Przepis na 1 AND AND/**/9649/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9649=9649)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Pomału kończę sezon przetworowy. Jeden z ostatnich wynalazków to papryka pomidorowa faszerowana kapustą. Uwielbiam ją i postanowiłam tym razem zamarynować samodzielnie:) Tego przepisu na zalewę używam również do marynowania papryki w kawałkach.Papryka ...

Oto przepis na kremową zupę z bobu i ziół.To wspaniały pomysł na to warzywo w innej odsłonie!Składniki:400 g bobu1 ziemniakmała cukinia1/2 cebuli1 ząbek czosnkukoperekbazyliamiętaoliwa z oliwekwarzywa na bulion np:marchewkaselerpietruszkałodyżki kopruc...

Chleb orkiszowy to jedna z moich ulubionych odmian. Dodatek kefiru sprawia, że uzyskuje on delikatniejszy smak.Składniki:- 1 opakowanie drożdży suchych- 200 ml kefiru- 1/2 szklanki wody- 1 łyżeczka soli- 2 szklanki mąki orkiszowej- 1,5 szklanki m...

Składniki :1 ciasto na tarte1 pierś z kurczaka450 g szpinaku1 opakowanie ricottyser mozarellaśmietankowy ser topionyczosnek granulowany, pieprz, sól1 cebulaPrzygotowanie:1. Tortownice wysmarować i ułożyć ciasto.2. Cebule podsmażyć na patelni, dodać szp...

Kolejny koktajl, dzisiaj w ramach przekąski poobiedniej :) Tym razem zieloną podstawą jest awokado, którego w żadnej innej wersji nie jestem w stanie zjeść. W tym koktajlu w ogóle go nie czuć, ale za to mamy cierpką nutę kiwi i trochę imbiru na rozgrza...

Prosiliście o przepis na boczniaki, więc leci ;)Składniki:Boczniaki 400gJajka 2 sztMleko 150 mlMąka 200gRoszponka 1 opPomarańcza 1 sztSer feta 200gAwokado 1/2Porzeczki czerwone 100gOcet jabłkowy 2 łyżeczkiMiód 1 łyżkaSól/pieprzPestki słonecznika 1 garś...

Dziś smaczny i zdrowy przepis na wegańskie kotlety z zielonej soczewicy - jest ona nie tylko dobrym źródłem białka, ale zawiera także kwas foliowy czy potas. Na zdrowie! :)Kotlety mielone z zielonej soczewicyPrzepis na 4-5 porcjiPotrzebujemy:1 kubek zi...

Kolejny przepis na przepyszną, pulchną babkę mocno cytrynową.Składniki:6 jajek200 g margaryny2 łyżki oleju3/4 szklanki cukru kryształ1,5 szklanki mąki pszennej1 szklanka mąki ziemniaczanej1 łyżka proszku do pieczeniaskórka starta z 1 cytrynysok wyciśni...

Cześc Wszystkim! :)Dzisiaj zapraszam na przepyszny zielony sos/dip guacamole, który z jednej strony będzie idealnie komponował się z krakersami, chipsami i nachosami, z drugiej zaś stanie się zdrową i smaczną bazą do kanapek.Do przygotowania 1 porcji g...

Pyszna zupa, jest gęsta i pożywna jak nie zupa.Miska pełna smaku, odżywcza, sycąca, smaczna i zdrowa.POTRZEBUJESZ1 litr bulionu warzywnego1 marchewka1 paprykakilka liści sałaty rzymskiejjajka ugotowane na twardotofu pokrojone w ...

POTRZEBUJESZ 3/4 szklanki suchych orzechów nerkowca 5 łyżki soku z cytryny 3 łyżki sos sojowy 1 łyżkę syropu klonowego 6 łyżek oleju 1 ząbek czosnku 1/2 łyżeczki kurkumy sól i pieprz do smakuOrzechy nerko...

Składniki:1/2 awokado2 garści szpinaku1 jabłko1 kiwi1/2 mielonego siemienia lnianegosok wyciśnięty z cytryny (do smaku)1,5 łyżki migdałów lub płatków migdałowychwodaAwokado pozbawić pestki. Jabłko oraz kiwi obrać ze skórki. Umieścić wszystko w blenderz...

Składniki na 2 porcje:1/2 ananasasok z 1 pomarańczy (około 1/2 szklanki)1 szklanka mleczka kokosowego1 bananAnanasa obrać, pozbyć się dokładnie wszystkich części skórki. Wyciąć twardy środek. Pokroić go na kawałki. Wycisnąć sok z pomarańczy. Banana obr...

Pomidorowy sos do pizzy. Fajnie smakuje do pizzy jak i również do innych potraw np. z grilla.Składniki;1 puszka pomidorów2 łyżki ketchupu1 łyżka oliwy1/5 łyżeczka oregano1 łyżeczka bazyliipół łyżeczki czosnku granulowanego lub 1 ząbek natur...

CZAS: 45 minTRUDNOŚĆ: łatwe Składniki:1/2 kg krówek (miękkich)1/2 kostki margaryny2 łyżki kakao15 dag ryżu preparowanegoPrzygotowanie:1. Rozpuść krówki.2. Dodaj margarynę i kakao.3. Mieszaj, aż powstanie jednolita masa.4. Wsyp ryż.5. Uformu...

Składniki:1 marchewka1 duży pomidor lub 3 pomidorki koktajlowe1 ziemniak200 g dyniPrzygotowanie:Marchewkę obieramy, kroimy w talarki i wrzucamy do wody. Gotujemy na małym ogniu. Następnie dodajemy pokrojonego w kostkę ziemniaka. Pomidorki sparzamy obie...