Przepis na Babka ziemniaczana i bigos

Wczoraj wrzuciłem na Facebook zdjęcie śniadania. Takiego fit, zdrowego i w ogóle ten teges. Owoce znaczy. Agrest, porzeczka czerwona i biała. Pojawił się jakiś złośliwy komentarz, że to niby dobre dla królika. Może. Fakt jest jeden. Generalnie ...

Marzec przywitał nas z przytupem. Wiosenna aura rozszalała się i mam nadzieję, że już tak zostanie. Kiedy byłam studentką, każdej wiosny miałam wrażenie, że nie korzystam z niej w pełni i czas przelatuje mi przez palce. Dużo nauki i nocnych imprez nie ...

W końcu jest! Mój pierwszy (i nie ostatni) darmowy e-book z przepisami. I to jakimi! Znajdziecie w nim wszystkie wypróbowane przeze pomysły na dania z dynią. Począwszy od śniadań, poprzez obiady i kończąc na deserach. Zebrałam wszystkie moje blogowe pr...

Nigdy nie byłam miłośniczką aktywności fizycznej. Ćwiczenia męczyły mnie i nie znajdowałam na nie czasu. Zrozumiałam jednak, że jeśli chcę być w dobrej kondycji, dobrze się czuć i wyglądać, muszę ćwiczyć regularnie. I to mnie zmotywowało znalaz...

Pomarańcze i grapefruita obrać i pozbawić pestek. Zblendować razem z miodem i cynamonem. Przelać do szklanek i pić od razu po przygotowaniu.

Na patelni rozgrzać odrobinę oleju, wrzucić pokrojoną w kostkę marchewkę i podsmażyć chwilę. Dodać pokrojoną cebulę i poczekać, aż się zeszkli. Następnie dodać mięso i całość lekko podsmażyć. Wtedy dorzucić pomidory z puszki i sprasowany czosnek. Całoś...

Co roku jakoś trudno pożegnać się się z końcem złocistej, barwnej, przytulnej jesieni i pogodzić z nadchodzącą zimową szarością (bo na biel raczej nie ma co liczyć). Dlatego nowym daniem, które przygotowaliśmy dla dietetyków zaprzyjaźnionego portalu Kc...

Sałatkę z marchewką i ciecierzycą prezentowałam na łamach ostatniego numeru magazynu Kocioł. Jest przygotowana z powszechnie dostępnych składników, choć najbardziej smakuje jesienią i zimą, kiedy oferta świeżych warzyw jest dość uboga. Ta pełnowartości...

Dziś sernik troszkę inny od dobrze nam znanych i lubianych kremowych serników takich jak na przykład sernik nowojorski. Sernik z figami jest puszysty, bardzo delikatny i aksamitny w smaku. Puszystość sernika uzyskamy poprzez dodanie do masy serowej ubi...

Jeśli niespodziewanie odwiedzili nas znajomi, anie mamy żadnych ciasteczek dokawy lub chcemy być bardziej “fit”, szybkie łakocie możemy zrobić zpieczywa chrupkiego. Potrzebujemy: 4 kromki pieczywa chrupkiego (ok. 30 g), 25–30 g miodu ...

Chcesz nauczyć się dobrze jeść i zdrowo schudnąć, nawet 40kg? Dołącz do wspaniałej społeczności, gdzie otrzymasz dopasowane do Ciebie plany jedzenia, przepisy i mnóstwo motywacji! Zapisz się dzisiaj! Oto pyszna owsianka z piekarnika z masłem mig...

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus, dołącz też do naszej społeczności Venusek, specjalnej grupy na Facebooku, gdzie nawzajem się wspieramy, wymieniamy przepisami i dzia...

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus Witaminy są niezbędne dla każdego organizmu, ale kobiety ze względu na swoją równowagę hormonalną i naturalne predyspozycje, potrzebu...

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus Miód i cynamon połączenie idealne Tradycyjna medycyna chińska wykorzystuje lecznicze właściwości połączenia miodu i cynamonu ...

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus Daktyle to jedne z najzdrowszych produktów na świecie. Zawierają wiele zdrowych składników, które pomagają w leczeniu różnych schorze...

To, co jesz, wpływa nie tylko na figurę i zdrowie fizyczne, ale może w znaczący sposób oddziaływać także na to, jak się czujesz i zachowujesz. Jak poprawić samopoczucie za pomocą diety? Zarówno mózg jak i cały układ nerwowy potrzebują odpowiednich waru...