Przepisy z kategorii Jem na zdrowie

Do tej pory naszym ulubionym vege pasztetem był sklepowy z marketu, co prawda organiczny ale zawsze to market a im wierzyć za bardzo nie można. Z braku czasu nie starałam się nawet upiec domowego i nie wierzyłam, że będzie tak dobry jak ten ze sklepu. ...

Z moich obserwacji wynika, że kasza jaglana ma tyle samo przeciwników, co zwolenników. Ja należę do tej drugiej grupy. Co prawda nie pojawia się ona na naszym stole codziennie ale jak już zaczniemy, to jemy przez kilka dni. I tak na przykład przedwczor...

Styczeń się rozpędził, dziś już się kończy jego czwarty dzień. Jak Wasze nastroje? Jak postanowienia noworoczne? Ja od kilku lat ich zdecydowanie unikam, po prostu uważam, że każdy dzień roku jest dobry na postanowienie sobie czegokolwiek, dlaczego aku...

Składniki:- 250 g płatków owsianych- 270 g masła orzechowego - 4 daktyle Medjool- 2 łyżki oeju kokosowego- 2 łyżki miodu- szczypta cynamonuWszystkie składniki wrzucamy do misy miksera z nożem ...

Sporo już w swoim życiu zrobiła "fit" słodyczy ale te zdecydowanie wychodzą na prowadzenie w wyścigu na najlepsze. Tylko 4 składniki a tyle radości. Oczywiście niech nie zmyli Was to, że są zdrowe i fit (chociaż osobiście tego o...

Nasza przygoda z kiszonkami zaczęła się niecały rok temu. Całą rodziną zaliczyliśmy kilka warsztatów kiszenia i od tej pory zagościły one w naszej codziennej diecie. Przeważnie w postaci kapusty, o której pisałam kiedyś tuale jeśli czas mi ...

Ciekawa jestem, czy ktokolwiek jeszcze tu zagląda? Czy kogokolwiek będą interesować moje tłumaczenia tak długiej nieobecności na bogu ? No nie wiem, ale mimo wszystko się wytłumaczę. Ponad rok temu zaczęłam pracować na pełny etat i pomimo tego, ż...

- Mamo, sama robiłaś flapjacki?- Tak, a co?- Dooobre !.Potrzeba lepszej rekomendacji od zachwytu dziecka nad domowymi słodyczami? Chyba nie. Batony robi się szybko, z minimalnym nakładem składników, które przeważnie znajdziemy w...

Składniki:- 200 kaszy jaglanej - 40 g kakao- 30 g miodu- 3 łyżki xylitolu- 30 g oleju kokosowego- 1 banan- 1 łyżeczka proszku do pieczenia- 2 jajka- garść jagód goji (opcjonalnie) - owoce do dekorac...

Dzisiejsze kokosowe batoniki to propozycja idealna dla tych, którzy nie mogą przejść obojętnie obok Bounty. Ja do tych osób też należałam do niedawna. Wersję domową robiłam już dwa razy, pierwsza, niezbyt udana partia i tak zniknęła z lodówki w mgnieni...

Dzisiejsza propozycja na zdrowszą wersję słodkości miała u nas swój debiut już jakiś czas temu i od tamtej pory pralinki (tak właściwie to nie wiedziałam, jak te słodkości nazwać ? ) pojawiają się regularnie. Polecam Wam zaopatrzyć si...

No i luty zleciał. Teraz już z górki do wiosny! Jak wspominałam na Fb zaczęłam trochę pracować, więc częstotliwość pojawiania się postów na blogu nieco spadła. Niestety tak w życiu jest, że coś za coś. Przepisem, którym konieczn...

Dzień dobry. Trochę niepewnie się czuję publikując postaze zdrową wersją ciasta, kiedy wszędzie wokół widać tylko zdjęcia pączków i faworków... Pączków smażyć na pewno nie będę, bo nigdy jeszcze nie próbowałam i boję się, że mi nie wyjdą al...

Dzisiejsze czekoladki to powtórka z pokazywanych już wcześniej na blogu tych z masłem orzechowym.Tym razem zamiast orzechówużyłam mrożonych malin i masła kokosowego (nie oleju ! ). Muszę przyznać, że gdybym mia...

Szczęśliwego Nowego Roku ! Odpoczęliście już po Świętach? My w końcu wróciliśmy do codziennej rutyny, i całe szczęście, bo już za dużo tej bezczynności było. Może gdyby pogoda była bardziej przychylna, wyszlibyśmy z domu przez t...

Święta, święta i po świętach. Czas powrócić do normalności, choć połowicznie, bo dziś na obiad wcinaliśmy resztki bigosu. Jeszcze tylko noc Sylwestrowa i po odespaniu zabawy wracamy do przygotowywania domowych i zdrowych słodkoś...