Wiśniowo-kokosowe smoothie. Idealne po treningu.

To smoothiej jest idealne na śniadanie, po treningu lub w dowolnym momencie dnia kiedy chcę zaspokoić głód i naładować się pozytywną energią.Składniki:- 1/4 szklanki mleka migdałowego- 1 dojrzały banan- 2 szklanki mrożonych ananasów- 1-2 łyżki mi...

Bardzo syte smoothie. Moje ulubione połączenie masła orzechowego z bananem :) Idealne po treningu, na drugie śniadanie czy podwieczorek. Posmakuje także dzieciakom ;) Przygotowanie zajmuje niewielką chwilkę.Składniki na dwie porcje:2 banany2 łyżki masł...

Szpinak, sok jabłkowy, mielony jęczmień samo zdrowie. Zielone smoothie ze szpinakiem jest też syte, idealne na drugie śniadanie. No i ten orzeźwiający smak Zielone smoothie sa obecnie bardzo modne nie bez przyczyny. Sporą porcję zielonyc...

Te smoothie jest idealne dla osób trenujących, które powinny spożyć go bezpośrednio po treningu. Dlaczego tak? "Udowodniono, że łączenie białek z węglowodanami po wysiłku fizycznym jest skuteczniejsze w procesie odbudowy glikogenu niż jedzenie samych w...

Nie będę się dużo rozpisywać na temat tego smoothie. Idealne na poranki kiedy potrzebujecie energetycznego kopa po zakrapianej imprezie albo chcecie się orzeźwić. Mi po spróbowaniu tego smoothie do głowy przyszły tylko brzydkie słowa, gdyż było to tak ...

Leśne smoothie to mój pierwszy smoothie przygotowany w świeżo zakupionym robocie do przygotowywania smoothie. Dziś o poranku delektowaliśmy się wraz z moim najstarszym mężczyzną smakiem leśnych owoców. Dopiero po upływie jakiejś godziny poczuliśmy głód...

Bardzo lubię przeróżne koktajle owocowe. Są idealne jako 2 śniadanie lub po treningu.Ostatnio rozsmakowałam się w smoothie bananowo szpinakowym na mleku kokosowym*Składniki*:(1 porcja)- duży banan- garść szpinaku świeżego- pół s...

Smoothie to tak prosty do wykonania temat, że już prościej być nie może. Doskonały smak i mnóstwo odżywczych wartości to propozycja dla wszystkich po ciężkim dniu pracy, treningu czy wyczerpującym spacerze z pociechami. Jest równie dobry choroby...