Zbijanie najczęstszych wymówek podczas odchudzania

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit

W odchudzaniu najtrudniejsza jest walka z własnym umysłem. To właśnie on powoduje, że zamiast ćwiczyć DZIŚ, wolimy iść na łatwiznę i odłożyć wszystko na "jutro", które tak naprawdę nigdy nie nadchodzi. Jak sobie z tym radzić? Dzisiaj postanowiłam zbić...

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit05 sie 15

Porady, Odchudzanie

2 przepisów

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit

Zdrowe odżywianie, porady dietetyka, przepisy fit, odchudzanie, kalorie, zdrowe potrawy, dietetyczność potraw

198164

Polecane przepisy

Jak zrzucić zbędne kilogramy 6? Motywacja

Motywacja to jeden z najważniejszych czynników wpływających na powodzenie diety odchudzającej. W momencie, kiedy motywacja zacznie spadać, mamy dwa wyjścia: zrezygnować, co pewnie zdarza się w 90% przypadków, lub spróbować ją odbudować. Jakie są moje s...

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia

Dieta, Jak zdrowo schudnąć

Zwróć uwagę na to, w którym miejscu odkłada Ci się tłuszcz

Chcesz szybciej schudnąć z brzucha, zapisz się na listę wtajemniczonych, bo tylko osoby znajdujące się na tej liście dostaną maila z ze wszystkimi szczegółami i 91% zniżką, program Płaski Brzuch w 12 dni Powszechnym błędem podczas odchudzania, jest sto...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Dieta, Odchudzanie, Jak schudnąć, Metamorfozy

Co wspomaga odchudzanie?

Co wspomaga odchudzanie? Wkroczyliśmy w nowy rok nowymi postanowieniami, wśród których niezmiennie króluje dieta i zmiana sposobu odżywiania. Obiecujemy sobie, że schudniemy, zaczniemy zdrowo się odżywiać, rzucimy palenie i postawimy na aktywność, ale ...

Zdrowe odżywianie przepisy porady blog - diety

Artykuły, Jak schudnąć, Sposoby na odchudzanie

Zwróć uwagę na to, w którym miejscu odkłada Ci się tłuszcz

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus. Powszechnym błędem podczas odchudzania, jest stosowanie pierwszej lepszej diety i liczenie na to, że pomoże nam ona zrzucić zbędne k...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Dieta, Odchudzanie, Jak schudnąć, Metamorfozy

Jem Zdrowo a Nie Chudnę #5 Alkohol w Diecie

Lata temu, kiedy jeszcze mało wiedziałam na temat zdrowego odchudzania moja dieta nie wykluczała weekendowych piwek, czy drinków. Nie zdawałam sobie wtedy sprawy jak bardzo niweczę swoją ciężką pracę, wyrzeczenia i pot wylany na treningach. Dopiero pod...

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia

Dieta, Jakie błędy w odchudzaniu, Błedy dietetyczne, Dlaczego nie chudnę, Błędy na diecie, Błędy popełniane przy odchudzaniu, Dietetyczne błędy, Alkohol a odchudzanie, Alkohol w diecie, Drinki na diecie, Nie mogę schudnąć, Piwo na diecie, Problemy ze schudnięciem, Wino na diecie, Wódka na diecie

Dlaczego nie biegasz regularnie?

Przeczytaj, być może Twoja biegowa kariera jest ciągle do uratowania! Pierwszego stycznia postanawiasz: w tym roku zaczynam biegać. Najpierw czekasz więc przez ponad dwa miesiące na pierwszy dzień wiosny a później już regularnie na ponied...

twojezwyciestwo

Akcja MOTYWACJA

14 najczęściej popełnianych błędów żywieniowych

Błędy żywieniowe wynikają z naszych przyzwyczajeń i zbyt stresującego trybu życia. Ich poprawa wymaga pełnego zaangażowania i silnej motywacji. Przekonajcie się sami, jakie błędy najczęściej popełniacie i stopniowo wprowadzajcie pozytywne ...

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, Poradnik

Jak przetrwać święta na diecie?

Nie wiem jakim cudem, ale już za tydzień będziemy ostro przygotowywać się do świąt (ale ten czas leci!). Pewnie właśnie teraz jesteście na etapie planowania świątecznych potraw. Bardzo często moi podopieczni pytają jak przetrwać święta, aby nie zaburzy...