Ile wody pić?

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit

Woda to można powiedzieć temat rzeka. O tym, że bez wody nie ma życia wie każdy. Ale tak właściwie to ile powinniśmy jej pić? Jedni mówią 1,5 litra dziennie, inni twierdzą że minimum to 2 litry. Kto ma rację? Zacznijmy od początku...Po co nam woda?Woda...

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit19 mar 15

Porady, Woda

59 przepisów

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit

Zdrowe odżywianie, porady dietetyka, przepisy fit, odchudzanie, kalorie, zdrowe potrawy, dietetyczność potraw

198164

Polecane przepisy

Jajka przepiórcze – ile gotować na twardi i na miękko.

Pierwsza rzecz, jaką należy zrobić, to włożyć jajeczka do miski z wodą. Te jajeczka, które pływają po powierzchni wody to zbuki, czyli jajeczka nieświeże. Jajeczka nadające się do jedzenie to te, które opadły na dno miski. To właśnie je będziemy gotowa...

Anka Gotuje

Przystawki - przepisy

śledziowe filety na pyszny obiad...

Składniki:śledzie świeże duże 6 sztuk, sól ziołowa - ile potrzeba, mąka pszenna - ile potrzeba, olej rzepakowy - ile potrzeba, ziemniaki ugotowane 1 kg, kiszona kapusta 50 dag, cebula 1 sztuka, pieprz mielony 3/4 łyżeczki, ...

W Mojej Kuchni Lubię - In My Kitchen I like

DIETETYCZNE-gastricbaypass, RYBY, SURÓWKI-RÓŻNE

Młoda kiszona kapusta ze słoika

Jeżeli komuś znudzi się (o ile to możliwe

Kraina Miodem Płynąca

Kapusta

Czekoladowe naleśniki z owocami

2 jajka 1 szklanka mąki ( u mnie bezglutenowa) 1 szklanka mleka 1/2 szklanki wody (około, ile zabierze ciasto) 2 łyżki kakao szczypta soli 1 łyżka cukru brązowego olej kokosowy do smażenia wybrane owoce Do miski wsypujemy przesianą mąkę, kakao, ...

SpiekłaRodem

Wegetariańskie, Bez glutenu, Zdrowa żywność, Lunch, Danie w 15 minut, Deser, Czekolada, śniadania, Kakao, Naleśniki, śniadanie, Owoce

Szpinak,ziemniaki,sadzone jajka=jarski obiad...

Składniki: szpinak mrożony 1 opakowanie/liście, olej rzepakowy 8 łyżek, cebula 2 sztuki, ząbki czosnku 4 sztuki, kucharek 1 łyżeczka, pieprz czarny mielony 1/2 łyżeczki, ziemniaki ugotowane 3/4 kg,...

W Mojej Kuchni Lubię - In My Kitchen I like

DIETETYCZNE-gastricbaypass, DANIA JARSKIE

Pieczony kalafior w marynacie gruszkowej

Pojawiły się na targu małe kalafiorki. Polskie, młode, nieduże (ok. 0,5kg), takie jednoosobowe. O ile Wszechmocny uważa, że kalafior to albo surowy albo z wody z bułeczką, to ja wolę coś inaczej. A że w miseczce dogorywała gruszka Bo, gdy...

Gotuj z Blue Raven

Wegańskie, Wegański, Wegetariańskie, Wege, Bez glutenu, Bez mleka, Warzywa i owoce, Gruszka, Kalafior, Pieczone warzywa

7 powodów aby pić więcej wody, ile jej potrzebujesz?

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Zalecenie, aby pić więcej wody brzmi banalnie, bo wszyscy je bez ustanku powtarzają. Ale czy faktycznie pijesz wystarczająco dużo? Bilans wodny to rachunek, który warto podsu...