Przepis na 1)AND/**/10564/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(10564=10564)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Pożywna sałatka idealna na kolację. Nasiona CHIA bogate w kwasy omega 3 i omega 6 oraz błonnik oraz ziarna słonecznika bogate w aminokwasy, witaminy z grupy E, B, A i D. Składniki (na jedna porcje):Około 100 g mięsa z piersi kurczaka Garść sałaty...

Składniki:200 g brokuła70 g piersi z kurczakagałązka pomidorków koktajlowychnasiona chia do posypania, można dodać jeszcze migdały Sos:2 łyżki jogurtu naturalnego1 łyżeczka oliwy z oliweksok z cytrynysól, pieprzBrokuła gotujemy na parze około 7-8 min, ...

Sałatka warstwowa z szynką, jajkami i warzywami, polane pysznym sosem jogutrowym - to moja propozycja sałatki na Wielkanoc (i nie tylko;))Składniki:5 dużych plastrów szynki konserwowej,4 jajka,pół dużej papryki,duży pomidor,3/4 puszki kukrydzy konserwo...

Składniki:2 ogórki kiszone2 saszetki ryżu3 łyżki posiekanego szczypiorku7 jajek2 puszki tuńczyka w sosie własnympuszka groszku zielonego2 łyżki majonezuok 50 ml jogurtu naturalnegosól, pieprzPrzygotowanie:Ogórki kroimy w kostkę.Ryż gotujemy wg instrukc...

Awokado w formie deseru? Czemu nie:) Połączenie go z bananami okazało się bardzo dobrym pomysłem. Mnie osobiście krem smakuje bez dodatków w formie pieczywa,herbatników. Jest niesłodzony, zawiera jedyne naturalne cukry więc jeśli wolicie słodkie kremy ...

Pyszny i zdrowy deser dla maluchów zarówno tych mniejszych i tych dużych. Można do niego dodać także inne owoce, według upodobań dziecka. Składniki:150 ml mleka modyfikowanego100 ml wody 1 czubata łyżeczka mąki ziemniaczanej1 żółtkoKilka truskawekMleko...

Wróciłam.Nie było mnie dość długo. Trochę nie miałam czasu, a trochę ochoty.Pokonałam sesję. Zdałam wszystko w pierwszych terminach i to jest zdecydowanie mój największy sukces ostatnich dni. Nerwów straciłam zdecydowanie zbyt dużo, gdyż jak się późnie...

Byłam chyba największym przeciwnikiem soczewek kontaktowych na świecie. Od 10 lat (czyli pół życia) noszę okulary i to jest już dla mnie zdecydowanie normalne.Nagle nadszedł dzień, kiedy stwierdziłam, że nie wyobrażam sobie kolejnego lata z opalo...

Dzisiaj zaproponuję jeszcze raz drożdżówki z zimnego ciasta. Tym razem z nadzieniem kakaowym. Pulchne i słodziutkie. Napiszę tylko o przygotowaniu nadzienia, które jest banalnie proste, z dwóch składników. Cały przepi...

Oboje z Mężem chcieliśmy na obiad makaron tyle, każde z nas inny.Ja chciałam z sosem serowym i brokułami a On ze szpinakiem.Trzeba był pójść na kompromis i powstał sos,którego nigdy wcześniej nie robiłam.Efekt, wyszedł sos obłędnie pyszny,napewno...

Czekoladowe babeczki pyszne, lekkie, mocno czekoladowe.Puszyste w środku i chrupiące na zewnątrz.Z bitą śmietaną na wierzchu i ukryta niespodzianką w środku w postaci wiśni.Ale można do środka dać też inne owoce lub czekoladę.Będą wtedy jeszcze bardzie...

Jak już przejecie wszystkie świąteczne mięsa i pieczenie to zróbcie dla odmiany lekką pastę z soczewicy :) Składniki:Zielona soczewica - 3/4 szklankiZielony groszek mrożony - 2 szklankiMigdały - garśćSok z cytryny - 3 - 4 łyżkiWoda ok. 10 łyżekPół pę...

Fani czekoladowych deserów (czyli chyba wszyscy?) będą wniebowzięci! Zmiksujcie ten koktajl i podelektujcie się przez chwilę czymś pysznym i bardzo zdrowym. Banany mogą być lekko zmrożone - wyjdzie wtedy coś w stylu mrożonego, kremowego musu czekolado...

W ostatnim czasie zmieniliśmy nawyki żywieniowe co za tym idzie zniknęły z naszego domu kostki rosołowe, przyprawy typu wegeta itp. Staram się wprowadzać do diety jak najwięcej zdrowych produktów. Moje dzieci od początku jedzą warzywa, owoce , teraz w ...

Kolejna propozycja dla kwiatożerców. Były lody jaśminowe są i lawendowe. Przepis tylko dla koneserów, bo rzeczywiście mają bardzo lawendowy aromat, więc nie każdemu posmakują. Jeśli zależy komuś tylko na delikatnym posmaku, można zmniejszyć ilość kwiat...

Dzień dobry! To jest szybsza wersja mojego ulubionego śniadania, jajek w koszulce, ze szpinakiem i wędzonym łososiem, na tostowanej muffince :) Dodatki zostają te same, tylko jajka usmażyć na maśle ze szpinakiem. Dodać wędzoną rybę, doprawić pieprzem i...