Koktajl potreningowy własnej roboty

MONIKA CHODYNA

Jedzenie w ciągu pierwszych 30 minut po treningu jest jednym z ważniejszych elementów w kontekście budowania formy. W tym czasie ciało jest najlepiej przygotowane do przyswajania składników odżywczych. Formą takiego posiłku regeneracyjnego może być wła...

MONIKA CHODYNA23 cze 15

Odżywianie, Bezglutenowe, Owoce, Wysokowęglowodanowe, Wysokobiałkowe, Koktajl

16 przepisów

MONIKA CHODYNA

Niestety ten blog nie ma opisu

5224

Polecane przepisy

Napój potreningowy

Koniec roku to czas podsumowań, ale także czas planowania i podejmowania wyzwań na Nowy Rok. Jednym z najczęściej podejmowanych postanowień jest - zdrowo się odżywiać i ćwiczyć. Dlatego mam dziś propozycję i przepis na pyszny napój potreni...

Kolorowo - torcikowo

Fit, Napoje, Owoce, Napój, Porzeczki

BATONIKI ORZECHOWE

Jako że uwielbiam zdrowe słodycze i przekąski, a w ostatnim czasie staram się spożywać tylko te własnej roboty i bez dodatku cukru, to co chwilę wymyślam nowe połączenia

green goodies

PRZEPISY, FIT, DESERY, Fit batony, Zdrowe batony, Zdrowe ciasteczka, Batoniki orzechowe, Batony z orzechami

Koktajl ze spiruliną i sokiem z brzozy

Lubicie ZIELONE KOKTAJLE, prawda? Dziś przepis na koktajl ze spiruliną i sokiem z brzozy. Ten koktajl to prawdziwa witaminowa bomba - idealny na drugie śniadanie, ale i jako posiłek potreningowy. Połączenie zdrowego soku z brzozy z superfoods, jakim je...