Przepis na bób w sosie

Tarta na cieście francuskim, której zrobienie zajmie Ci dosłownie chwilę, a połączenie składników zagwarantuje sycący, pełnowartościowy ale i zdrowy posiłek. Większość składników znajdziesz w swojej lodówce, więc – do dzieła!Potrzebujesz:♥ opakowania c...

Potrzebujesz (na 2 porcje):♥ 4 plastrów z piersi z indyka♥ odrobiny oleju♥ 2 dużych cebul♥ 2 garści suszonej żurawiny♥ 3 łyżek przecieru pomidorowego (lub zblendowanych pomidorów) ♥ soli, pieprzu do smaku♥ czerwonej, mielonej, łagodnej papryki♥ opcjona...

Ekspresowa i bardzo ciekawa sałatka, która robi błyskawiczną karierę na każdej imprezie/spotkaniu. Świetnie nadaje się też na lekki lunch do pracy. Dodatkowo ogromną zaletą tej sałatki jest wyjątkowe zestawienie dobrych składników – niskokaloryc...

Świąteczny zapach w miniaturze – połączenie cytrusów i przypraw korzennych wcale nie musi się kojarzyć z grzańcem, może kojarzyć się z niebanalnym sernikiem na kruchym, korzennym spodzie z orzeźwiającymi mandarynkami pod cynamonem.Potrzebujesz:do...

Ekspresowa i bardzo ciekawa sałatka, która robi błyskawiczną karierę na każdej imprezie/spotkaniu. Świetnie nadaje się też na lekki lunch do pracy. Dodatkowo ogromną zaletą tej sałatki jest wyjątkowe zestawienie dobrych składników – niskokalorycz...

Niesamowicie czekoladowy deser dzięki sporej ilości kakao, świetnie zaspokoi potrzebę na coś słodkiego i obłędnie czekoladowego. Warto dodać dżem ananasowy i w puddingu ukryć kawałki ananasa, z którymi idealnie łączą się też wiórki kokosowe. Jeśli użyj...

Dzisiaj znów bardzo słoneczne klimaty. Pysznie, sycąco i przy tym zdrowo. Z bardzo prostych składników, przy niewielkim nakładzie pracy przygotowałem pyszną zapiekankę z bakłażanów w sobie pomidorowym, z przepysznym serem feta. Zapachniało Grecją - ore...

Winegret - sałatka ukraińskaJeśliktośjest fanemrożnegorodzaju "kwaszonek", tasałatkana pewno przypadnie mu do gustu.Składniki:marchewkaziemniakiogórek kwaszonykapusta kwaszonafasolaburaksolpieprzoliwa z oliwek ...

sos pieczarkowy na szybkoJeżeli potrzebujemy szybko zrobić sos, do mięsa czy np. kopytek, a mamy w domu pieczarki, idealnym rozwiązaniem będzie własnie ten sos pieczarkowy. Jest bardzo dobry, a zrobienie go trwa naprawdę bardzo szybko.Składniki:10 szt ...

Dziś 3 dzień mojej diety na odporność i powrót do formy…Śniadanie – jak zwykle tyle, że zrobiłam sok ACE: pomarańcza, cytryna i marchewka..O 10h30 przekąsiłam banana bo po śniadaniu o 6h20 nie jestem w stanie dotrwać do 13h15, do obiadu…i wypiła...

Każdy i czytał i słyszał już zapewne wiele o tzw: zdrowym odżywianiu, zbilansowanej diecie i pewnie też o setkach różnych, mniej lub bardziej szkodliwych diet, mających naprawić czasem całe lata zupełnie niezdrowego odżywiania. Niezdro...

Pamiętacie mój krem czekoladowy z ubiegłego piątku? Używałam do niego nieco ponad 100g ricotty a w pudełku jest tej ricotty 250 g… zostało więc trochę ponad pół i postanowiłam go w tej tarcie wykorzystać. Robiłam ją w ubiegły week-end bo ser mo...

Szybkie, proste, pyszne.Czyli tak jak lubię. Składniki:czarne oliwkizielone oliwkikilka suszonych pomidorów z zalewyziarenka dyni (namoczone w oliwie)garść świeżej bazyliioliwa z oliwek (zalewa z suszonych pomidorów)250g makaronu spaghettiparmeza...

Jednym ze sposobów na szybkie i co najważniejsze skuteczne zaspokojenie głodu są ekspresowe i bardzo zdrowe koktajle na bazie owoców i warzyw. Dzisiaj chcę zaproponować wam zielony koktajl z kiwi, karambolą i szpinakiem.Potrzebujemy:1 puszk...

Święta coraz bliżej postanowiłam więc zrobić ekstrakt waniliowy. Robię go pierwszy raz i nie mogę się doczekać efektów, bo już teraz po tygodniu wygląda i pachnie niesamowicie. potrzebne składniki:3-4 laski wanilii,200 ml wódki,1 łyżka cukru.Do butelec...

Lubicie surówki ja bardzo. A zwłaszcza tą. Można jązrobć i z białej kapusty i z kapusty pekińskiej, jest p jest pyszna słodko-ostra.potrzebne składniki:kapusta biała lub pekińska (okołó 0,5 kg),2 spore marchewki,1 duża cebula (lub biała część pora),2 j...