3 sposoby na zdrowe i odżywcze kanapki

Make it healthier

Przepisy

133

Kategorie

3 sposoby na zdrowe i odżywcze kanapki

Dzisiaj mam dla Was bardzo proste, zdrowe, pyszne i chrupiące kanapki żytnie podane na 3 różne sposoby. Idealnie sprawdzą się na śniadanie, ale też i na kolację. Podpieczone w piekarniku lub tosterze przyjemnie chrupią w buzi, a dodatki na każdej z nic...

Make it healthier12 gru 15

Wegetariańskie, Przekąski, Kolacja, Śniadania

41 przepisów

Make it healthier

Niestety ten blog nie ma opisu

13318

Polecane przepisy

Kanapki na kolacje - fit pomysły dla każdego

Kanapka z tofu, pomidorem i rukoląWartości odżywcze:Energia: 365 kcalBiałko: 17 gTłuszcz: 12 gWęglowodany: 45 gSkładniki:Pomidor - 1 mała sztuka (65 g)Tofu - 2 porcje (100 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (6 g)Czosnek - 1 ząbek (4 g)Oregano - 1 szczypt...

@wojti_gotuje

Fit kanapki, Kanapki na kolacje

5 porad, które sprawią, że Twoje dziecko chętnie zje zdrowe drugie śniadanie w szkole

Pamiętasz jak Ron w pociągu do Hogwartu wyjmuje zgniecione kanapki i z kwaśną miną pokazuje je Harremu? Jeśli tak będzie wyglądać drugie śniadanie Twojego dziecka, to masz pewność, że kanapki skończą w koszu na korytarzu albo wrócą do domu i również tr...

Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe

Odżywianie, Przepisy, Odżywianie dzieci, Śniadania

SPOSOBY NA ZDROWE I BIAŁE ZĘBY – CO POMAGA, A CO SZKODZI?

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj Problemy z dziąsłami, próchnica czy też nieświeży oddech to dolegliwości, na które narzeka wiele osób. Ludzie starają się inwestować w produkty, ...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Sposób na, Dbaj o zdrowie, Olej kokosowy, Ocet jabłkowy, Higiena jamy ustnej, Olejek goździkowy, Krwawienie dziąseł, Wybielanie zębów, Zęby

Czekośliwka – powidła śliwkowe bez cukru na trzy sposoby

Lubię śliwki, lecz kiedy jestem na hali czy w warzywniaku, są to ostatnie owoce, które wezmę na przekąskę. Czemu? Tego to ja sama nie wiem. Zawsze w rękę wpadają mi inne owoce. Tymczasem postanowiłam kupić śliwki i zrobić z nich rewelacyjne i zdrowe po...

Just Be Fit Be Strong!

Wegetariańskie, Bezglutenowe, Niskokaloryczne, Wegańskie, Desery, Dla diabetyków, Śniadanie, Smarowidła i kremy na słodko, Domowe przetwory/dodatki

Pasta paprykowo-orzechowa

Subtelna, słodka pieczona papryka, o wyrazistym smaku orzechy i łagodny pieczony czosnek tworzą zdrową i przepyszną pastę na kanapki i nie tylko. To paprykowo-orzechowe smarowidło, może stanowić również dip do świeżych lub pieczonych warzyw. Oprócz op...

Ammniam

Bez jajek, Bez pszenicy, Przepisy, Bez olejów, Przepisy wg wieku dziecka, Po 3 roku życia, Po 18 miesiącu, Po 2 roku życia, Po 12 miesiącu, Po 16 miesiącu, Bez laktozy, Dla mamy karmiącej, Dla przyszłej mamy, Bez_glutenu, Na chleb, Papryka, Czosnek, Orzechy włoskie, Dipy i dressingi, Pieczona papryka

Koktajl borówka i mleko kokosowe

Na dworze panują niemiłosierne upały, kiedy termometr pokazuje powyżej 30 stopni C staram się schładzać na wszystkie możliwe sposoby. Jednym z nich są lekkie, pożywne i chłodne koktajle na bazie owoców czy warzyw. Sezon na borówki w pełni, przygotowała...

Tysia Gotuje

Łatwe, Szybkie, Dla dzieci, Zdrowo i dietetycznie, Śniadanie, Koktajle i smoothie

KOLOROWY MAKARON Z SOSEM Z CUKINII I ZIOŁAMI (dla mamaisport.pl)

Miło mi poinformować, że blog Mela Niedziela rozpoczyna współpracę z portalem MAMA I SPORT. Raz w tygodniu będę przygotowywać przepis na zdrowe, szybkie danie wegetariańskie. Obiad w pół godziny, ciasteczka bez cukru, odżywcze soki warzywno - owocowe: ...

Mela Niedziela

Cebula, Makaron, Cukinia, Ser typu feta, Zioła

Pierogi mięsne z kaszą gryczaną

W zamyśle miałam na dzisiaj pierogi z fasolą i mięsem, ale niestety przeglądając sklepowe półki nie było jej ku mojemu zaskoczeniu. Rzuciła mi się w oczy, natomiast kasza gryczana. Coś gdzieś kiedyś słyszałam, ale nigdy nie robiłam tego rodzaju farszu ...