Przepis na #50

Jesień, a właściwie już zima ale udało mi się znaleźć w sklepie świeże zielone szparagi. Uwielbiam je! Skąd przypłynęły – nie chcę wiedzieć. Nie były idealne jak te kupione wiosną, smak cieszył podniebienie. Składniki na 4 porcje: 1 pęczek szparagów, 5...

Trwa kampania Monte Balance z trnd Polska, a ja mam to szczęście i biorę w niej udział :-)W nowym Monte znajdziemy: 50% mniej tłuszczu oraz mniejszą zawartość cukru, prawie 30% mniej kalorii oraz 36% więcej białka w porównaniu do klasycznego Monte. Do ...

W moim jadłospisie znajdziecie 5 posiłków dziennie+ ewentualna przEKOnseczka :D+ dużo wody i herbat ziołowych.Będę dodawać codziennie moje kolejne dni z jadłospisem na 1500 kcal. Wybaczcie jak czasem posiłki będą się powtarzać, ale moja lod...

JEDZ  KULTURALNIE! Polecamy muzykę, filmy i książki o tematyce jedzenia. W ostatnich kilku latach, wraz z modą na kuchnie świata, liczba gatunków warzyw dostępnych w naszych sklepach wydaje się być nieograniczona. Bez względu na porę roku możemy kupić ...

Pyszna bezmięsna propozycja na grilla, która może stanowić samodzielne danie lub być dodatkiem do mięsiwa. Grillowana papryka i wyrazista feta. Pysznie było :)Składniki:2 papryki50-60 g fetytymianekoliwa z oliwekPrzygotowanie:Paprykę przeciąć na pół, w...

Puree z dyni Puree z dyni przepis podstawowy jako baza do różnych, jesiennych przepisów.  Wykorzystuję je do ciast, muffin, past i zup. Puree pasteryzowane może stać w słoikach parę miesięcy. dynia 1-2 kg Przygotowanie: Dynię szorujemy, osuszamy. Nastę...

Lekkie i bardzo cytrynowe ciasto, które szalenie przypomina w smaku tradycyjny sernik z twarogu :) Zdecydowanie warto spróbować!Tureckie ciastoSkładniki:400g tłustego jogurtu np. greckiego4 jajka100g cukru3 łyżki mąkicytrynaszczypta soliPrz...

Jabłka, rodzynki, orzechy i cynamon to idealny skład ciasta na zimne dni :) Cynamon delikatnie rozgrzewa i cudownie pachnie. Filiżanka herbaty do kawałka ciasta i jesteśmy zaczarowani. Bardzo prosty przepis, który warto mieć w swoich zapiskach. Z...

Polecam dziś idealne placuszki na majówkę, bardzo proste z zaledwie kilku składników i oczywiście obowiązkowo z majową młodą pokrzywą. Wymyśliłam je zupełnie przypadkiem, spontanicznie, gdy z roztargnienia rozgotowałam quinoę i już się nie nadawała do ...

Składniki:  2 filety z dorsza 300 g świeżych kurek 200 ml bulionu warzywnego Mała cukinia 50 g masła Pół cytryny 3 gałązki świeżego tymianku Pół pęczka świeżego koperku 12 koktajlowych pomidorków Sól Pieprz Wykonanie: Na patelni przysmażyłam na maśle k...

Przepisów z dynią w roli głównej ciąg dalszy Dziś w połączeniu z kaszą pęczak, innymi warzywami i koperkiem. To proste w przygotowaniu danie, ale pyszne i bardzo bogate w witaminy i minerały. Podlane winem wytrawnym nabiera wykwintnego smaku i charakte...

Marcepanowe ciasto, a w nim bogactwo bakalii i kandyzowanych skórek, czyli to co w keksie powinno się znaleźć. Smaczne ciasto, które można upiec nie tylko od święta ;) 200 g masła 200 g masy marcepanowej 1/4 szklanki cukru pudru 3 jajka 2 szklanki mąki...

Za kilka dni wyjeżdżamy na wakacje.To już ostatnia,przedwakacyjna propozycja na słodkie popołudnie.Ciasto drożdżowe z owocami zawsze się sprawdzi.Polecam i do zobaczenia we wrześniu!. Składniki na zaczyn: 100 ml ciepłego mleka 20 g świeżych drożdży 2 ł...

Pyszna ,bardzo łatwa w przygotowaniu tarta szpinakowo serowa z orzechami .Spód jest zrobiony z mąki orkiszowej ,która jest zdrowsza niż pszenna .Smacznego. Składniki: Na ciasto: 250 g mąki orkiszowej 125 g masła 1 żółtko 50 ml zimnej wody Szczy...

Składniki: 1 pojedyncza pierś z kurczaka 70 g szpinaku 1 łyżka masła 50 g fety 2 ząbki czosnku 2 łyżki oliwy z oliwek mielona gałka muszkatołowa pomidor sól pieprz Przygotowanie: Pierś z kurczaka oczyść, a następnie natnij wzdłuż do 3/4 szerokości. Pie...

Wiosna warzywami stoi. Tak więc w ramach akcji-wiitaminizacji dzisiaj propozycja obiadowo-kolacyjna z wytrawnymi muffinkami w jednej z głównych ról. Zupa krem z kalafiora z kaszą jaglaną ok. 200 g kalafiora 1 marchewka 3 łyżki kaszy jaglanej przyprawy:...