Przepis na 1 AND AND/**/2127/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(2127=2127)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Sezon przeziębieniowy w pełni otwarty, a więc taka mikstura bardzo się przyda. Dzięki kurkumie nasza mieszanka będzie miała działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające. Co więcej kurkuma łagodzi depresje (!!!) oraz obniża ryzyko chorób serca. Imbir n...

Lubicie zioła? Naprawdę warto je spożywać. Oto kilka ciekawych przykładów... Które z nich lubicie najbardziej, a które dodajecie do potraw najczęściej?OREGANOrozluźnia mięśnie brzuchaTYMIANEKrozluźnia mięśnie oddechoweBAZYLIAzmniejsza gazy i uspokaja r...

Składniki (porcja):500 ml bulionu (lub ok. 400 jeżeli lubimy bardziej gęste) 150 g białej kapusty30 g pietruszki 110 g (1 cała) marchewki 40 g (ok. 10 cm długości) porasól, pieprz, lubczykPrzygotowanie:1. Marchewkę i pietruszkę kroimy w kostkę (pietrus...

Upałów ciąg dalszy i nie ma w ogóle ochoty na mięso. Postanowiłam więc zrobić dla siebie i synka wege danie :)Składniki:- szklanka suchej kaszy jaglanej- szklanka suchej czerwonej soczewicy- jajko- posiekany koperek i natka pietruszki- majeranek- sól, ...

Wykorzystanie tostowego pieczywa - ciąg dalszy. Teraz śniadaniowo i pomidorowo :)Polecam na szybkie śniadanie. Smaczne i zdrowe!Składniki:- 6 kromek pieczywa tostowego- 20 g masła- 2 średnie pomidory- cebula czerwona- ząbek czosnku- 2 łyżki oliwy- kilk...

Słoneczne popołudnie, dziecko chce iść na dwór, a ja nie mam obiadu. Rozeznanie co mam w lodówce i pomysł: będzie jajecznie ale nie do końca!Składniki:- 4 ziemniaki- 150 gram liści świeżego szpinaku- 2 żabki czosnku- opcjonalnie pół cebuli- 6 jajek- ki...

Hej :) Miło mi ogłosić, że wczoraj nareszcie zostałam licencjonowaną dietetyczką! Po 3 latach studiów, które nie były sielanką, ale pasmem ciężkiej pracy, udało mi się obronić moją pracę licencjacką, odpowiedzieć prawidłowo na pytania egzaminacyjne i u...

Sezon dyniowy powoli się kończy, jednak ja w końcu zabrałam się i zrobiłam Sernik dyniowy. Przepis znalazłam na www.mojewypieki.com i troszkę go zmodyfikowałam do swoich "bez cukrowych" potrzeb.Tak tak... nie ma tu ani trochę dodanego cukru (chyb...

Z okazji Świąt Wielkiej nocy, chciałabym Wam życzyć przede wszystkim spokoju i odpoczynku od codziennego zgiełku, stresów, biegu. Kilku wolnych dni spędzonych z najbliższymi, dużo szczerego uśmiechu na twarzy, wspaniałych wspomnień i radości. Nowych pl...

Był taki moment, że w Wielkanoc nie uświadczyło się w moim domu mazurka. Wszystko za sprawą pewnego kokosowego mazurka, którego przygotowanie zajęło mi sporo czasu, a nikt nie chciał go jeść ;) W tym roku wpadłam jednak na łatwy i szybki przepis na lek...

szklanka kaszy jaglanej2 szklanki wodajajko+ białkosól300 ml passaty pomidorowejpuszka pomidorów pelaticebula2 ząbki czosnkuoliwa z oliweknatka pietruszki250 gram mrożonych kurek lub prawdziwków lub świeżych pieczarekKaszę jaglaną wypłukać ...

W taki dzień jak dziś, nawet, gdy na co dzień unikamy słodkości, mamy pretekst, by jednak osłodzić sobie troszkę życie. Jak to się mówi, od okazji do okazji ;) Dzień Kobiet jest raz do roku, więc nie powinnyśmy sobie tego dnia odmawiać niczego ;)Co pra...

Poniższy przepis jest esencją tego, co w gotowaniu lubię najbardziej, czyli łatwo, szybko i pysznie ;)2 pstrągisok z cytryny4 ząbki czosnkupęczek natki pietruszki2 łyżki masła200 g makaronu tagliatelle4 łyżki ricotty300 g świeżego szpinakułyżka masła k...

Jeżdżąc na rowerze po podwarszawskich miejscowościach czuję dym z ognisk. Znam zapach i smak pieczonych ziemniaków z ogniska. Dlatego wiedziona zapachem kupiłam ogromne ziemniaki. Upiekłam je w piekarniku, miąższ wymieszałam z serem, a &nbs...

2 świeże ogórkikubek jogurtu naturalnego 400 ml lub zsiadłe mleko1 łyżka tartego chrzanu ( może być ze słoika)kilka listków miętynatka z pietruszkipół pęczka koperkuząbek czosnkukilka kostek pokruszonego lodusól, pieprzPrzygotowanie:1. Ogórki obierz i ...

Wprawdzie ta rzodkiewka smakuje jeszcze supermarketowo, a własną dopiero będę siać, to jednak ta sałatka zapowiada już wiosnę. Tę słoneczną, wilgotną, pachnącą ziemią, radosną od bzyczenia niedobudzonych trzmieli. To prosta sałatka, smaku dodaje jej mu...