Przepis na 1' AND AND/**/1520=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(1520=1520)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -

Przepis znajdziecie na nowym BLOGUOwsianka ta dostarcza- 371 kcal- 11g błonnika- 65g węglowodanów- 12g tłuszczu- 9g białka

Składniki:płaty śledziowe (matjasy)2 cebulewoda, ok 1,5 litrapół szklanki octu3 łyżeczki cukrulistek laurowy,3 ziarenka ziela angielskiego,sólPrzygotowanie:Śledzie dobrze wymoczyć w wodzie i pokroić na mniejsze kawałki.Przygotowujemy zalewę...

Składniki:1 pęczek zielonych szparagów1l bulionu1-2 ziemniaki - promocja!śmietanka 18%sólpieprzprażony sezam Szparagi obieramy, usuwamy spróchniałą część korzenia i kroimy na mniejsze części, odkładamy kilka górnych części pędu do przystrojenia zup...

Cukinia zwana też kabaczkiem to bardzo wdzięczne warzywo.Możemy je smażyć,piec,gotować a nawet robić z nich sałatki do słoików na zimę.U mnie dziś cukinia w postaci lecza ,prostego dania jednogarnkowego.Składniki:600 g kiełbasy cienkiej3 cebule3 czerwo...

Ciasto parzone to niezwykle proste ciasto, wymagające od nas nieco więcej cierpliwości niż na przykład biszkopt, bo jego przygotowanie składa się z dwóch etapów.Pierwszy z nich polega na zaparzeniu ciasta, następnie jego schłodzeniu.Drugim etapem...

Cytrynowe babeczki z waniliowym kremem maślanym będą na pewno hitem na każdym przyjęciu ale i nie tylko. Do ozdoby babeczek można użyć najróżniejszychposypek do ciast.Składniki na 12 dużych lub 24 małe babeczki:125 g miękkiego masła125 g dr...

Pewnego niedzielnego popołudnia zachciało mi się świeżutkich bagietek. Takich chrupiących z pomidorkiem i bazylią. Szara rzeczywistość jednak szybko wyprowadziła mnie ze strefy marzeń. Kobieto, jest niedziela, popołudnie, nigdzie w promieniu 100km nie ...

składniki: 5 jajek 2 łyżki sera feta 4 suszone pomidory z zalewy z oleju 2 łyżki majonezu 1 łyżeczka suszonej bazylii pieprz wykonanie: Jajka gotujemy na twardo. Ugotowane studzimy i obieramy. Przekrawamy wzdłuż. Delikatnie wydrążamy żółtka i przekłada...

Choć sama nie przechodzę pełnego detoksu cukrowego, ponieważ bezcukrową dietę wykorzystuję od dawna, to staram się, przez te kilka tygodni, nie denerwować przepisami na zdrowe słodycze tych, którzy próbują odzwyczaić się od słodkości ;). Testuję zatem ...

Podobno każdy ma swój sposób na sałatkę nicejską :)Składniki :- 1/2 główki sałaty lodowej,- 1/2 opakowania fasolki szparagowej mrożonej,- 2 - 3 ziemniaki,- 3 jajka,- 2 - 3 pomidory, - puszka tuńczyka w kawałkach, - mała cebula, - kilka czarnych oliwek....

Sezon na bób czyli lekki obiad.Składniki (na dwie osoby):- 300 g bobu- 60 g rukoli- 10 pomidorków daktylowych- 1 kalarepa- 2 garści fistaszkówSos:- 1 czubata łyżka sera ricotta- 2 łyżki jogurtu naturalnego- sos z cytryny- sól- pieprzBób gotujemy w osol...

Najlepsza lemoniada z cytryną, pomarańczą i arbuzem!Składniki:- 1,5 l wody- 1/6 arbuza- 2 cytryny- 2 pomarańcze- listki świeżej mięty- 1/3 szklanki cukru (według uznania)Cytrusy wyciskamy, arbuza kroimy w kostkę, cukier rozpuszczamy we wrzątku, wszystk...

Smaczna, chrupiąca sałatka z grillowanym kurczakiem i wiosennymi warzywami. Praktycznie można ją zrobić w trakcie grillowania :)Składniki :- filet z kurczaka,-mieszanka do kurczaka utarta w moździerzu : oregano, tymianek, bazylia, czo...

Już raz piekłem ciastka z tymiankiem na oleju i były bardzo smaczne. Dlatego nie zastanawiałem się długo, kiedy znalazłem w zeszycie mamy ten przepis. Tym sposobem mam fajne, kruche ciasteczka :)Składniki :- 2 szklanki mąki,- 1/2 łyżeczki sody,- ...

Nie wiem jak Wy, ale ja osobiście bardzo lubię wytrawne tarty, zdecydowanie wygrywają ze wszystkimi słodkimi odpowiednikami.Najchętniej przygotowuję je w pełni sezonu, kiedy mamy pod dostatkiem świeżych warzyw i owoców.Wówczas mam nieograniczone pole d...

W związku z koniecznością bezmleczności w moim życiu proponuje dzisiaj lody bez dodatku mleka i jajek. Smakują jak prawdziwe na kremie angielskim ;-) 400 ml śmietanki sojowej1/3 szklanki masła orzechowego (u samorobne mnie z orzechów laskow...