Komosa ryżowa z warzywami i jajkiem sadzonym.

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit

Komosę znam i cenię od dawna, dlatego dzisiaj chciałabym przekonać do niej tych, którzy jeszcze nie mieli okazji spróbować. Komosa ryżowa, czyli quinoa to niesamowicie odżywcza roślina, zaliczana do grona super foods. To bezglutenowe pseudozboże jest p...

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit02 mar 16

Obiad, śniadanie, Komosa

19 przepisów

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit

Zdrowe odżywianie, porady dietetyka, przepisy fit, odchudzanie, kalorie, zdrowe potrawy, dietetyczność potraw

198164

Polecane przepisy

Gofrowe kanapki z warzywami i sadzonym jajkiem

Uwielbiam gofry za to, że można je przygotować na nieskończenie wiele sposobów. I zdecydowanie, nie tylko na słodko. Tym razem postawiłam na świeże i naturalne smaki. Szpinak, ogórki, papryka, jajko z nutą pikanterii i dressing uwodzący zapachem bazyl...

Mienta blog

Warzywa, Śniadania

Komosa ryżowa z warzywami

Komosa ryżowa (Chenopodium quinoa Willd.) inaczej quinoa lub ryż peruwiański, to roślina należąca do rodziny komosowatych lub też szarłatowatych. Obecnie jest coraz bardziej ceniona ze względu na wysoką wartość odżywczą. Quinoa nie jest zbożem, jak psz...

Profesjonalne Poradnictwo Dietetyczne

Wszystko, Czy przyjęcie... smaczne przedsięwzięcie, Mądraliński SmakFit, Obiady bez żenady, Endometriosis diet, Dieta roślinna, Dieta w ciąży, Endometriosis dinner

Kokosowa komosa ryżowa

Przepis powstał spontanicznie, gdy otworzyłam lodówkę. Było w niej świeżo zrobione mleko kokosowe i pozostałe po jego przygotowaniu wiórki. Ugotowałam komosę ryżową, dodałam wiórki i kiwi i wyszło smaczne, pożywne śniadanie. Nie ukrywam, że dopadło mni...

Kuchnia w formie

Śniadania, Przepisy wegańskie, Przepisy dla wegan, Mleko kokosowe, Gotuje nie marnuje, Kuchnia wegańska, Komosa ryżowa, Quinoa, Wiórki kokosowe

Sezamowa komosa z daktylami

Po ostatnim śniadaniowym przepisie (placuszki marchewkowe na słodko) dostałam od Was wiele wiadomości, że szukacie właśnie zdrowych śniadań na słodko. Dlatego przychodzę do Was z kolejną śniadaniową propozycją, która świetnie się sprawdzi w chłod...

Mój kawałek podłogi

Przepisy, Słodkości, Bez cukru, Wegańskie, Bez glutenu, Zdrowe śniadanie

JAK UGOTOWAĆ KOMOSĘ RYŻOWĄ?

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj Święte zboże Inków i matka zbóż. Komosa ryżowa to obowiązkowy produkt na liście miłośników zdrowego odżywiania. Dlacz...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Warto wiedzieć, Ciekawostki, Komosa ryżowa, Quinoa, Gotowanie

Śródziemnomorska sałatka z quinoa (komosy ryżowej) z pieczonymi warzywami

Ta letnia sałatka łączy w sobie cudowne smaki i aromaty pieczonych warzyw, zmieszanych z quinoa. Idealna na letnią kolację ‚al fresco’ a jeśli zrobicie większą ilość, świetnie nadaje się też na lunch następnego dnia! składniki Dla 4 osób 4 papryki, ...

Happy Blueberry

Bez cukru, Bez glutenu, Anty-candida, Bez nabiału, Cukinia, Komosa ryżowa, Quinoa, Sałatki, Orzeszki pinii, Bakłażan, Fenkuł, Tymianek

Burger śniadaniowy z jajkiem sadzonym i chrupiącym bekonem

Chrupiące bułki na ciepło z warzywami, jajkiem sadzonym i chrupiącym bekonem to efekt jednego z naszych porannych kompromisów. Gdy Ona chce ładnie i pysznie, a jemu wystarczy pysznie i konkretnie. To nasze pierwsze burgery z sadzonym jajem. Nie...

Dwoje na Kuchence

Jajka, Bez kategorii, Kanapki, Burgery, Bułki, Dwoje na kuchence, Gotujemy, Hamburgery, Jajko sadzone

Quinoa z awokado, chrupiącym boczkiem i jajkiem sadzonym

Smaczne i pożywne weekendowe śniadanie. Kolorowa komosa ryżowa (quinoa) z dodatkiem awokado i szczypty chili podana z chrupiącymi plasterkami boczku i jajkiem sadzonym. Całość posypana świeżą kolendrą. Równie dobrze będą pasować jajka w koszulkach, wyb...