Przepis na 1 AND AND/**/2127/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(2127=2127)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

o Idealna propozycja na drugie śniadanie. Owoce możecie delikatnie modyfikować, w zależności od dostępności składników czy swoich preferencji smakowych.Ten oraz inne przepisy znajdziecie w najnowszym wydaniu Magazynu AROMAT. Smothie gruszkowo- bananow...

Poszły konie po betonie fot.T.Jeszcze rano zastanawiałam się gdzie pojechać. Wybrałam Gdynię i myślę, że z racji codzienności parków, a niecodzienności morza to była dobra decyzja.Dobrze, że wiem co powinnam zjeść przed treningiem, dzięki temu zdaję so...

Tu jutro będą wybiegać zawodnicy i zawodniczki, woda krystalicznie czysta, kaczek dużo.....fot. D.SzymborskaZastanawiam się czy to Google Maps robi dowcipy, czy rzeczywiście do Mrągowa jedzie się tylko dróżkami leśno/polnymi? W Ostrołęce zorientowałam ...

Zrzut z EndomondoUwielbiam biegać po mieście*, często ciężko to nazwać treningiem bo albo się gubię albo trafiam na same czerwone światła. * mieście innym niż swoje, bo gonienie się po centrum Warszawy nie jest dla mnie żadną frajdę, chyba, że….j...

Moje one, moje fot. D.SzymborskaTrasa biegu – betonowe płyty, trochę pylącego szutru. Szału nie było. Do tego złośliwe pyłki w powietrzu. Bywa. Narzekać nie będę bo:a) pyli nie od wczoraj b) trasa była zgodna z zapowiedziąc) sama się na bieg zapi...

Takie selfie tylko po 112km w świetnym, babskim, szosowym towarzystwie!Komercja? Pewno. Reklama? Na 100%. Mowa o Rapha Women’s 100K – czyli corocznej jeździe kobiet na dystansie stu kilometrów. To ten moment, że jadąc w babskim peletonie wiesz, że na c...

Składniki: 1 kurczak 4 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę posiekana natka zielonej pietruszki 1/2 łyżeczki soli Marynata: 1 łyżka oleju sok z jednej cytryny 1 łyżeczka soli 2 łyżeczki curry Do pieczenia- 1 szklanka ciepłej wody, 2 łyżki sosu sojow...

Bardzo puszysta babka, która długo zachowuje świeżość. Przepis z bloga kornikwkuchni.blogspot.com Składniki: - 2 szklanki mąki pszennej - pół szklanki cukru - 4 jajka - 1 łyżeczka cynamonu - 250 g puree dyniowego (1 szklanka) - 80 ml oleju rzepakowego ...

Serowe risotto z łososiem Składniki: (Na dwie porcję) 200g. białego ryżu Arborio (2 torebeczki po 100g. każda) 0,5l. gorącego bulionu warzywnego 200g. serka kremowego topionego ( 2 bloczki każdy po 100g.) 300g. wędzonego łososia( użyłam brzuszków) 2 ły...

Serduszka smażone z marchewką i cebulą Składniki: (Na 2 porcję) 200g. serduszek drobiowych 1 duża marchew 1 duża cebula olej roślinny do smażenia 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego sól , pieprz Przygotowanie: Serduszka umyć , osuszyć ew. oczyścić. Każd...

Nadszedł czas na jabłka, więc najlepiej otworzyć go najprostszą z możliwych szarlotek, bo jak wiecie wyznaję zasadę, że im prościej tym lepiej. Jest to klasyczna  krucha szarlotka, w której pomiędzy warstwami ciasta są jabłka.  W związku z tym, że poda...

Cebularze czy też cebulaki to pochodzące z kuchni białostockich Żydów wytrawne drożdżówki z nadzieniem cebulowym. Postanowiłam jej zrobić, gdy jedna z moich uczennic opowiadała o rodzinnych stronach męża (Zamościu) i  jak podczas ostatniej wizyty raczy...

Chleb z tego przepisu jest chyba najprostszym z możliwych i odkąd go upiekłam jest moim numerem jeden. Ma same plusy: bezglutenowy,  dzięki całym nasionom  ma mnóstwo witamin (Witamina C, Tiamina,  Ryboflawina , Niacyna , Witamina B6 , Kwas foliowy , W...

Klasyczne ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką, które przygotowałam z mąki orkiszowej wychodzi delikatne i długo zachowuje świeżość. Smakuje słońcem i dzieciństwem :) Możecie przygotować je z ulubionymi owocami. Dla mnie najlepszy zestaw to jagody, t...

Po powrocie z wakacji mój ogród przywitał mnie piękną dynią i mnóstwem pomidorów.  Mam w sumie 7 rodzajów pomidorów w szklarni, ale moimi faworytami są żółte koktajlowe. Miałam ochotę na coś lekkiego ale jednocześnie kremowego, bo u mnie już pogoda jes...

Nie mam pojęcia dlaczego, ale wszystkie dzieci nienawidzą szpinaku i brukselki, a przynajmniej tak było, gdy chodziłam do przedszkola czyli jakieś 30 lat temu. Ja uwielbiam i jedno i drugie,  i o ile ze szpinaku można cuda wyczarować, to już z b...