Jak jeść zdrowo na wakacjach?

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit

Dzisiejszy post kieruję do osób które, rozpoczynają swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem i nie do końca jeszcze się w tym odnajdują. Wyobraź sobie, że niedawno skusiłeś/-łaś się na zmianę swojej diety. Chcesz jeść zdrowo, żeby lepiej się czuć i wygląd...

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit21 lip 15

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit

Zdrowe odżywianie, porady dietetyka, przepisy fit, odchudzanie, kalorie, zdrowe potrawy, dietetyczność potraw

198164

Polecane przepisy

Książka „Jak nie umrzeć przedwcześnie” czyli co jeść by nie chorować?

„Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby żyć dłużej„ to jedna z niewielu książek o zdrowym odżywianiu, która jest tak naszpikowana wiedzą popartą badaniami naukowymi. A co najważniejsze, napisana w tak niezwykle przystępny sposób. Prosty, a czasami ...

SUROJADEK

Zdrowe odżywianie, Książki

„Słodkie i zdrowe, czyli desery, które możesz jeść codziennie” – recenzja

Witajcie !!! Zapraszam dzisiaj na recenzję świetnej książki ze zdrowymi i prostymi w wykonaniu przepisami. Autorką jest znana aktorka: Monika Mrozowska. Mnie ta książka wciągnęła bez reszty i z całą pewnością nie raz wykorzystam ją w kuchni. Kompendium...

Anka Gotuje

Przepis na przepyszne i proste kokosanki

Chcesz nauczyć się dobrze jeść i zdrowo schudnąć, nawet 40 kg? Dołącz do wspaniałej społeczności, gdzie otrzymasz dopasowane do Ciebie plany jedzenia, przepisy i mnóstwo motywacji! Zapisz się dzisiaj! Mówi się, że kokos to drzewo życia i „mocarny” owoc...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Przepisy, Desery, Bez glutenu, Bez mleka, Bez cukru, Kokosanki, Ciasteczka

Jak jeść zdrowo, gdy czasu brak cz. 2

Niedawno mówiłam Wam o szybkich przekąskach, gdy brakuje nam czasu. Jak poradzić sobie z długimi godzinami pracy bez przerwy na drugie śniadanie czy obiad ? Jak jeść, gdy czasu brak? Druga propozycja to coś do picia Treściwego i do zabrania... C...

Profesjonalne Poradnictwo Dietetyczne

Danie dla dzieci, Dieta w endometriozie, Deser dietetyczny, Deser dla dzieci, Deser na diecie, Przepisy w chorobie, Impreza, Kolacja atrakcja, Dieta wegetariańska, Słodycze bez cukru, Śniadanie, nawet jeśli na kalonie, Dieta dla seniora, Dieta indywidualna, Przekąski na diecie, Przekąski w endometriozie, Deser bez cukru, Dobra dieta

Frytki z piekarnika

Frytki z piekarnika –podobnie jak placek ziemniaczany z piekarnika to pyszna, dietetyczna alternatywa dla frytek smażonych w głębokim oleju. Jeśli lubicie frytki, a jednocześnie chcecie zdrowo się odżywiać, to te frytki z piekarnika są dla Was. Oczywi...

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię

Przekąski i przystawki, Dodatki, Dodatki do mięsa, Potrawy z ziemniaków, Dietetyczne frytki, Fit frytki, Frytki z kartofli, Frytki z piekarnika, Frytki z ziemniaków, Potrawy z kartofli

żeberka miodowo-musztardowe

Staram się jeść zdrowo i nietłusto. Rzadko jem czerwone mięso, a takie przysmaki jak karkówka czy żeberka jem od święta. Postanowiłam zrobić żeberka bo złapałam na nie smaka,a i na pewno męska część czytelników bloga się ucieszy.Nie będę cudowała odnoś...

SpiekłaRodem

Obiad, Miód, Męskie wtorki, Musztarda, Wieprzowina, żeberka

WARSZTATY zdrowego żywienia

Warsztaty dla rodzin – healthy selfie Gubicie się w natłoku informacji na temat zdrowego odżywiania? Brakuje Wam pomysłów na zdrowe i atrakcyjne śniadanie ? To są warsztaty dla WAS! Na zajęciach poprowadzonych przez dietetyczkę Dorotę Silarsk...

Simon COOKs

Przepis, Inspiracje

Do wygrania książka „Umiarkowana Dieta Paelo”

Aby wziąć udział w konkursie i wygrać jedną z nagród należy wykonać zadanie konkursowe.do wygrania:– 4x książka „Umiarkowana Dieta Paelo”Zadanie konkursowe:Jak jeść zdrowo i nie zwariować? Podziel się z nami swoimi pomysłami!http://smaker.pl/konk...