Przepis na 1'anD/**/7586=(SeleCT/**/uPPer(xMlTyPe(ChR(60)||cHR(58)||%27~%27||(SeLecT/**/(cASe/**/whEn/**/(7586=7586)/**/THen/**/1/**/elSe/**/0/**/end)/**/FROm/**/dUAl)||%27~%27||chR(62)))/**/fROM/**/DUal)-- -

Proste i efektowne roladki na szybki rodzinny obiad. Polecam!Roladki ze schabu z papryką i boczkiemSkładniki (8 roladek):· ok. 1 kg kawałek schabu· musztarda miodowa· słoiczek papryki grillowanej m...

Dziś kolejny przepis na ciasto o niskim indeksie glikemicznym. Ponownie będzie to sernik, tym razem kokosowy. Jest pyszny i polecam go nie tylko osobom na diecie opartej o IG. ;)Sernik kokosowy - niski indeks glikemiczny - bez mąkiskładniki...

Pyszna, delikatna w smaku zupa jarzynowa z dodatkiem topionego serka i wędzonego boczku. Smakuje nawet niejadkom :) W tej zupie można przemycić dzieciom warzywa, część jarzyn zmiksować, co sprawi, że całość będzie zagęszczona i bardziej pożywna. Rosół ...

Ziemniaczki w boczku to znakomita przekąska idealna na karnawałowe przyjęcie. Przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę, a efekt końcowy na pewno mile Was zaskoczy. Wystarczy tylko ugotować małe ziemniaczki, obtoczyć je w ulubionej mieszance przypraw, owi...

Jajka po szkocku, zwane jaskółczymi gniazdami, to rodzaj okrągłych kotletów przyrządzanych z mielonego mięsa wieprzowego. W środku mięsnej kulki kryje się gotowane jajko. Potrawa ta pięknie wygląda, jest sycąca i prosta do przygotowania. Do tego dania ...

Wprost z polskich jezior prezentuje się dziś pyszny szczupak pieczony w całości. Trochę nieśmiało ale małymi krokami pojawiają się rybne sklepy i stoiska dające nam możliwość wyjścia po za smaki mintaja, morszczuka czy pangi. Szczupak to piękna,wartośc...

Hej! Będzie sałatkowo, będzie zdrowo :). Banan i pietruszka to hit koktajli ale wspaniale sprawuje się również w wersji sałatkowej. Ta prosta FIT sałatka może zostać zrobiona o każdej porze roku i dostarczyć prócz wspaniałego smaku dużo potasu z banana...

Może to dziwić ale czasem świetne lekarstwa dosłownie rosną nam pod nogami i gdy wygospodarujemy trochę czasu to świetnym pomysłem jest wybranie się na zbiór mniszka lekarskiego na jakąś piękną polanę za miasto. Najlepszy moment na zbiór właśnie powoli...

Zwykłe ciasto ucierane nadające się praktycznie pod każde owoce. Najlepsze jest ze śliwkami, ale piekłam je także z wiśniami, agrestem i jak zobaczycie poniżej z jabłkami.Przepis dostałam od teściowej (stąd nazwa), ale możecie spać spokojnie - mam sup...

Pyszny deser z jabłkami w karmelu i korzennym herbatnikowym "piaskiem".Podany w małych słoiczkach uroczo prezentuje się na przyjęciach i spotkaniach z najbliższymi.Porcja jest idealna do zaspokojenia chęci na "coś słodkiego".Baaaaaardzo polecam!Szarlot...

Tak na tarasieświętowaliśmy ostatni sobotni poranek! I podobnie będziemy świętować jutrzejszy (o ile nas deszcz nie złapie ;-)) Z pankejkami bananowo-kokosowymi w wersji wegetariańskiej paleo :D :) 3 Ajjjjjjj wprost uwielbiam je!!! Życzę Wam ...

Czas na kolejny wiosenny dietetyczny przepis.Brukselka to warzywo, które nie wszyscy lubią, a szkoda, ponieważ jest zdrowa, niskokaloryczna i wyjątkowo sycąca, do tego łatwa w przygotowaniu, no i smaczna. Ja szczęśliwie należę do grona tych, którzy war...

Nawet teraz, kiedy do wiosny jeszcze daleko, można poczuć lato. A dzięki muffinkom z przypominającymi o lecie mrożonymi jeżynami.Szybkie i łatwe muffiny owsiane to kolejny przepis light, bez cukru, z płatkami owsianymi i mąką owsianą. Są wilgotne, dzię...

Pyszne to, pełne węgli i białka fot. D.SzymborskaWciąż eksperymenty, dopracowywanie szczegółów. Małe zmiany po to by szybki, domowy stir fry był naprawdę pyszny. Tym razem kiełki są usprawnieniem i to bardzo dobrym.To danie, które można przygotować w 1...

Naszło mnie na sernik ostatnio. A ponieważ uwielbiam posmak karmelowy, to pomyślałam sobie, że fajnie byłoby do niego dodać masę krówkową. Ciasto wyszło bardzo smaczne (z delikatnym posmakiem orzechowym - nie wiedzieć czemu)Składniki: (na dużą blachę)n...

Ten drożdżowiec gości już u mnie po raz n-ty ... Ale tak szybko zazwyczaj znikał ,ze nie było okazji na zrobienie zdjęć ...Tym razem się udało.A dlaczego leniwiec ???Wykonanie tego ciasta wymaga od nas minimalnego wysiłku . Dlatego m...