Przepis na 1'AND8575IN%09(SELECT(%27~%27+(SELECT%09(CASE%0BWHEN(8575=8575)%0CTHEN%271%27ELSE%0C%270%27%0EEND))+%27~%27))-- -

Już miałam wykreślić cukier ze swojego życia, kiedy odezwało się moje przeznaczenie. Wiedziona wewnętrznym głosem, weszłam w posiadanie foremek na czekoladki i zrozumiałam, że moim powołaniem jest doskonalenie cukierniczego kunsztu i stanie się małą fa...

Błonnik pokarmowy – dlaczego jest tak ważny w naszej codziennej diecie? Przede wszystkim zacznijmy od tego co to jest błonnik – jest to składnik niepodlegający trawieniu, nazywany włóknem pokarmowym. Należy do węglowodanów złożonych, może być rozpusz...

Nadszedł maj, a wraz z nim sezon na truskawki!Czy wiecie, że... truskawki warto jeść nawet codziennie gdyż utrudniają wchłanianie tłuszczu z pożywienia oraz ZAPOBIEGAJĄ skokom cukru we krwi?Zawarte w truskawkach pektyny wpływają pozytywnie na perystalt...

Polskie jabłka są przepyszne. Wiedziałam to zanim wszyscy robili na złość panu P., zanim modne stało się oznaczanie każdego jabłka uwiecznionego na zdjęciu hashtagiem #jedzjablka.Najczęściej kradłam je z sadu od sąsiadów. W zasadzie nie kradłam, bo sąs...

Nadchodzi czas świąt Bożego Naradzenia i to są już 3 święta tutaj... ale dalej nie mogę się przyzwyczaić do różnic jakie są między polskimi a australijskimi świętami. Brakuje mi przede wszystkim śniegu i tej atmosfery jaka jest tylko w Europie.....

Przepis na ten chleb znalazłam w książce Piotra Kucharskiego "Chleb. Domowa piekarnia". Od "pierwszego razu" pieczemy go co kilka dni. Szybki, bardzo prosty w przygotowaniu i, co najważniejsze, przepyszny!Składniki10 g świeżych drożdży400 ml+100 ml wod...

Składniki:- 5 łyżeczek nasion chia- 2 łyżeczki płatków owsianych- 2 łyżeczki wiórek kokosowych- 75ml napoju kokosowegoSposób przygotowania:- nasiona wsypujemy do słoiczka razem z płatkami owsianymi i zalewamy napojem kokosowym- energicznie mieszamy cał...

Ciasto czekoladowe:1 szkl. cukru6 jaj6 łyżek mąki (2 kukurydz, 2 ziemniaczane, 2 ryzowej)2 łyżki kakao0,5 łyżeczki proszku do pieczenia0,5 łyżeczki sody oczyszczonejWykonanie:Białka ubijamy na sztywno, następnie stopniowo dodajemy cukier. Gdy piana będ...

Smaczna, sycąca i rozgrzewająca zupa idealna na jesienne i zimowe obiady. Dodałam kmin rzymski, które sprawia że zupa jest jeszcze bardziej rozgrzewająca i aromatyczna. Fasola mung jest źródłem wartościowego białka i błonnika, a także wielu witamin, us...

Bardzo rzadko jesteśmy razem na zdjęciach. To był główny powód, dla którego zaczęłam się zastanawiać nad tzw. "sesją brzuszkową". Nie uważam, żebym w ciąży wyglądała lepiej (lub nawet tak samo dobrze) jak przed nią, ale nie sądzę też, abym wyglądała sz...

Pierś kurczakaw czerwonym sosie curryze świeżymi pomidoramimlekiem kokosowymbiałym ryżemi zieloną fasolkąCzas: przygotowanie 20 min; gotowanie ok. 20 min.Składniki:filet z piersi kurczaka ok 500 g3 pomidory1 szklanka ryżu białego1 puszka ml...

Jabłka z duszone z prawdziwą waniliązawinięte w cieplutkie ciasto naleśnikowepolane jogurtemposypane kuleczkami-borówkami.Czas:Przygotowanie ciasta(razem z czasem oczekiwania): 35 min; smażenie 10min.Składniki:nadzienie:2 jabłka, 1/3 laski wanilii, 2 ł...

Marzy Ci się dzień w którym w 20 minut udaje Ci się przygotować kolację i lunch do pracy na kolejny dzień? W którym po prostu spokojnie nacieszysz oczy i podniebienie nie martwiąc się o zdolności kulinarne (lub ich brak)? Mamy dla Ciebie świetny przepi...

Risalamane to ryżowy pudding z migdałami podany z ciepłym wiśniowym sosem. Duńczycy jedzą go w Wigilię. My od pewnego czasu jemy go prawie codziennie.Risalamande ma bardzo francusko brzmiącą nazwę. Dokładnie oznacza ryż z migdałami. Duńczycy wypierają ...

Czekoladowo, malinowo, kokosowa rozkosz na kruchym cieście. Ciasto polecam wykonać jak najszybciej w dużej ilości, jest pyszne :DTarta malinowa z czekoladą i kokosemSkładniki:Ciasto kruche:5 żółtek 300 g mąki pszennej 150 g masła 2 łyżki cukru pudru Wa...

Galaretka to wyrób spożywczy, który dzięki zawartości żelatyny jest używany w kuchni do przygotowania deserów lub innych słodkich smakołyków. Dzisiaj postanowiłam zrobić deser wykorzystując do tego galaretki, które akurat miałam pod ręką. Zamiast kalor...