Owsiano-bananowy krem z fasoli z kakao podany z orzechami macadamia 35B/16T/60W
PRZEPIS /porcja/
pół puszki fasoli (lub około 60g suchej- oczywiście gotujemy :P)
banan
dwie łyżki płatków owsianych
10g odżywki białkowej (u mnie
waniliowa, można pominąć i dodać słodzidło czy np. budyń)
150g serka wiejskiego
łyżka kakao
szczypta soli i cynamonu
Wszystkie składniki poza orzechami umieszczamy w blenderze i miksujemy na gęsty krem. Przekładamy do miseczki i dekorujemy orzechami.
Jak już za pewne większość z Was widziała na
Fanpage, zapraszam do wzięcia udziału w konkursie
Zimowe Historie, organizowanym przez
Russell Hobbs oraz
Proste Historie.
Zadanie jest naprawdę proste i przyjemne, wystarczy podzielić się swoim
najsmaczniejszym wspomnieniem związanym ze świętami. Nagrody są warte zachodu! Wszystkich zainteresowanych odsyłam tutaj:
KLIK. Macie czas do 20 grudnia! :)