Nasz związek z cukrem bywa tym najtrwalszym w życiu. Rozwodzimy się, zmieniamy przyjaciół i znajomych, a ,,białemu trucicielowi” pozostajemy wierni. Wiele z nas nie wyobraża sobie kawy bez ciasta, złego dnia bez czekolady, świętowa...

Przyznam, że w natłoku rozmaitych zajęć, spiętrzonych niedokończonych spraw blogowanie na tzw. osobistym blogu przestaje być priorytetem. Wręcz traci znaczenie. Staje się kolejną sprawną na długiej liście rzeczy do wykonania. A ja dochodzę do wniosku, ...

Choć i tak nikt nie czyta wstępów, przydługawy akapit bez związku z poniższym przepisem-powstanie. Grafomania, to mój sposób radzenia sobie ze stresem, podobną funkcję spełnia w moim przypadku bieganie. A że powłóczenie nogami chwilowo porzuciłam z pow...

Nie sądziłam, że kiedyś nadejdzie dzień w którym stwierdzę, że imprezowanie przestaje mnie cieszyć, że alkohol i nadmiar jedzenie zwyczajnie mnie męczą. Że zamiast popadać w glutenową, alkoholową bądź cukrową komę, wolę pochłonąć warzywa z tofu i...

Poniższy przepis zrodził się dawno temu w kraju ,,Super size me";) Nie wiedziała co począć z napoczętą paczką 20 tortilli zakupioną przez małżonka wyznającego filozofię ,,more is more". Nie znoszę marnowania jedzenia, ale wizja codziennego burrita też ...

Kamila...Witajcie, dziś z moim partnerem postanowiliśmy urządzić sobie małą rywalizację na "najlepszy lunch". Kto zrobi ładniejsze, smaczniejsze i konkurencyjne danie. Obie potrawy są szybkie w przyrządzeniu, bo my zawsze jesteśmy w biegu. ...

Woda kokosowa to elektrolitowa i witaminowa bomba. Zawiera duże stężenie potasu i magnezu, dlatego polecana jest osobom pracującym w stresie, mającym anemię czy cierpiącym na kaca. Zawiera również szereg witamin z grupy B.Zapewnia skuteczną regul...

Ewa...Jak już wiecie jestem mamą dwóch małych szkrabów synek Wiktor lat 5,5 i córciaJulia 2 latka. Kiedy urodził się Wiktor byłam totalnym laikiem w gotowaniu wszystkiego uczyłam się sama, podpatrywałam w kuchni mojego tatę, moją babcię. Zawsze s...

Poezja smaku... chilli, imbir, czosnek.Składniki na 5 porcji:Zupa2 puszki cieciorki1 duża marchewka1 duża biała cebulapapryczka chilli3 ząbki czosnku3 połówki papryk (żółta, czerwona, zielona)świeży imbiroliwa z oliwekszczypta cynamonu1,5 litra b...

Macie czasem ochotę na coś banalnie prostego a zarazem szybkiego w przyrządzeniu i pysznego w smaku?Prosto i pysznie - to dla nas idealne połączenie. A więc, dziś mamy dla Was krewetki królewskie z czosnkiem i białym winem. Zaczynamy!Składn...

Typowy obiad, czyli taki który robimy często, ponieważ jest szybki i smaczny.Składniki na 2 porcje:2 pojedyncze piersi z kurczakamłode ziemniaki, ilość w zależności od gustumrożony szpinak połowa opakowaniaolej z pestek słonecznika, polecamy ze sklepu ...

Składniki:1 żółty grejpfrut2 łyżki płynnego miodu2 łyżki wiórek kokosowych1 łyżka masła migdałowego PrimavikaWykonanie:Rozgrzej piekarnik do 180 C. Przekrój grejpfruta na pół, obkrój dookoła nożem przy skórce i poprzecinaj środek na segmenty tak jak uk...

Składniki na 2 porcje:1 szklanka kaszy orkiszowej250 g wołowinymarynata do mięsa: (1 łyżka sosu sojowego, 2 łyżki oleju rzepakowego Olejowy Raj, sól morska Falksalt, pieprz czarny)marchewcebulaczerwona papryka1/2 opakowania groszku z puszki5 pieczareko...

Jakie lubicie potrawy? ŁAGODNE czy OSTRE ? Salsa pomidorowa w wersji łagodnej wg. przepisu Ewy z polędwiczkami z kurczaka.To propozycja na dziś. Bardzo fajne połączenie smaków.Składniki:dwie łodygi naci z selera3 średniej wielkości pomidory2 marc...

Propozycja na weekend szybka przekąska, pyszne Tartaletki ze szpinakiem ...Wiosna pełną parą, w ten weekend u nas we Wrocławiu 17 stopni ...Polecamy aktywnie spędzić ten czas ... Tartaletki przygotujecie w 20 minut ... Pędźcie w plene...

Jak pamiętacie, w sobotę na Stadionie Olimpijskim odbył się trening z Anną Lewandowską. Była moc, pot i wielkie zmęczenie. Po powrocie do domu musiałam zrobić szybki a jednocześnie sycący i mega zdrowy posiłek. Przygotowałam pieczonego łososia z ...