Witam wszystkich we wpisie otwierającym nową serie na blogu! Akcja "
Drink the Rainbow" powstała z myślą o nadchodzących wakacjach, upalnych dniach i ogromie owoców, jakie czekają na nas w najbliższym sezonie! W takich dniach orzeźwiające koktajle są mile widziane, aby osłodzić dzień lub aby dostarczyć organizmowi dużej ilości witamin! W tej serii będę zamieszczać moje ulubione przepisy na różnego rodzaje drinki, koktajle czy soki! Będzie tęczowo! Więcej przeczytacie na stronie głównej akcji:
klik! Tymczasem zapraszam do wspólnego miksowania!
2 porcje:
ok. 1,5 szklanki wody kokosowej
4 garści umytej rukoli
1 gruszka
kilka plastrów obranego ogórka
kilka liści pietruszki
2 servings:
approx. 1.5 cups coconut water
4 handfuls of rucola leaves
1 pear
a few slices of peeled cucumber
a few leaves of parsley
2 porcje:
1/2 miąższu z dużego ananasa
300 g truskawek
ew. kilka liści mięty
2 servings:
1/2 a large pineapple pulp
300 g strawberries
possibly. a few mint leaves2 porcje:1 mrożony banan1 dojrzały bananok. 1 szklanka mleka roślinnego 1 duża łyżka masła orzechowegokilka suszonych daktyli namoczonych w wodzie lub daktyle medjoolsos czekoladowy (1 łyżeczka kakao + 3 łyżeczki syropu klonowego) 2 servings:
1 frozen banana
1 ripe bananaabout 1 cup non-dairy milk
1 large tbsp peanut butter
a few dried dates soaked in water or Medjool dates
chocolate sauce (1 tsp cocoa powder + 3 tsp maple syrup)2 porcje: 1 dojrzały banan1 szklanka truskawek1/2 szklanki mleka sojowegowoda kokosowa
2 servings:1 ripe banana1 cup strawberries1/2 cup soy milkcoconut water***
Jeżeli zdecydujesz się wypróbować ten, lub któryś z moich pozostały przepisów, sfotografuj go i wyślij do mnie, aby zdjęcie mogło dołączyć do galerii zdjęć czytelników! Czekam na Twoje pyszne kadry pod adresem
livellion@vp.pl, bądź oznacz mnie na
Instagramie!
If you decide to try this, or any of my remaining recipes photograph it and send me that picture, so it could join to the readers photo gallery! I'm waiting for your delicious cadres at livellion@vp.pl, or tag me on Instagram!