Jogurt z chia i owocami, słoik do pracy na II śniadanie

N śniadanie, na deser, na diecie, na przekąskę!Ja właśnie w taki sposób rozpoczynam dzień, smacznie i zdrowo :)Składniki:jogurt naturalnycynamonerytrolowoce (u mnie winogrono, banan i borówki)rodzynkinasiona chiaPrzygotowanie:Jogurt blendujemy z cynamo...

Za oknem pochmurno, znowu nam się pogoda zepsuła, dobrze że zakupiłam wczoraj pyszne truskawki. Trafiłam na ładne, dojrzałe i słodkie, dla mnie sezon truskawkowy może trwać cały rok :).Dzisiaj zapraszam Was na śniadanie w słoiku, który można zakręcić i...

Pudding chiaprzygotowuję bardzo często, jednak żeby mi się nie znudził zawsze serwuję go pod inną postacią. Co w nim lubię najbardziej? To, że jest szybki w przygotowaniu, do tego bardzo zdrowy i tak smaczny! Na blogu znajdziecie już kilka różnyc...

Słodkie śniadanie to posiłek, który szybko stawia mnie na nogi i daje dużo energii już na samym początku dnia. Granola z jogurtemi owocami to niejednokrotnie nieodłączny element wszystkich moich wyjazdów. Wystarczy przygotować słój pełen pysznych...

Słodkie śniadanie to posiłek, który szybko stawia mnie na nogi i daje dużo energii już na samym początku dnia. Granola z jogurtemi owocami to niejednokrotnie nieodłączny element wszystkich moich wyjazdów. Wystarczy przygotować słój pełen pysznych...

Uwielbiam ten sezon na truskawki od rana do wieczora. Codziennie schodzi nam łubianka truskawek. Zjadamy je na surowo, resztę przerabiam na koktajle i różne desery. Obowiązkowo codziennie do pracy mam słoik ze zdrowym drugim śniadaniem zawierającym tru...

Żyjemy w biegu. Często nie mamy czasu na śniadanie, a w pracy odgrzewamy sobie parówki. Jednak śniadanie z powodzeniem możemy przyszykować sobie wcześniej, a potem zabrać ze sobą. Chociażby taki jogurt z nasionami chia i owocami, który jest znacznie le...

Nasiona chia (szałwia hiszpańska) kupuję od pewnego czasu, jest to meksykański odpowiednik polskiego siemienia lnianego. Chia podobnie jak siemię lniane mają zdolność absorbowania i żelowania płynów, wystarczy suche ziarna zalać płynem: wodą, mlekiem (...