Czy aby na pewno zdrowe?

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit

Chcesz się żywić zdrowo, idziesz na zakupy, wrzucasz do koszyka mleko sojowe, bo przecież krowie powoduje osteoporozę, gorzką czekoladę, bo mleczna to sam cukier i łososia, bo ma dużo omega-3. Wszystko wydaje się w porządku, samo zdrowie, więc nie ma s...

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit07 maj 15

Porady

59 przepisów

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit

Zdrowe odżywianie, porady dietetyka, przepisy fit, odchudzanie, kalorie, zdrowe potrawy, dietetyczność potraw

198164

Polecane przepisy

Szynka w jabłkach pieczona

Dawno, oj bardzo dawno nie było na blogu nic z pieczonego mięsa. Sama się aż dziwię, bo to najprostszy sposób na przygotowanie obiadu. Wystarczy zamarynować, włożyć do piekarnika i od czasu do czasu zajrzeć czy aby na pewno nic nie chce z niego uciec

kuchnia w czekoladzie

Obiad, Z owocami, Przekąski, Mięso

Szpinakowe naleśniki 'choinki' na ciepło- z serem, wędliną i ketchupem

Czy naleśniki mogą zaskoczyć, szczególnie tych najmłodszych?Takie zwyczajne, może i nie, ale takie w soczyście zielonej odsłonie- na pewno!

Kraina Miodem Płynąca

Boże Narodzenie, Placki i naleśniki, Grzanki i tosty, Szpinak

Potrawka pomidorowo-paprykowa z soczewicą

Wielu z nas brakuje dwóch ważnych czynników determinujących sposób odżywiania czasu i pomysłów. Na szczęście i jednemu i drugiemu można zaradzić. Jeśli chodzi o czas to zawsze warto zadać sobie pytanie czy aby na pewno nie jesteśmy w stanie zna...

Dietetyk w stolicy

Dania główne

Desery bez pieczenia – 8 przepisów

W gorący, letni dzień, kiedy nie masz ochoty dodatkowo dogrzewać mieszkania piekarnikiem, możesz przygotować desery bez pieczenia. Słodkie kuleczki, czekoladowe kremy, czy mrożone ciasto z awokado na pewno ucieszą Twoich gości i rodzinę. Na co dzień mo...

Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe

Odżywianie, Przepisy, Desery

Najprostszy sorbet z winogron – mrożone winogrona

Prawie miesiąc nie było mnie tutaj.. Lecz w między czasie dużo się pozmieniało. Przeszłam na własną domenę, zmieniłam design bloga.. Gdybym z początku wiedziała, że jest to tak pracochłonne i momentami traci się cierpliwość oraz wiarę w osiągnięcie cel...

Just Be Fit Be Strong!

Wegetariańskie, Bezglutenowe, Niskokaloryczne, Wegańskie, Desery, Przekąska, Dla diabetyków, Na imprezę, Domowe przetwory/dodatki, Lody

Wegański blok czekoladowy

Towarzysze i towarzyszki, czy pamiętacie jeszcze blok czekoladowy? Na pewno ci z was, którzy urodzili się w Polskiej Rzeczypospolitej Ludowej []

jadłonomia · roślinne przepisy

Przepis na ramen idealne!

Mało mnie tutaj, wiem.. Lecz ostatnio w natłoku wielu zdarzeń, musiałam w końcu poświęcić trochę czasu tylko sobie. Wybaczcie :) Moje postanowienie noworoczne dotyczące testowania nowych przepisów idzie we właściwym kierunku, dlatego za jakiś czas na p...

The Student Cookbook

Kuchnia, Obiad, Kurczak, Kolacja, Zupa, Ramen, Jajko, Kuchnieświata, Kukurydza, Miso

Zdrowe jedzenie i szkolne sklepiki

O sklepikach szkolnych mogłabym pisać powieści, jako że już czwarta moja latorośl wkroczyła w szkolne mury, a szkołę po drodze zmienialiśmy, więc doświadczenia też mamy różne. Odkąd moje dzieci rozpoczęły edukację szkolną, moim marzeniem było wprowadze...