Przepis na dieta moja pasja

Jak co tydzień przygotowałam dla Was jadłospis na 7 dni.Przy każdym posiłku znajdziecie informacje o wartości energetycznej, a w przypadku większych potraw także odnośniki do przepisów.Opisałam zalety planowania posiłków (TUTAJ) i zobowiązałam się do p...

Terminem „Zespół Metaboliczny” (MS, metabolicsyndrome) określamy dziś wszystkie czynnik...

"Słońce świeci nad nami" – chciałoby się zanucić i chwycić w dłoń książkę dając się porwać letniej przygodnie (nie tylko tej fikcyjnej). Nawet kapryśna aura nie jest w stanie popsuć humoru czytającym, bo przecież raczyć się lekturą można w każdych waru...

Ten post miał powstać dawno, dawno temu. W czasach, kiedy Johnkowe łóżko mierzyło jeszcze 40 cm mniej i stało dalej od okna (a pod półkami RIBBA, nieodżałowanymi przez wielu, znajdował się kącik czytelniczy). Kiedy dywan nie zaliczył jeszcze pierwszego...

Najlepsze są najprostsze rozwiązania, prawda? Zgodnie z tą zasadą ugotowałam dzisiejszy obiad. Bez udziwnień, stania przy garach i gotowania do wieczora. Sięgnęłam po to, co o tej porze roku jest najlepsze. Pieczony łosoś, młode ziemniaczki i bohater d...

Jutro wszystkie mamusie będą przeżywać wzruszenia w przedszkolach, w szkołach, w domu, gdy zostaną obdarowane przez swoje dzieciaki – małe i duże - laurkami, kwiatami, słodkościami i innymi prezentami. Ja jutro również jadę na przedstawienie do przedsz...

Miałam to ciasto gdzieś w zakamarkach pamięci; utkwiło w głowie nastolatki, może 10-cio, a może 11-stoletniej Moniki; pyszne ciemne ciasto z masą budyniową i grubą warstwą polewy czekoladowej. Bardzo mi smakowało, zwłaszcza mocno schłodzone, kiedy masa...

Jak przetrwać jesień?I przyszła, rozsiadła się, swoją mglistością, nostalgią i szarością zaorała wszystko dookoła Nas. Nie da się ukryć mamy jesień, a wraz nią, nachodzą Nas różne nostalgiczne myśli, totalne lenistwo i nie chce mi się, czas na smutki i...

Hej Kochani, pytanie: "Jak obrabiasz zdjecia na Instagrama?" dostaje niemalże codziennie, na przemian z tymi: "Czym robisz tofy?" i "Skąd masz kuchnię" ;-)Także dzisiaj postanowiłam odpowiedzieć Wam na dwa pierwsze w formie postu na blogu, co Wam, jak ...

Dzisiaj chciałabym Wam powiedzieć, a raczej napisać kilka słów odnośnie fotografii kulinarnej. Sama tematyka postu, jest bardziej skierowana do blogerów kulinarnych, ale nie tylko, jeśli sama myślisz o założeniu bloga, albo prowadzisz konto na instagra...

Witajcie :) Sobota i znowu wspólne wypiekanie u Bożenki .Tym razem mamy pyszne Rolady . Moja wyszła jak wyszła :) ale w smaku jest pyszna :) Zapraszam :)Składniki :5 jajek1 szklanka cukru 3/4 szklanki mąki tortowej1 łyżka mąki ziemnia...

Dzisiaj rozpoczynam nowy cykl na blogu, który nazwałam „Rozsmakowani”. Będą to reportaże o ludziach z pasją i rozsmakowanych w pięknie. W estetycznym wzornictwie lub umiejących tworzyć kunsztowne kompozycje. Postaram się pokazywać to co osobiście mnie ...

Kasza jaglana - najstarsza ze wszystkich kasz otrzymywana z nasion prosa.Jest lekkostrawna, bezglutenowa, zasadotwórcza bogata w witaminy z grupy B, witaminę E, oraz makro i mikroelementy. Jako jedyna ze wszystkich kasz zawierająca również krzemi...

Dzień dobry kochani, Święta już tuż, tuż, na pewno się już przygotowujecie :-) Ja podrzucam Wam wpis z zestawem sałatek, może coś uda się Wam wybrać :-) Miłego dnia Wam życzę :-)1.Sałatka "co się nawinie"2.Sałatka z brokułem, wędzonym...

Buff na głowę, buff na szuję, bluza x2, kurtka x2, buty, mapa, czekolada, telefon i power bank.. i jutro jestem na szlaku! fot. D.SzymborskaOh jak strasznie jest na Krupówkach, pachnie (żeby nie powiedzieć inaczej) przypaloną pizzą zmieszaną z kebabem....

Szykując karnawałowe spotkania ze znajomymi warto mieć pod ręką pomysły na ekspresowe przekąski. Moja dzisiejsza propozycja to plastry pieczonego batata z ziołowym serkiem. Zero wysiłku, a danie niebanalne i w dodatku bardzo smaczne! 2 bataty2 łyżki o...