Oczyszczanie organizmu czas zacząć. Tydzień detoksu ma sens, jeśli będziemy codziennie pić zaproponowane koktajle i unikać kolejnych zanieczyszczeń. Podczas kuracji należy pić przynajmniej 1,5 l wody dziennie, unikać alkoholu, kawy i czarnej herbaty. Dobrym pomysłem jest naprzemienne spożywanie rano naparu z liści czarnej porzeczki oraz napoju cytrynowo-miodowego.
Codziennie przez 7 dni będziemy proponować nowy koktajl. To jak? Wchodzicie w to? :)Na początek koktajl oczyszczający z ogórkiem i selerem naciowym. Ogórek działa silnie tonizująco i orzeźwiająco, przyspiesza usuwanie nadmiaru wody z organizmu, która powoduje opuchliznę i niechciane przybieranie na wadze. Działa oczyszczająco, usuwając zwiększone ilości kwasu moczowego z organizmu.
Koktajl oczyszczający z ogórkiem i selerem naciowym
Składniki:- 1 zielony ogórek
- 1 jabłko
- sok z 1/2 cytryny
- 1/2 szklanki wody
- 2 łodygi selera naciowego
- kilka listków natki pietruszki
- 2 krople oleju lnianego
- kawałek świeżego imbiru
Przygotowanie:Ogórek, seler, natkę,imbir, jabłko i sok z cytryny miksujemy. Dodajemy wodę i olej lniany. Mieszamy.
Autor: Córka
