Kuki z płatków owsianych i masła orzechowego.

Składniki(na 1 porcję) - 5 łyżek płatków owsianych (ok. 50 g),- pół szklanki mleka 2% (ok. 125 ml),- 2 kostki gorzkiej czekolady (ok. 10 g),- łyżka masła orzechowego (ok. 20 g),- łyżeczka orzechów arachidowych (ok. 5 g),- pół banana (ok. 58 g).Sposób p...

Uwielbiam pieczone owsianki za to, że smakują jak pyszne ciasto, które bezkarnie można zjeśc na śniadanie :) Zdrowe, ciepłe, pachnące, same zalety. Dziś mam dla Was obłędną wersję z dynią i masłem orzechowym. Za sprawą dodatku słodzonego mleczka, przyj...

Jakiś czas temu wrzucałam przepis na zwykłe owsiane batoniki, które przez długi czas były moją ulubioną przekąską zabieraną do pracy. Dzisiaj jednak postanowiłam zużyć resztę masła orzechowego i w ramach eksperymentu upiec batoniki z jego wykorzystanie...

HejDzisiaj mam dla Was 3 pomysły na zdrowe, pyszne i sycące śniadanie. Jest to nic innego jak znana wszystkim dobrze owsianka, ale w nieco innej odsłonie. Za sprawą dodatków zamienia się w niebanalne danie, które w niczym nie przypomina traumatycznej p...

Doskonała, mocno orzechowa i bardzo odżywcza owsianka. Połączenie dobrej jakości masła orzechowego z bananem zawsze pachnie i smakuje fantastycznie. Ja użyłam masła typu crunchy, dzięki czemu maleńkie, chrupiące kawałki orzechów fajnie współgrają z aks...

Składniki:2 jajkaśredni banan (120g)2 łyżki płatków owsianych(20g)łyżka masła orzechowego(20g)łyżka kakao(10g)wartość energetyczna: 490 kcalZblendować wszystkie składniki, oprócz masła orzechowego. Wylać na teflonową patelnię. poczekać, aż omlet się ze...

Owsianka z płatków bez gotowania to najlepsze rozwiązanie na śniadanie - jest szybka do przygotowania a płatki powodują, że uczucie sytości pozostaje nawet do 5 godzin. Żeby wykluczyć cukier najlepiej zmiksować banana z mlekiem roślinnym lub maślanką i...

Fantastyczne delikatne ciasteczka czekoladowe o konsystencji piernika. Bardzo szybkie i łatwe w przygotowaniu. Migdały najlepiej nabyć w postaci sproszkowanej, jeżeli zamiast tego użyjemy płatków migdałowych, można je przed zmiksowaniem podprażyć le...