Przepis na 1')aND/**/2688=cAST(%27~%27||(SElecT/**/(cASE/**/WHEn/**/(2688=2688)/**/Then/**/1/**/eLSe/**/0/**/End))::TExt||%27~%27/**/As/**/nUmErIC) AND '1'='1

Obiad w lżejszej wersji!Składniki:- 3 garście fasolki szparagowej- 1 łyżeczka masła- 10 migdałów- łyżka płaska płatków owsianych- sólFasolkę gotujemy al dente, posypujemy uprażonymi migdałami i zrumienionymi na suchej patelni płatkami owsianymi, polewa...

Wyobrażacie sobie dzień bez kubka kawy? Ja zdecydowanie nie! Dla mnie to chwilka w ciągu dnia relaksu, jak tylko mam przedpołudnie wolne i mogę w ciszy wypić filiżankę kawy to korzystam z tego zawsze! Kawy robię o różnych smakach, ale ta jest jak zawsz...

FACEBOOK-INSTAGRAMNie wygląda tak pięknie jakby mogło, ale niestety nie mam przy sobie żadnej przezroczystej szklanki/miseczki. Za to nadrabia smakiem!1 warstwa: 1 łyżka nasion chia i pół jogurtu naturalnego (ok.70 g)2 warstwa: kawałek bana...

Bardzo lubię tarty. Zarówno na słodko jak i wytrawne. Jest to jednak takie danie, na które rzadko sobie pozwalam, ponieważ ciasto kruche z którego jest robiona jest wysokokaloryczneAle raz na jakiś czas, czemu nie :)*Składniki*: (6 porcji)- 1,5 s...

Śniadanie - 1 i 1/2 bułki fitness z Lidla (uwielbiam je) posmarowane Ramą Aero, z żółtym serem, awokado, ogórkiem kiszonym, kiełkami rzodkiewki i pomidoremPrzekąska - śnieżka truskawkowaObiad - 14 pierogów z jagodami (domowe, mrożone) obsypanych karobe...

Dziś od rana słoneczko świeci w moje okno i zachęca do wyjścia na dwór. Skorzystam, oczywiście!gruszkowa kaszka orkiszowa z suszoną figą, truskawkami i kakaowym jogurtemWygląda na to, że zabawa Liebster Blog Award znowu ogarnęła blogosferę. Tym razem z...

SKŁADNIKI1 duża pierś z indyka1/2 puszki mleczka kokosowego1 cebula czerwona2 łyżeczki czerwonej pasty curry TaoTao1/2 buteleczki sosu chilli czosnkowego TaoTao3 łyżki sosu czosnkowego z miodem TaoTao1 płaska łyżeczka chilli cayenne4 łyżki sosu sojoweg...

Co najlepiej zrobić, by mając w lodówce zaledwie kawałek kurczaka, nakarmić kilka osób? Najlepiej zrobić kurczaka w potrawce :) W połączeniu z warzywami, w pysznym sosie - na pewno wszystkim posmakuje.Składniki na 3-4 osoby:300 g. fileta z ...

Pyszne, mięciutkie mięso w gęstym, słodko-pikantnym sosie z nutą miodu, goździków i białego pieprzu. Składniki:1 kg karkówki wieprzowej3 duże cebule3 ząbki czosnku3,4 łyżki oleju do smażenia1 łyżka mąki pszennej1 pełna łyżeczka majeranku0,...

DIETETYCZNY PRZEPIS NA ZIELONY GROSZEK CUKROWY!PYSZNY LETNI OBIAD!Dzisiaj proponuję Wam bardzo lekki i pyszny obiad! W roli glównej dwa składniki: zielony groszek i młoda cukinia. Potrzebujesz jeszcze odrobiny dobrej jakości oliwy z oliwek i masła, tro...

Mamy piąteczek to oczywiście wspólne wypiekanie i gotowanie u Małgosi.Dzisiaj zapraszam na przepyszne ciasteczka z czekoladą i kawą, obtaczane w cukrze pudrze i pieczone. Dzięki temu na ciastkach tworzy się ażurek. Przepis dodaję do akcjiBł...

Ostatnio u mnie szał cukiniowy :) zastanawiałam się czy dodawać ten przepis bo jest banalnie prosty ale może akurat komuś się przyda i zrobi taką cukinię na obiad.Szybka i prosta w przygotowaniu :) Zapraszam do wypróbowania:)1 cukinia średnia1/2 ...

Co powiecie na takie oto pyszne , chrupiące paluszki domowe z kminkiem....

Pyszne, zdrowe chrupiące ciasteczka biscotti polecają sie na weekend. Przekąska idealna do kawy, kakao lub ciepłego mleka. Polecam ! Składniki:1 szklanka mąki pełnoziarnistej2 jajka65g ksylitolu1/2 szklanki otrębów (pszenne i żytnie)100g bakalii ...

Ach te pasty. Są pyszne. Mają tylko jeden minus. Za dużo można z nimi zjeść kanapek. I to jest problem. Nie wiem jak Wy ale je wszystkie bardzo lubię. Na dzisiaj przygotowałam pastę makrelowo – jajeczną z dodatkiem ogórka i cebuli. Oj będzie smakowało....

Od dłuższego czasu zamierzałam przygotować to danie lecz tofu było z jakiegoś powodu niedostępne. Przeszukałam chyba wszystkie sklepy, nawet wmanewrowałam w poszukiwania córkę. A tu nic. Kiedy już się poddałam, tofu pojawiło się jak za dotknięciem czar...