Przepis na 1" AND AND/**/10050=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(10050=10050)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -

Płatki owsiane robi się szybko, są smaczne i pożywne. Zawierają dużo błonnika, tłuszczu, witamin i minerałów. Idealne na śniadanie. Dają nam poczucie sytości a zarazem lekkości.Płatki owsiane błyskawiczne potrzebują 3 minut gotowania, klasyczne trochę ...

Nasz domowy klasyk - pasta z makreli. Pojawia się na naszym stole bardzo często i - jak widać na załączonym obrazku - bardzo szybko znika :-)Pasta z makreli1 wędzona makrela1/2 niedużej cebulisok z 1/2 cytryny2-3 jajka (w zależności od wielkości ...

Kolejny dzień i kolejna propozycja obiadowo- kolacyjna...Składniki;7 foremek100 gram kaszy jaglanej2 jajka50 gram groszku konserwowego50 gram kukurydzy konserwowej100 gram sera żółtego30 gram tuńczyka w oleju40 gram paprykiziołaJajka roztrzepujemy wide...

Na obiadek podam dziś FAVE. Fave to po naszemu BÓB.We Włoszech kupowany łuskany i suszony.Smakuje trochę inaczej niż świeży.Moczymy go całą noc minimum.Zrobimy sobie włoskie fave w pomidorach, lekko pikantne, do wina i grzanek.Składniki-fave- bób łuska...

Jeśli nie mam pomysłu na zabawę z dziećmi, wysyłam je do kuchni. Pozwalam rozsypywać mąkę, mieszać palcami w cieście i foremkami wykrawać ulubione kształty. Niesamowicie kusząca jest dla nich szafka z gadżetami do pieczenia. Buszowanie wśród bla...

Kawowe trufelki z czekoladąTrufle powstały z myślą o największej fance kawy i czekolady, jaką znam - o mojej Mamie.Zależało mi na jakimś bezmącznym deserze, który dobrze smakuje, ładnie wygląda, a przede wszystkim jego przygotowanie nie zajmie zbyt wie...

Witajcie w ten słoneczny dzień

Kolejna wariacja na temat szybkich, bezglutenowych batoników. Lista składników jeszcze krótsza, smak jeszcze lepszy- wiadomo

Chrupiące zawadiacko churros rozgrzewały mnie w jesienne poranki w hiszpańskiej Granadzie. Świętowałam tam w burzliwym rytmie flamenco urodziny i wypowiadałam życzenie nad tortem z szynki oraz jajek. Regularnie składane zamówienia podlewane gorącą czek...

Prosty i szybki obiadek Składniki : 1 bakłażan 1 cebula 3 pomidory 1 mały przecier pomidorowy( np. zamiast pomidorów) 1 woreczek kaszy gryczanej Bakłażan dzielimy na 2 części ze środka wycinamy jego wnętrze kroimy w kostkę , podsmażamy na...

Przepyszna sezamowa owsianka to idealna propozycja dla tych, którzy lubią słodkieśniadania lub nie wyobrażają sobie tego posiłku bez płatków. Dla mnie jest to jeden z lepszych pomysłów na płatki. To śniadanie nie tylko dodaje energii, ale również...

Idealny pomysł na zdrowe i sycące śniadanie. Krem z ugotowanych na mleku płatków jaglanych zmiksowanych z jogurtem naturalnym podany z jagodami i chrupiącym akcentem, czyli domową granolą. Składniki (na 1 porcję):4 łyżki płatków jaglanych 1/2 szklanki ...

Składniki:250 gram piersi kurczaka3 łodygi rozmarynu1/3 szklanki ugotowanej ciecierzycy (bądź z puszki)2 marchewki, gotujemy na parze 20 minut garść roszponki5 pomidorków koktajlowych oliwa z oliwek z dodatkiem chilisólpieprzpapryka wędzona w pro...

Składniki:1 pomidor1/2 pomarańczowej papryki 5-6 rzodkiewek 6-7 liści botwiny 3-4 liście sałaty rzymskiej dwie kromki chleba żytniego na zakwasie2 plastry żółtego sera np. gouda, choć osobiście polecam parmezan chili, sól, pieprzsok z 1/2 limonkiPomido...

Dietetyczna, słodka i prosta do przygotowania przekąska :) Dużo białka, zero cukru i tłuszczu! Słodkie, puszyste i mięciutkie! Niskokaloryczne! Czego chcieć więcej? Chyba tylko więcej biszkoptów :DSkładniki:4 białka jaj1 czubata łyżka mąki pszennej1 cz...

Jabłka w migdałowym cieście naleśnikowym z prażonymi migdałamiPozostałe plasterki zniknęły zaraz po zdjęciu z patelni w tajemniczych i niewyjaśnionych okolicznościach... :)Mimo tego, że użyłam jabłka o gigantycznych rozmiarach z pozostałości cias...