Przepis na bób w sosie fistaszkowym

Jako, że mamy weekend, wypadałoby przygotować jakieś śniadanie na ciepło... Dobrze też, aby było bogate w zdrowe składniki, jak mikroelementy, błonnik i zdrowe kwasy omega... Mam dla Was pyszne, szybkie i zdrowe rozwiązanie tej kwestii :-)2 jajka3 łyżk...

Macie jakieś postanowienia noworoczne? Może chcecie jeść zdrowiej? Jeśli tak, to proponuję Wam pieczone frytki z batatów zamiast tych smażonych na oleju lub chipsów. Do tego ketchup z pełnej witaminy C żurawiny zamiast zwykłego. Pycha!1 duży batat3 łyż...

Szykuje Wam się jakaś domowa impreza karnawałowa? Te kanapeczki sprawdzą się idealnie. Są pyszne, a dodatkowo możecie przygotować je wcześniej i nic im nie będzie :-)pieczywo chrupkie gryczane Tovagopasztet (może być własnej roboty – przepis)4 ogórki k...

Macie ochotę na bardziej sycące, ale nietuczące śniadanie? Polecam Waszej uwadze ten przepis :-)2 szklanki makarony świderki200 g fasolki szparagowej8 plasterków szynki2 ząbki czosnkuOlej rzepakowyParmezanMakaron gotujemy w osolonej wodzie w przepisu n...

Polecam pyszne i sycące śniadanko. Ostatnio pokochałam połączenie rukola+ suszone pomidory i teraz wszystko nimi dekoruję ;-)2 jajka2 plastry szynki1 duży plaster salami2-3 łyżki startego żółtego sera50 ml mleka2 łyżki mąkirukola2 suszone pomidor...

Bardzo prosty i efektowny sposób na parówki w cieście francuskim. Doskonale smakują zaróno na ciepło, jak i na zimno.1 arkusz ciasta francuskiego6 parówekketchup FanexCiasto francuskie dzielimy na 3 płaty. Każdy płat smarujemy ketchupem. Z parówek odci...

Zapraszam na pyszne i pomysłowe naleśniki z boczkiem, które doskonale sprawdzą się na śniadanie :-)1/2 szklanki mleka1/2 szklanki wody1 jajko1 niepełna szklanka mąkiszczypta soli10-12 cienkich i długich plasterków boczkuZ wszystkich składników (p...

No i stało się :-) Na blog zawitały owsianki :-) Prezentuję Wam pierwszą, którą przygotowałam sobie dzień wcześniej do pracy i zamknęłam w pojemniczku z przykryciem. Smakowała wybornie!5 łyżek płatków owsianychgorąca woda1 mały jogurt naturalny2 ...

Składniki:1 podwójna pierś kurczaka30 dag makaronu (ozdobne kolanka)1 cebula25 dag pieczarek50 ml sos sojowego3 ząbki czosnku2 łyżki masła3 łyżki suszonego estragonu40 dag śmietany 18%oliwa z oliweksól, pieprznatka pietruszkiSposób wykonania:Mięs...

When Spring starts, more and more people look for the quickest and easiest ways to lose weight. In bestseller shelfs there are millions of books about diets and detox. It's nothing new and extraordinery. The temperature is higher so we get rid of down ...

Składniki:1 filet z kurczakabułka tarta1 jajkosól, pieprzkilka plasterków serakilka plastrów polędwicy wędzonej z kurczaka (lub innej)Fileta kroimywzdłużna plastry i rozbijamy tłuczkiem, posypujemysolą i pieprzem z każdej strony. Na k...

Składniki:1 pierś z kurczakatymianek, łyżka sosu sojowego, czosnek, imbir mielony1/2 małego jogurtu naturalnego gęstegobułka tartaKurczaka myjemy kroimy w kawałki posypujemy przyprawami (obficie tymiankiem), dodajemy jogurt naturalny i dokładnie ze sob...

1 szklanka kaszy pęczaku2 garści fasoli zielonej1 pęczek zielonych szparagów2 garści jarmużu4 kotlety z indyka1/2 cebuli sól, pieprz, 1 litr bulionu lub wodyFasolę, szparagi oraz jarmuż wrzucać po kolei do wrzątku i gotować 3 do 5 minut. Odstawić. ...

Oj,zdecydowanie będę często powtarzać ten przepis :)Aromat migdałowy idealnie dopełnia całość. 3 banany100 g mąki kukurydzianejjedno duże jajołyżeczka sodykilka kropel aromatu migdałowego Banany i jajo włożyć do blendera i połączyć w jednol...

ok. 12 sztuk3 małe jabłka3/4 szklanki płatków owsianychjajołyżeczka cynamonuew. gorzka czekoladaJabłka zetrzeć na tarce o dużych oczkach.Połowę płatków zblendować na grubą mąkę.Jajo roztrzepać w misce, dodać jabłka, płatki i cynamon (ew. gorzka czekola...

Cudowne :) Zdrowe,dietetyczne i pyszne.1 szklanka mąki gryczanejpół szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej2-3 łyżki cukru3 łyżki kakao1/3 szkl olejułyżeczka sodyłyżka octuszklanka przegotowanej, ostudzonej wody z sokiem malinowymSuche składniki połączy...