Składniki:spód:-200g suchej kaszy jaglanej-400ml mleka roślinnego/wody-5 łyżek ksylitolu/arytrolu (można dać więcej)-1 łyżeczka proszku do pieczenia BIO-4 łyżki mąki ziemniaczanej/tapioki-pół łyżeczki sproszkowanej wanilli-2 średnie jajkawypełnienie:-4...

Składniki:-1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych-pół szklanki małych,ciemnych winogron-pół szklanki kakao-pół szklanki słonecznika łuskanego-150g suszonych daktyli lub innych suszonych owoców-łyżka siemienia lnianego+ 6 łyżek ciepłej wody-s...

Smaczna pasta na bazie groszku oraz koperku. Świetnie smakuje na razowym chlebie, ale również może słuzyć jako wytrawne nadzienie do naleśników.Składniki:-pół puszki groszku koserwowego (można użyć mrożonego)-1 łyżka oleju lnianego (u mnie od SemCo)-1 ...

Jaglane placuszki, to idealna propozycja na jesienne śniadanie bądź na deser. Bez dodatku białego cukru i mąki pszennej. Świetnie smakują z owocami, z racji tego, że mamy jesień przygotowałam do nich duszone jabłka z cynamonem, które idealnie komponują...

Składniki:(blaszka kwadratowa 21x19cm):-1 puszka białej fasoli (400g, waga po odsączeniu 240g)-3 duże jajka-szczypta soli-40g rozpuszczonego oleju kokosowego/masła klarowanego-40g mąki ziemniaczanej/z tapioki-1 łyżeczka proszku do pieczenia BIO-kilka ł...

Ryż zapiekany zna każdy z nas.. Za każdym razem, gdy jem tą potrawę przenoszę się do swoje dzieciństwa, które zawsze będę ciepło wspominała :)...Składniki:-250g ryżu-2 szklanki duszonych jabłek z cynamonem-4 szklanki mleka roślinnego/wody-50g oleju kok...

Składniki:-300g świeżej dyni hokkaido-1/3 szklanki mleka roślinnego-2 małe jajka-50g rozpuszczonego oleju kokosowego-80g mąki owsianej-2 łyżki cukru kokosowego/ksylitoludodatkowo:-kilka łyżek dobrej jakości kremu czekoladowegoSposób przygotowania:-dyni...

Składniki: (na 3 porcje)-3 bułki razowe (u mnie na naturalnym zakwasie)-1 średnia cebula-kilka liści sałaty-nać pietruszki (opcjonalnie)-1 pokrojony pomidor-1 mała papryka pokrojona w paski-pół ogórka świeżego pokrojonego-3 plasterki sera żółtego-500g ...

Zielony koktajl witaminowy, który z powodzeniem może zastąpić poranną kawę.Składniki:-natka pietruszki (źródło witaminy C,A, żelaza, wapnia)-jabłko(zawiera witaminę C, witaminy z grupy B, pektyny, kwas ursolowy)-sok z cytryny(oczyszcza krew...

Wspaniały w smaku sernik z dodatkiem orzeźwiającego ananasa i kokosowej bezy. Moim gościom bardzo posmakował i każdy prosił o dokładkę :)Będzie jak znalazł do weekendowej kawki. Polecam :) Spód:3 szkl mąki250 g zimnego masła/ margaryny3 łyżki cuk...

Dzisiejszy wpis to klasyka wypieków. Karpatkę pamiętam od bardzo dawna, często piekła ją moja mama i wszyscy się nią zajadaliśmy. Teraz też jest to jedno z naszych ulubionych ciast. Jeśli jeszcze nie piekliście tego ciasta to z całego serca polecam! Py...

Powiem tylko jedno: MNIAAAAM!!! Mam już za sobą wiele (aż za dużo) niewegańskich burgerów. Smakowo wspominam je dobrze. Niestety nie mogę ukryć tego, że niektóre z tych, które miałam okazję wypróbować wieki temu były smaczne i dobrze doprawione. Zapach...

Jedną z rzeczy, która stała się ostatnio moją obsesją są szybkie śniadania. Pieczone owsianki, tosty i tym podobne. Ostatnio odczuwam większą potrzebę dłuższego wylegiwania się w łóżku, więc śniadania na już są potrzebne. W dodatku ponura pogoda przytr...

Jednogarnkowe makarony zawładnęły moją obiadową kuchnią! Co jakiś czas testuję nowe kompozycje z mniej lub bardziej udanymi efektami. Ten tutaj smakował trochę jak...wiosna właśnie. Mnóstwo zielonych warzyw (co prawda mrożonych) przypominało o tym, że ...

Całkiem niedawno odkryłam pieczoną owsiankę. Do tej pory podchodziłam do tego pomysły bardzo sceptycznie. Nie przyjmowałam do swojej świadomości, że cokolwiek może się równać, ba! - przewyższać tradycyjną, gotowaną wersję płatków owsianych. Jak bardzo...

Po kolejnej długiej nieobecności w domu postanowiłam usmażyć naleśniki na pierwsze śniadanie. Ostatnie, które zrobiłam zawierały z przepisie jajka i gluten. Tym razem chciałam zrobić coś całkowicie innego i niejako sprawiającego większości problem. Na...