Przepisy z kategorii Omlet ze szpinakiem

Ostatnio szaleję z dzikim ryżem - jest naprawdę pyszny i okazuje się, że pasuje do wszystkiego! Dodaje daniom pożywności i dzięki powolnym uwalnianiu węglowodanów, dłużej jesteśmy syci :-)3 małe jajka (lub 2 duże)3 łyżki mleka3 czubate łyżki ugotowaneg...

Dziś coś prostego, ale i pysznego :-) Dla każdego, kto ma ochotę na szybkie śniadanie na ciepło bez brudzenia dużej ilości naczyń.1 duża garść szpinaku baby2 jajka1 łyżka startego żółtego serasólpieprzczosnek granulowany / 1 ząbek świeżego czosnku prze...

Jako, że mamy weekend, wypadałoby przygotować jakieś śniadanie na ciepło... Dobrze też, aby było bogate w zdrowe składniki, jak mikroelementy, błonnik i zdrowe kwasy omega... Mam dla Was pyszne, szybkie i zdrowe rozwiązanie tej kwestii :-)2 jajka3 łyżk...