Przepis na 1' AND AND/**/7198/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7198=7198)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Wydawnictwo Illuminatio przysłało mi do recenzji książkę Johna i Oceana Robbinsów "Głosy rewolucji żywnościowej". Książkę znajdziecie TUTAJPrzeczytałam ją ze ogromnym zainteresowaniem. Choć premiera była już dośc dawno, tematy w niej poruszane ...

W lasach pojawiły się już jagody. Warto zrobić parę słoiczków do domowej spiżarki. Tak przygotowane jagody możemy wykorzystać np. do kaszy manny, lodów czy do innych deserów. Pamiętam, że w taki sposób jeszcze moja mama robiła jagody i najczęściej były...

Dzisiaj przestawiam coś na śniadanie. Coś lekkiego, aromatycznego i smacznego. Na pewno spotkaliście w sklepie twaróg wędzony. Na ogół jest on solony, zdarza się że jest z pieprzem lub innymi przyprawami. Zdecydowanie ma oryginalny smak. Przygotowałam ...

Nowości, nowości...na blogu już funkcjonuje nowa zakładka DANIA FITznajdziecie w niej przepisy na lekkie, zdrowe i kolorowe dania (a czasem nawet słodkie), które wyróżniłam jako FITW te sposób wszyscy dbający o dietę łatwiej znajdą coś dla siebie...

Kurczak w wyrazistym sosie chrzanowym z dodatkiem pieczarek. Doskonale smakuje z pieczonymi młodymi ziemniaczkami i kalafiorem. Syty i bardzo prosty obiad!600 g filetu z kurczaka1 łyżka mąki pszennej1 łyżeczka przyprawy do gyrosa Skworcu(tu kupis...

Ciekawa propozycja surówki, która może być zarówno dodatkiem do drugiego dania jak i samodzielnym śniadaniem lub kolacją. Doniesienia naukowe potwierdzają, że systematyczne spożywanie kalafiora jest pomocne w zapobieganiu takich nowotworów jak: prostat...

Ostatnio zamiast kanapek na śniadanie często gości u mnie jogurtowy słoik. Pełen pysznych, zdrowych dodatków, lekki, smaczny. Można go zabrać np. do pracy jako drugie śniadanie :).Zapraszam!Składniki:1 jogurt naturalny1 łyżka nasion chia1 ł...

hej hej 3Nie było mnie, ale tylko dlatego, że mój aparat pracował i był potrzebny gdzie indziej, a nie chciałam zostawiać was ze zdjęciami z telefonu.Kasza jaglana z siemieniem lnianym, cynamonem, imbirem, bananem, kiwi, daktylami suszonymi, masłem...

Czekoladowo- kokosowy pudding chia z borówkamiJestem fanką tych małych ziarenek, można z nich wyczarować naprawdę pyszne śniadanie albo deser; ) Poza tym rano wystarczy wstać, otworzyć lodówkę i przełożyć pudding z miseczki do szklanki, ozdobić owocami...

Zupa powstała po "zawieszeniu" się w sklepie...co by tu :P Nie wiemy czy tylko u nas pojawia się taka "magnezja"... w każdym bądź razie, przede wszystkim spodobał się nam makaron ryżowy, świderki. Fajny, delikatny w smaku, sprawia wrażenie, że lekko ro...

Wraz z nastaniem wiosny, każdy człowiek, choćby najbardziej mięsożerny skłania się ku zielonym dodatkom. Dlatego najlepszym pożywieniem na tę porę roku stają się sałatki.Nie muszą być jedynie warzywne, lecz z powodzeniem można wpleść w nie elementy bia...

Dawno nie było u nas ryby w żadnej postaci, dlatego postanowiłam, że przy sobocie warto o taką rybkę się postarać. Jednak by nie było monotonnie, postanowiłam dodać do niej sos z winogron.Nadał on obojętnej w smaku rybie charakteru i urozmaicił proste ...

Zainwestowałam ostatnio w pojemnik próżniowy do przechowywania produktów i szybszego marynowania mięsa. Schab, który proponuje marynowałam w nim zaledwie 2godz. mięso było bardzo kruche i soczyste. Jeśli chcecie marynować w sposób tradycyjny to najlepi...

Maliny to zdecydowanie jedne z naszych ulubionych, sezonowych owoców. Najlepiej smakują zjadane prosto z krzaczka, ale równie dobrze odnajdują się w domowych wypiekach. Serniki, ciasta ucierane, a może muffiny? Dziś mam dla Was prosty przepis, właśnie ...

Dżem truskawkowo-rabarbarowy warto przygotować w sezonie, jest to propozycja dla osób, które nie lubią przesłodzonych przetworów. Ten będzie zatem idealny. Lekko słodki, lekko kwaskowaty, wyrazisty i orzeźwiający w smaku. Możecie go przygotować tak jak...

9Mam przeogromną potrzebę pieczenia ciasteczek.Całe Niemcy przygotowują słynne Plätzchen, czyli klasyczne świąteczne ciasteczka i te coraz bardziej wyszukane.A musicie wiedzieć, że powstają tego kilogramy i po udekorowaniu znikająw pięknych puszkach lu...