Składniki(na dwie porcje)- 1 duża pierś z kurczaka (ok. 230g),- łyżka oleju rzepakowego (ok. 10g),- 2 garście szpinaku (ok. 40g),- czosnek,- 4 marchewki (ok. 420g),- 6 ziemniaków (ok. 420g),- przyprawy: słodka papryka, ostra, wędzona, curry, pieprz, só...