Przepis na 1' OR 1=1-- -

składniki (na 2 porcje):- 2 garście roszponki- 4 buraki małe z octu lub jeden ugotowany- 1/2 papryki świeżej- 1/2 szklanki komosy ryżowej- 1 szklanka wody- 2 łyżki żurawiny- 4 łyżki prażonych orzechów włoskich- 2 łyżki prażonych peste...

Soki naturalne są niesamowitym źródłem witamin, które ekspresowo trafiają do krwiobiegu. Kilka minut po wypiciu organizm już może korzystać z cennych substancji i budować nowe zdrowe komórki. Oczyszcza organizm i dodaje energii! Rano działa lepiej niż ...

Przy obecnej pogodzie chce mi się czasem jeść wszystko na ciepło. A że i kawa czasem też jest bardzo potrzebna przy deszczowej i smętnej pogodzie, powstał więc kawowy deser z brązowego ryżu, który idealnie smakuje na ciepło.Składniki (na 2-4 porc...

(v)Lody z kalafiora o smaku malinowym, truskawkowo-wiśniowym, kakaowym i agrestowym z dodatkamiIdealnie na upalny poranek.**\(v)Fasolka szparagowa w sosie pomidorowym z selerem a'la bologneseEj ten sos wyszedł genialny!

Tort urodzinowy dość spory, waga ok 5kg w środku kakaowy biszkopt przełożony kremem cappuccino. Ozdobiłam go kwiatami/różyczkami zrobionymi z kółek wyciętych w masie cukrowej, niestety nie mam zdjęć ale tutaj możecie zobaczyć jak je zrobić:) Na torcie ...

Kiedy nadchodzi pora kawowa, a razem z nią ochota na coś słodkiego można z tym walczyć albo bez skrupułów się poddać i zjeść to ciastko z kubka.   Szybkie, proste, całe dla mnie i na dodatek na ciepło czego więcej trzeba na ...

Pudding chia jest lekki, zdrowy i idealne na śniadanie lub podwieczorek. Składniki:1/2 szklanki nasion chia2 szklanki mleka2 łyżki syropu klonowego 1 banan1 łyżka masła szczypta cynamonu świeże truskawki (około 200 gram)Nasiona chia moczę w mleku...

Składniki:300 gram piersi indykasól, pieprzwędzona papryka natka pietruszki 1 cukinia1 bakłażan 1 czerwona papryka1 żółta papryka1 puszka pomidorówzioła prowansalskie oliwa z oliwek cebula ząbek czosnku Pierś indyka doprawiamy solą, pieprzem i wędzoną ...

Zdrowe babeczki na drugie śniadanie :)Składniki:1/2 szklanki surowej kaszy jaglanej1 szklanka wody1 szklanka mąki pszennej lub orkiszowej2 jajka2 średnie bananygarść rodzynek1/4 oleju rzepakowego, słonecznikowego lub kokosowego1 laska wanilii (zamienni...

Kanapki z tofu, pomidorem i rukoląWartości odżywcze:Energia: 365 kcalBiałko: 17 gTłuszcz: 12 gWęglowodany: 45 gSkładniki:Pomidor - 1 mała sztuka (65 g)Tofu - 2 porcje (100 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (6 g)Czosnek - 1 ząbek (4 g)Oregano - 1 s...

Taki koktajl zaspokoi głód na słodycze. Pomimo swojego smaku dostarcza nam jeszcze bardzo wiele cennych witamin.0,5 dużego grejpfruta1 kiwi1 banan1 jabłko0,5 szklanki mleka 1,5%1 łyżeczka miodu1 łyżka soku z cytrynyGrejpfruta wyciskamy dokładnie wraz z...

Składniki:2 obrane i pokrojone w plastry cukinie1/2 szklanki wody1/2 szklanki mąki1/2 łyżeczki soli1 roztrzepane jajkoSos:1 1/2 szklanki jogurtu naturalnego1-2 ząbki czosnkuNajpierw przygotuj sos.Czosnek przeciśnij przez praskę i dodaj do jogurtu.Wymie...

Zbliżają się Andrzejki tak więc postanowiłam przygotować jakąś przekąskę. Akurat w lodówce zalegały parówki. Takie parówki to świetna przekąska na domową imprezę. Corn dogi podałam z sosem czosnkowymFolwark. Ten i inne sosy dostępne są naFr...

Pyszne! Słodko-bananowe i kwaskowate dzięki żurawinie. Do tego dziecinnie proste w wykonaniu :) Składniki:0,5 rozgniecionego banana1 jajko25g mąki pszennej pełnoziarnistej10g otrębów owsianych50g maślanki10g suszonej żurawiny0,5 łyżki oleju0,5 łyżeczki...

To danie jest jednym z tych, które wyglądem nie powala, ale smak wszystko wynagradza :) Mam nadzieję, że i Wam posmakuje! Przepis znalazłam jakiś czas temu w internecie.Składniki:1 filet białej ryby (u mnie dorsz)1/4 małej główki kapusty pekińskiej1 ce...

Składniki:300 g mąki1 kostka sera białego (250-280 g)2 jajka1/3 szklanki cukru1 łyżka cukru waniliowego1 łyżeczka sody1/2 łyżeczki proszku do pieczenia3-5 łyżek śmietany 18% lub jogurtu naturalnego ( w zależności od potrzeb)olej do smażeniaSposób przyg...