Tarta orkiszowa z brokułami i indykiem

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit

Na większości blogów królują szparagi i rabarbar, a u mnie trochę przekornie - brokuły. Do tego kukurydza i indyk jako pyszne nadzienie do pełnoziarnistej, orkiszowej tarty na kruchym spodzie. Idealna na letni obiad. SKŁADNIKI (8 porcji): Nadzienie:50...

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit12 maj 15

Obiad, Tarta

57 przepisów

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit

Zdrowe odżywianie, porady dietetyka, przepisy fit, odchudzanie, kalorie, zdrowe potrawy, dietetyczność potraw

198164

Polecane przepisy

Tarta orkiszowa z pieczarkami i cukinią

Tarta to chyba mój ulubiony sposób na czyszczenie lodówki z resztek jedzenia. Wystarczy zagnieść ciasto na spód, dodać trochę warzyw, zalać masą jajeczną i gotowe! Dodatki to kwestia indywidualnych upodobań. Tym razem postawiłam na orkiszową tartę z pi...

Planeta Smaku

Fit, Obiad, Cukinia, Kruche, Mąka orkiszowa, Tarta, Pieczarki

Tarta orkiszowa z pieczarkami i cukinią

Planeta Smaku

Fit, Obiad, Cukinia, Kruche, Tarta, Mąka orkiszowa, Pieczarki

Tarta orkiszowa z cukinią i marchewką

Już od dawna jestem świadoma tego, że w pierwszej kolejności jemy oczami. Dlatego ta tarta została przeze mnie pochłonięta (najpierw wzrokiem, później zębami ;)) zaraz po przygotowaniu! Spójrzcie tylko na te kolory i nietypową formę. Orkiszowa tarta z ...

Planeta Smaku

Obiad, Przekąska, Cukinia, Marchew, Kruche, Tarta, Mąka orkiszowa, Nietypowe wypieki

Tarta orkiszowa z cukinią i marchewką

Planeta Smaku

Obiad, Cukinia, Przekąska, Marchew, Kruche, Mąka orkiszowa, Tarta, Nietypowe wypieki

Makaron pełnoziarnisty z indykiem, pomidorem i brokułem

Moja dzisiejsza propozycja to makaron pełnoziarnisty z indykiem, pomidorem i brokułem. Idealne danie na pyszny obiad dla całej rodziny. Opcja pełnoziarnistego makaronu to wersja dla każdego kto chce jeść smacznie i zdrowo. Moja mała córka zajadał...

Na pół słodko

Przepisy, Dla dzieci, Zdrowe menu, Dania główne, Bazylia, Czosnek, Dżem pomarańczowy, Brokuł, Indyk, Makaron

Tarta z łososiem

Post Tarta z łososiem pojawił się poraz pierwszy w Magazyn kulinarny Codogara.

Magazyn kulinarny Codogara

Przepisy na obiad, Przepisy na kolację, Przepisy na romantyczną kolację, Przepisy na ryby, łosoś, Brokuły, Suszone pomidory

Czy mąka orkiszowa jest lepsza od zwykłej?

Kolejna część cyklu o rodzajach mąki. W poprzednim tekście pisałam o mące kokosowej (mąka kokosowa - do czego używać, czym się wyróżnia?), dziś opiszę znacznie popularniejszą mąkę orkiszową. Tradycyjnie zaczynamy od postaw, czyli...Czymwłaś...

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit

Porady, Mąka, Gluten, Celiakia, Orkisz

Dietetyczna tarta pełnoziarnista z brokułami i serem feta

Tarta z brokułami to popularne danie, które w tradycyjnym wykonaniu jest niestety tłuste i kaloryczne. Kilka prostych zabiegów sprawiło, że znacznie odchudziłam tą potrawę i powstała dietetyczna i zdrowa tarta