Przepis na 1" AND AND/**/2401/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(2401=2401)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Konsultacje telefoniczne z dietetykiem Anetą Stolarz Zamów konsultację Masz problem ze zrzuceniem zbędnych kilogramów i potrzebujesz wsparcia oraz profesjonalnej porady? Chcesz się ze mną skontaktować bezpośrednio i porozmawiać o Twoje...

400g. cienkich marchewek3 łyżki cukru trzcinowego1 limonkaMarchewki obrać i pokroić na nie zbyt długie kawałki, jeśli tego wymagają to przekroić je wzdłuż.Obgotować je w niewielkiej ilości wody, jak będą już lekko miękkie odlać nadmiar wody...

Takie pyszności+ ciepły kocyk + książka i mróz mi nie straszny :)Składniki:5 łyżek ugotowanej białej quinoy1 banan250 ml mleka kokosowego4 łyżki masła orzechowegoszczypta soliWykonanie:Wszystko umieszczamy w blenderze, miksujemy dokładni i gotowe...

Kokosowe płatki jaglane zapiekane z mango, rodzynkami, nerkowcami i amarantusem1/4 szklanki płatków jaglanych1/2 szklanki mleka roślinnego (u mnie sojowe)1/2 bananałyżka mąki kokosowejrodzynki, mango, nerkowca, amarantusDo garnuszka wlewamy mleko...

JAJKA FASZEROWANE PIECZARKAMISkładniki:jajka ugotowane na twardopieczarkiszczypioreksolpieprzPrzygotowanie:1. Ugotowane jajka obieramy ze skorupek, przekrajamy na pół i delikatnie wyjmujemy z nich żółtko tak by nie poszkodzic białka. Tak, zgadza&...

Tradycyjne kotlety z mielonej karkówki, łopatki czy szynki wieprzowej, pachnące majerankiem, czosnkiem i podsmażoną cebulka, soczyste, delikatne i miękkie - to jeden z moim zdaniem najlepszych domowych obiadów, i chociaż uwielbiam eksperymenty w kuchni...

Tort naleśnikowy zielony ze szparagami, sałatą, ogórkiem małosolnym. Czyli tym wszystkim z czym kojarzy nam się wiosna. Torcik możemy jeść i na ciepło i na zimno. Bardzo dobry na wynos, na piknik. Jak odkroimy kawałek to nie oderwiemy się od nieg...

A może tak włoskie smaki z pesto i pomidorami suszonymi. Warkocz jest obłędny na ciepło i zimny. Do pracy, do szkoły, na imprezę. Niby nic wielkiego a jakie dobre.Każdy sobie poradzi bo jest prosty do zrobienia.Pesto zrobiłam sama ale można użyć kupne....

Pyszne, delikatne placuszki amerykańskie z dodatkiem skórki pomarańczowej Helio.Zapraszam do wypróbowania, w sam raz na śniadanie lub kolację, z dodatkiem syropu klonowego i brzoskwiń. Mniam :)1 i 3/4 szklanki maki tortowej typ 550 ja używam Bole...

Ceviche - surowa ryba poddawana marynacie z cytrusów. Limonka, cytryna lub pomarańcza. Do tego przyprawy, zioła.Jeśli ryba kupiona jest z wiadomego źródła, to spokojnie możecie ceviche zrobić.U mnie z dorsza. Przepyszna zagryzka :) Świetnie nadająca si...

Przepyszne pierniczki, które są miękkie zaraz po upieczeniu i pozostają miękkie przez jeszcze długi, długi czas. Z pewnością najsmaczniejsze jakie upiekłam w tym roku, polecam!Składniki ( na około 60 pierniczków): 3/4 szklanki miodu 11/3 szklanki cukr...

***JOGURTOWY OMLET ORKISZOWY/1 PORCJA//przepis autorski/Składniki:2 jajkałyżeczka masła klarowanego30 g płatków orkiszowych (Eden Foods)łyżka miodu20 g mąkijogurt greckikilka kropel aromatu rumowego1/3 łyżeczki sodysólPrzygotowanie:1. Płatki zalać jogu...

Bardzo orzeźwiająca i bardzo letnia sałatka, z arbuzem i rzodkiewkami. Dla miłośników owocowych smaków w sałatkach, gdyż dojrzały arbuz dodaje sporo słodyczy. Dałam więcej fety niż w oryginalnym przepisie Jamiego Olivera. Orzeszki piniowe zastąpiłam pr...

Nadchodzi, a może już nadeszła, wiosna. Wreszcie słoneczko świeci i grzeje kości. Wyjęłam wiosenne kurtki i buty i nabrałam ogromnej wprost ochoty na sałatki!!!Szukając smakowitych połączeń zajrzałam ostatnio do "What Katie Ate". Sałatki tam są i to ba...

Składniki:1 kg ładnej karkówki1/3 szklanki cukru1/3 szklanki soli3-4 ząbki czosnku1 łyżka ziół prowansalskich1 łyżeczka słodkiej papryki mielonej1/4 łyżeczki pikantnej papryki mielonejKarkówkę myjemy, odcinamy błonki i osuszamy papierowym ręcznik...

Skład:3-4 jajka3 pomidory średniej wielkości1 mała cebulaząbek czosnku1 łyżeczka masła1 łyżeczka bazylii1 łyżeczka ziół prowansalskichsól, pieprzWykonanie:Na patelni rozpuszczam masło i dodaję pokrojoną w drobną kostkę cebulę.&n...