Przepis na 1AND/**/8208/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8208=8208)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~')) AND 1=1-- -

Drugi z moich ulubionych koktajli potreningowych. Średnia kaloryczność to ok 390kcal oraz 21g białka, 50g węglowodanów oraz ok 10g tłuszczy.• woda 150 ml• jogurt naturalny typu greckiego 0% Piątnica 150g• mrożone jagody 25g•1 średni banan•p...

Chlebek bananowy to jedna z tych rzeczy która nie potrafi się znudzić, nie ważny raz który raz już go robię. Okok. Przyznaję się, może to dlatego, że za każdym razem piekę go inaczej, a to inne proporcje, a tu coś dodam, raz czekoladę, aa innym r...

Składniki:1 kg pałeczek z kurczaka5 marchewek2 pietruszkipół selera1 podpalona cebulkagłówka czosnku2 kostki rosołowe (jedna drobiowa, druga wołowa)2 łyżki przyprawy typu Kuchareksól, pieprz2 opakowanie żelatynynatka pietruszkip...

Piątkowy obiad od zawsze kojarzył mi się z postnym jedzeniem. Odkąd pamiętam, w domu Mama i Babcia zawsze robiły postne posiłki w ten dzień. Dotrzymując tej tradycji, dziś przyrządzam rybę, ale w trochę inny sposób. Zapiekanka ziemniaczano-rybnat...

Wspaniałe lody według przepisu Nigelli Lawson. Lody tylko dla dorosłych z dodatkiem tequili i likieru cointreau. Dodatek soku z limonki sprawia, że lody nie są słodkie, a bardzo orzeźwiające. Zrobienie tych lodów nie wymaga użycia maszynki do lodów. Wy...

Coś pysznego i lekkiego! Idealny na upały za oknem. Robisz go rano a po 2-3 godzinach jest już gotowy. Szybko i sprawnie - jak zawsze. Do tego dobierasz sobie dodatki jakie lubisz - u mnie z bananem, truskawkami i kawałkami mango. Jeśli nie masz mleka ...

Pomidorowa kojarzy mi się od razu z zabieloną zupą z makaronem świderkami. Tak jada się u mnie w domu. Ja spróbowałam trochę inaczej. Oto efekt.Ostatnio lubię gotować zupy. Początkowo kremy, teraz wolę jak coś pływa i można to pogryźć.Oto świetna zupa ...

Czekoladowe lody z banana z surową kaszą gryczaną, wiórkami kokosowymi i twarożkiem podane ze słonecznikiem, nerkowcami, malinami i karmelowym sosem30B/20T/55W Nadchodzi ten czas kiedy trzeba pomyśleć co dalej, po studiach. Przeraża mnie to, bo n...

Czytaliście kiedyś skład sklepowych tortilli? Ja przeczytałam raz i od tamtej pory zwyczajnie ich nie kupuję, bo lista składników jest z reguły strasznie długa, a przecież tak naprawdę do wykonania tego placka wystarczą cztery składniki. Trochę c...

Post miał pojawić się nieco wcześniej, jednak internet nie chciał ze mną współpracować. Jednak się nie poddaje. Karnawał minął szybko a podczas niego zdołałam upichcić takie oto pyszności. Faworki te są właśnie takie jakie lubię najbardziej: kruche, &n...

Smaczne mięsko z indyka wolno pieczone w domowym sosie barbecue - tego nie można nie spróbować.Składniki :ok 2 kg udziec indyka2 łyżki pieprzu1 łyżeczka soli4 łyżki oleju do smażeniaSos barbecue:5 łyżek przecieru pomidoro...

Serniki na zimno królują na naszych stołach głównie w sezonie letnim. Postanowiłam też być "trendy" i sama wypróbować czemu to ciasto jest tak lubiane. Chciałam to się dowiedziałam. Ciasto wyszło pyszne, delikatne w smaku. Kokosowa masa i mus ananasowy...

Musiałam zrobić ten wafelek, bo strasznie byłam ciekawa jak wypadnie taka domowa wersja w porównaniu z pierwowzorem. No i nie żałuję absolutnie:) Według mnie smakjest zdecydowanie lepszy, masa ma bardziej kremową konsystencję a wykonanie za...

Kopytka... Tyle w temacie :DSkładniki:1 kg ugotowanych ziemniaków30 dkg mąki pszennej1 jajkosólPrzygotowanie:Zimne ziemniaki zmielić w maszynce do mielenia, dodać mąkę, jajko i szczyptę soli, wyrobić. Z ciasta formować wałki, lekko je spłaszczyć i ciąć...

Dziś w menu maluszka pyszne kosteczki z kaszy kukurydzianej, a w nich przemycone mięciutkie warzywka: marchewka, fasolka szparagowa, groszek.Przepis pochodzi z książki "Alaantkowe BLW. Od niemowlaka do starszaka. Domowa książka kucharska".Składniki:1/2...

Roślinna szczawiowa z ziamniakamiSprawa jest prosta. Do wykonania potrzebna nam pęczka szczawiu z targu, koper z ogródka (u mnie z doniczki na balkonie), młode ziemniaczki i korzenie. Uzyskujemy delicje. Do dzieła:pęczek szczawiu- umyty, pokrojony1 mar...