Przepis na 1'and/**/5222=(seLEct/**/upPER(xmlTYpE(chr(60)||cHR(58)||%27~%27||(seLECT/**/(CAse/**/WhEN/**/(5222=5222)/**/thEN/**/1/**/eLsE/**/0/**/end)/**/frOm/**/dUAL)||%27~%27||chR(62)))/**/fRom/**/duaL)-- -

przepis pochodzi stąd, oczywiście i on nie oparł się lekkim modyfikacjom;)Bardzo pyszny i pożywny posiłek:)300 filetu z łososia500g ziemniaków3 łyżki posiekanego koperkusól, pieprz1 kula sera mozzarella50g sera mozzarella twardego3 łyżki sera żółtego n...

Szybki, słodki i alkoholizowany ;) Dzisiaj z racji Walentynek, do deseru dodałam truskawki - raczej w sezonie zimowym staram się ich unikać - ilość chemii, może spowodować, iż zamiast nastrojowych Walentynkowych świeczek, to my zaczniemy świecić ...

Pomysł na szybki deser lub drugie śniadanie - domowy serek z owocami i migdałami.Składniki (na 1 porcję):100 g twarogu półtłustego20 g śmietany 30%50 ml mlekapół banana1 łyżka (15 g) mąki kokosowej1 łyżka (10 g) migdałów w płatkach1 łyżka domowych piec...

Jeśli nie macie co zrobić z pozostałościami po gotowaniu rosołu, ta sałatka będzie idealnym rozwiązaniem. Robi się błyskawicznie, jest też pożywna i smaczna. Wartości odżywcze 1 porcji:123 kcal11g węglowodanów7g białka2g błonnika7g tłuszczuSkładniki&nb...

A może na śniadanie?Kruche ciasto2 szklanki bezglutenowego koncentratu do kruchego (Balviten)1 masło 200 g1 jajkoodrobina zimnej wody1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczeniaMąkę dokładnie rozetrzeć z miękkim masłem, dodać jajko i wodę. Wyro...

Muffinki z suszonym mangoSkładniki na 12 sztuk:300 gram mąki pszennej np. tortowej1 łyżeczka sody oczyszczonej1 łyżeczka proszku do pieczenia1 łyżeczka imbiru70 gram cukru brzozowego1 szklanka posiekanej suszonego mango ( namoczonego 24 h wcześni...

Niedziela to idealny dzień na spacer, wyjazd czy sporą porcję kalorii, szczególnie jak za oknem taka pogoda jak dziś. Uwielbiam poznawać nowe miejsca dlatego już od rana szukałam tylko celu - padło na Palmiarnie. Natura, zwierzęta, rośliny to coś co ko...

Rewelacyjny pomysł na zapiekankę znaleziony tu. Zdecydowanie zdrowsza i nie wiem czy nie lepsza od tradycyjnej tarty. Zachwyciła wszystkich, którzy próbowali. Na pewno będziemy wypróbowywać kolejne wersje.Składniki:1 szklanka kaszy jaglanej suchej250 g...

Uwielbiam lato, uwielbiam, gdy jest ogromny wybór świeżych warzyw i ziół...tylko czasem jest tego za dużo. W ogrodzie wszystko dojrzewa i woła: "zjedz mnie", a ja nie nadążam. Pomidory już pięknie się czerwienią, a zioła zachęcają swoją bujnością. ...

Pomyślałam ze podziele sie z wami przepisem na jedna z ulubionych zupek Arianka. Mój brzdac podobnie jak tatuś jest wegetarianinem co sprawia ze muszę być bardziej kreatywna w sposobie dobierania składników. Zupka ma w sobie same dobroci i co najważnie...

Przepis: (forma do tarty)spód:1 szklanka kaszy kukurydzianej - polenta (polecam tutaj)4 kostki czekolady gorzkiej 90%,1 łyżka kakao,2 łyżki ks...

Chciałam zrobić batony, ale okazało się, że chwilowo nie posiadam odpowiedniej do tego formy ;)Wyszedł więc tort, ale batony też z niego można zrobić - trójkątne :)Smakują obłędnie.Zapraszam na przepis.Na formę 23 cm potrzeba:- 400 g płatków owsianych ...

No to znowu pieczenie, a pieczenie to zawsze dla mnie wyzwanie. Nie lubuje się w słodkościach i zawsze pieczenie to wyzwanie.Ciasta z czekoladą to jednak to co lubię najbardziej :)Składniki:1 tabliczka gorzkiej czekolady3 łyżki mlekapół kostki margaryn...

Metabolic Balance, faza II.Jeszcze jedna propozycja prostej, a smacznej sałatki w duchu MB.Sałatka z rukoli i tofuSkładniki na 1 porcję:1/2 kostki tofu1 łyżeczka oleju kokosowego (do smażenia tofu )130 g warzyw, w tym:garść rukoli1/2 pomidorakilka ziel...

Inspiracją do tej pieczątki była grafika z magazynu "Flow". Nie robię często postaci więc gdy mnie zachwyci jakiś motyw podejmuję się wyzwania. Ta pieczątka jest podstawą do dalszej pracy. Można dodać koloru oczom, włosom. Wystarczy pobawić się kilkoma...

Typowo włoska przekąska, przypominająca smak wakacji. Mocno schłodzony melon i suszona surowa szynka. Połączenie idealneSkładniki:1 średni melon100 g surowej szynki suszonejPrzygotowanie:Melona obieramy ze skórki i wydrążamy gniazda nasienne. Kroimy go...