Wszystkie przepisy z bloga

Pogoda nas w tym roku rozpieszcza - upał nie odpuszcza - w taką pogodę zawsze wolę zjeść lekką sałatkę niż ciężki obiad. Taką sałatkę możecie zjeść na śniadanie, lunch, lekki obiad czy kolację :)SKŁADNIKI (1 porcja - 348 kcal)1 burak upieczony (l...

Na straganach pojawiły się już polskie truskawki - na blog powraca zakładka z truskawkowymi pysznościami :)KLIK! KLIK!

Kto z Was lubi placki, placuszki? My przepadamy, zarówno za tymi w wersji słodkiej (młodsza część Rodzinki), jak i wytrawnej (starszyzna :))Dzisiaj przepis na kukurydziane placuszki na słodko z najnowszej książki wydanej przez Samo Sedno- "...

Uwielbiam wszelkiego rodzaje pesta - są szybkie w przygotowaniu i bogate w witaminy i cenne składniki mineralne. Wystarczy zmieszać zielone liście z pestkami/orzechami, oliwą i parmezanem, ugotować makaron i obiad gotowy :)Dzisiaj mam dla Was pys...

Pyszne, zdrowe zdrowe ciasteczka owsiane bez dodatku cukru?Mam dla Was super prosty przepis - nada się dla wszystkich mających problemy z glikemią - zawarty w ciasteczkach erytrol jest słodzidłem, które nie ma kalorii i nie wpływa na poziom cukru...

Szparagi pojawiły się już w sklepach i na straganach - zapraszam po pyszne inspiracje :)KILIK! KLIK!

Pyszny pomysł na śniadanie - bogaty w białko omlet - na szczęście moje ukochane szparagi już się pokazały :)SKŁADNIKI (1 porcja - 380 kcal)2 jajka5 szt. zielonych szparagów30 g sera feta50 g łososia wędzonegosól, pieprz, zioła prowansalskiePRZYGO...

Jaka babka gości najczęściej na Waszym stole?U nas w tym roku jest zamówienie na dwukolorową i pomarańczową :)Przepisy na babki tu:KLIK! KLIK!

Na blogu szybkie zestawienie jajek faszerowanych - które Wasze ulubione?KLIK! KLIK!

Dzisiaj mam dla Was super przepis na brownie z bananów - przepis pochodzi z najnowszej książki Wydawnictwa Buchmann (premiera odbyła się w zeszłym tygodniu) - "Gotuję, nie marnuję. Kuchnia zero waste po polsku". Autorką jest dziennikarka kulinarn...

Pyszny obiad w orientalnym stylu - kurczak po wietnamsku - najlepszy w towarzystwie żółtego ryżu (ugotowanego z dodatkiem kurkumy) i np. mixu sałat ze zdrowym olejem :) A i najważniejsze - przepis i wykonanie by Mąż ;)SKŁADNIKI (dla 4 osób)500 g ...

Pyszne smarowidło do kanapek - pasta z fasoli - czyli wegański smalec :)Bardzo smaczna i zdrowa pasta do chleba, polecam spróbować - moim mięsożercom bardzo smakuje!SKŁADNIKI(na ok. 12 kromek)1 puszka białej fasoli (240 g po odsączeniu)1 cebula6 ...

Pyszny pomysł na lekki, wiosenny obiad - pieczone placuszki z wiosennym warzywnym dipem :)SKŁADNIKI (na 6 placuszków - 2 porcje 1 porcja - 325 kcal)1 średnia cukinia (300 g)200 g batata1/2 czerwonej cebuli2 ząbki czosnku...

Za cztery tygodnie Wielkanoc więc na blog powraca zakładka z inspiracjami :)KLIK! KLIK!Zapraszam do polubienia mojejstrony na Facebookuoraz śledzenia naInstagramie

Wiecie co jest największym błędem w procesie odchudzania?Najczęściej to, że zjadamy zbyt mało.Często zaczynamy się głodzić, bo wydaje nam się, że dzięki małym porcjom jedzenia szybko schudniemy - nic bardziej mylnego - zbyt mała liczba kalo...

Na blogu nowa zakładka - a w niej pyszne przepisy z awokado :)KLIK! KLIK!Zapraszam do polubienia mojejstrony na Facebookuoraz śledzenia naInstagramie