...

Składniki:makaron ryżowy z tapioką i zieloną herbatą (200 g)ananas (1/4 szt.)cebula dymka (2 szt.)marchewka (1 szt.)pietruszka (1 szt.)pieczarki (2 szt.)brokuły (200 g)pomidory (3 szt.)tofu (50 g)sólpieprzchili (1/5 łyżeczki)olej lub oliwa (1 łyżka)wod...

Składniki:ziemniaki (1/2 kg)pieczarki (5 dużych)czosnek (1 ząbek)kapusta włoska (1 duży liść)brokuł (kilka różyczek)marchewka (1 szt.)pietruszka (1 szt.)świeży imbirsólpieprzanyżkurkumawodaoliwa z oliwekCzas przygotowania: 45 minLiczba porcji: 2Przygot...

Składniki:makaron: świerki, rurki lub jakiś inny duży (10 dag)żółta cukinia (1/2 szt.)brokuł (1/2 szt.)marchewka (1 szt. średnia)wiórki kokosowe (2 łyżki)świeży imbir (kawałek wielkości połowy małej łyżeczki)cytryna (1/2 szt.)sólpieprzwodaCzas przygoto...

Składniki:zielona soczewica (1 szklanka)marchewka (1 szt. średnia)cebula (1 szt. mała)pieczarki (15 dag)brokuł (1/3 szt)wodasólcurrypapryka ostraolej lub oliwa (do smażenia)Czas przygotowania: 25 minLiczba porcji: 2Przygotowanie:Soczewicę wsypujemy do ...

Składniki:marchewka (1 szt.)ziemniaki (1 duży lub 2 małe)brokuł (1/2 szt.)łuskane ziarna słonecznika (1 łyżka)czosnek (1 ząbek)woda (300 ml)sólpieprzpapryka ostraCzas przygotowania: 25 minLiczba porcji: 1Przygotowanie:Marchewkę i ziemniaki myjemy...