Przepis na 1AND/**/4621/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4621=4621)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~')) AND 1=1-- -

Orzeźwiający koktajl grejpfrutowy, który pomoże wzmocnićodporność (bogata zawartość witaminy C i beta karotenu) oraz przyspieszy przemianę materii.Składniki na 1 porcję:sok z 1 czerwonego grejpfrutaszklanka truskawek (ok. 170g)odrobina star...

U mnie dzisiaj coś dla wielbicieli warzyw i kuchni orientalnej. Wystarczyła 1 dorodna cebula, 1 papryka trochę kaszy, parę dodatków i obiad gotowy, zapraszam.Składniki:1 duża cebula1 czerwona paprykaFarsz:1 szkl. kaszy jaglanej5-6 grzybów mungarść (oko...

Uwielbiam jeść tosty podczas weekendowych śniadań. Są łatwe i szybkie w przygotowaniu, a do tego bardzo sycące. Dziś pyszna wersja na "słono", w przeciwieństwie do tostów francuskich. Oczywiście możecie zastąpić tandoori masalę inną przyprawą, ale ta n...

300g podudzi z kurczaka bez kości i skórybiałko z jaja1 łyżka maki ziemniaczanej4 łyżki sosu sojowego jasnegonatka pietruszkisezamszalotkaząbek czosnku100ml bulionu drobiowego1 łyżka olejuPozbawione kości i skóry mięso kroimy w kostkę (2cm). Marynata -...

Składniki:2 piersi z kurczaka5 obranych pieczarekPół małej cukinii(ok 10 cm kawałek)Opakowanie szynki typu SchwarzwaldzkaPół paprykiDo marynaty: 2 łyżki sosu z papryczek piri-piri, bazylia, łyżka sosu sojowego, 2 łyżki oliwyPatyczki bambusowe namoczone...

Składnikiduża garść liści roszponkiok. 30 g miękkiego koziego sera1 mała gruszkagarść orzechów włoskich2 łyżki gruszek w karmelu2 łyżki balsamicoparę gałązek świeżego tymiankuPrzygotowanieBanalnie: roszponkę ułożyć na talerzu, na niej pokrojoną gruszkę...

Tydzień wyzwania wegetariańskiego za mną! Ta zupa to wynik inspiracji kuchnią meksykańską i jej podstawowymi składnikami. Najlepiej podawać ją z grzankami czosnkowymi.Składniki:- 1 litr bulionu warzywnego- puszka kukurydzy- puszka białej fasoli- 4 ziem...

Arancini - inaczej kulki ryżowe, to niesamowiście prosty, włoski sposób na zużycie pozostałego po obiedzie ryżu. Wystarczy dodać ulubione dodatki, całość zagnieść w kulki i usmażyć na głębokim tłuszczu. Nadają się świetnie na obiad, podane w gęstym sos...

Wigilijna kapusta -smaczna ,również może być jako farsz do krokietów i pasztecików.Składniki;1 kg kapusty kiszonej300 g pieczarek3 cebule2 jabłka100 g suszonej żurawinypół szkl białego winaoliwasól ,pieprz,pół łyżeczki kminku do smaku1 łyżka Magg...

Mała odmiana, zdrowsza wersja od tych sklepowych pasztetów i pieczeni. Sprawdza się zarówno na zimno, na kanapkę, jak i na ciepło. Proste, tanie i nie wymaga dużo pracy ani umiejętności, co w moim przypadku zawsze jest na plus :) Polecam spróbować.Skła...

Kolejny pomysł na nocną owsiankę bez gotowania. Jest idealnym rozwiązaniem, jeżeli brakuje nam rano czasu na przyrządzenie pysznego posiłku. Tym razem postawiłam na mleko migdałowe, a połowę płatków owsianych zamieniłam na równie smaczne płatki orkiszo...

Nie wiem jak u Was, ale w Chełmie Śląskim, gdzie mieszkam poranek dziś był pochmurny. Dlatego pomyślałam, że w ramach śniadania miło byłoby zjeść coś smacznego i kolorowego, wymyśliłam sobie takie oto coś: ...

Składniki:- 4 ugotowane na twardo jajka- 1 awokado-1/2 czerwonej cebuli-1 pęczek szczypiorku z cebulki dymki- 3 łyżki soku z cytryny- sól, pieprz do smakuDodatkowo:- pieczywo- rukolaAwokado obrać ze skórki, usunąć pestkę. Awokado, jajko oraz cebulę pok...

Obowiązkowy podczas świąt i w sylwestra :) Szybki w przygotowaniu i smakuje wszystkim :)Składniki na tortownicę 22 cm:4 kostki tofu naturalnego2 budynie waniliowesok z 1,5- 2 cytryn (w zależności od wielkości, najlepiej skosztować masę, żeby nie wyszła...

Dzisiaj podzielę się z Wami przepisem na wegańskie pancakes, które są tutaj podstawową opcją śniadaniową. Pyszne, grubiutkie, puszyste i bardzo proste w przygotowaniu :)Składniki:szklanka mąkiszklanka mleka roślinnego1- 2 łyżki syropu klono...

Taka pogoda, że trzeba ratować się rozweselaczami w postaci deserów. Po lemon fool, to kolejny który w ostatnim czasie zagościł na moim stole. Mogliście go również spróbować w Hangloose Caffe, gdzie od jakiegoś czasu mam okazję realizować moje wizje ku...